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共有56筆搜尋結果

你也在 LINE 收過假資訊嗎？──當「資訊沉浸」已成雙面刃，我們該如何緩解焦慮？

你也在 LINE 收過假資訊嗎？──當「資訊沉浸」已成雙面刃，我們該如何緩解焦慮？

這些都是真實發生在疫情期間的故事，有人因為疫情失去性命、失去唯一收入、失去與親人見面的機會、失去自己的平凡生活⋯⋯，每個人經歷的情況輕重不一，在我們療傷的同時，經常接觸到的訊息讓你感到失意，而在他人或自己陷入低落及無助的情況時，我們該如何跳脫現況，努力掙脫負面情緒呢？下圖即整理了衛福部所提供的疫情期間舒緩焦慮 5 步驟，提供給讀者們參考。衛福部提供的疫情期間舒緩焦慮之五步驟。
喀報
2021/11/19
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告別台北到世界流浪三年半了──從商學院畢業，我走了另一條不那麼華麗的路

告別台北到世界流浪三年半了──從商學院畢業，我走了另一條不那麼華麗的路

離開，需要先擁有粉碎自己的氣魄這段短暫的停留像是流浪中所必須的一個空白片段，用以沉澱、審視與釐清，就像在長途旅行中，我們不時得在一波接著一波浪襲而來，卻無可避走的各種感官、文化、思想衝擊後，找個靜謐的角落停下來療傷一般。唯有掙扎過了，才是成長。「逃離台北時，我只想著，需要狠狠打碎自己，才有機會重新找到、重新拼湊、重新塑造自己，一個我想成為的自己。」
Chinchen.h／一個人的世界拼圖
2017/03/03
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大選過後，英國進入「準脫歐時代」──那些工黨「死忠粉」們，為何含淚成全保守黨？

大選過後，英國進入「準脫歐時代」──那些工黨「死忠粉」們，為何含淚成全保守黨？

在致辭的結尾，Boris Johnson 也感性了起來，他說自己要努力讓英國再次團結起來，畢竟從 2016 年起，因為 Brexit 造成的分裂，已經嚴重撕裂了英國人民的國家認同，現在是療傷的時候。他要讓英國從長期的分裂中得到休息，更要帶領人民從 Brexit 這個撕裂民族情感的話題中得到永久的休息。
讀者太太／英國職場放大鏡
2019/12/14
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時窮節乃見──一位佛跳牆老師傅的愛情往事

時窮節乃見──一位佛跳牆老師傅的愛情往事

時間正在治療傷痛，我卻也常常在半夜接到她打來道歉哭泣的電話。『對不起，是我不好，但是如果你沒有出差的話』她哭著說。「恩，我從來沒怪過妳，也只恨過妳一下下。」我忍著掛上電話。「叔叔，很抱歉我們分開，但請你相信我，我沒有對不起你女兒，至於為什麼分開也不重要了」我也回應了老大叔的質詢。
蔡輯銘／狼眼看世界
2016/02/26
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「我都是為你好」 vs. 「我只能陪你心碎」：臺美父母如何面對子女戀情？

「我都是為你好」 vs. 「我只能陪你心碎」：臺美父母如何面對子女戀情？

我寧可他們讓我看看正在交往的朋友，也好過他們偷偷藏起來，分手難過時獨自療傷。」相較於 V 媽，我的虎媽的論調就完全相反，她和很多臺灣媽媽一樣，認為一旦和男方坐下來吃飯，就代表已經準備要接納他。我和 C 交往前，曾與一任男友交往了 3 年多，在交往期間，虎媽連一餐飯都不願意坐下來和他一起吃。我總納悶，或許虎媽是不夠認識他，有一天虎媽會跟我一樣，看到他的好。
Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站
2020/10/30
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疫情下告別台灣公職，「第二新卒」的日本求職記（四）致海外求職者們

疫情下告別台灣公職，「第二新卒」的日本求職記（四）致海外求職者們

當注意力和精神狀態隨著心情搖擺不定，「療傷」的時間會比求職的時間多很多。因此，要維持規律的運動和生活作息，多找家人和朋友說話談心，才能放寬心並在求職路上穩定前行。 求職本身就不容易，更遑論是身處異鄉求職。 我在求職之初時，常放大自己身為外國人的劣勢（例如：不懂敬語、發音不道地等），卻忽略了自己擁有日本人或其他求職者沒有的優勢。
Worklife in Japan
2020/10/26
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擁抱挫折、享受脆弱──戲後一日的心情手記

擁抱挫折、享受脆弱──戲後一日的心情手記

也許無論是對愛情還是對生命中的任何困境，學會擁抱最殘忍的真相、放血療傷，才能得到救贖吧。我瞅了一眼 DVD 封面難以直視的藍，拾起手機，傳了封簡訊給 Aaron。「嘿！你看過電影《藍色是最溫暖的顏色》嗎？」
鍾宜倫／從島到島的挑戰
2017/01/25
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「回歸真實」：2019 年，我和驕傲、自尊、面子告別

「回歸真實」：2019 年，我和驕傲、自尊、面子告別

反倒是如果願意敞開自身不完美的經歷、失敗的例子，或是療傷、痛苦的分享，更能夠得到這個世代的共鳴。圖／Shutterstock在「回歸真實」的路上跌跌撞撞不得不說，連我自己在學會回歸真實的路徑上，也是跌跌撞撞。
告別，2019
2020/01/06
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羈絆之情與闖蕩的心，讓我回台又再踏上柬埔寨

羈絆之情與闖蕩的心，讓我回台又再踏上柬埔寨

原本以為自己至少能撐個 3 年，存個兩百萬之後就騎著腳踏車先去環遊世界一下，結果才 3 個月，那輛原本被我買來訓練用的淑女車，就被擺在工廠的車棚角落，主人偷偷溜回台灣療傷去了。原本以為自己能像在金門當兵時一樣，習慣兩、三個月放一次長假四處溜達的作息，後來才發現兵役有服完的一天，而工作與人生的長度是不一樣的規模。不跳進海裡，不會知道水有多冰，也不知到自己是否真的能夠忍受。
李柏毅／博遊路
2015/11/23
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一個美國亞裔移民的沉痛省思：回應歧視的第一步，是打破傳統的「亞裔美國人」思維

一個美國亞裔移民的沉痛省思：回應歧視的第一步，是打破傳統的「亞裔美國人」思維

當她透過與家人和其他亞裔交流療傷的過程，退一步重新審視自己的亞裔身分，她更發現亞裔在美國社會的根本問題，比如：為何在新冠疫情肆虐期間，亞裔女性還得從事與人近距離接觸的工作維持家計？為何他們無法受到保護、沒有更好的福利與選擇？她希望這次案件不只是另一個在美國稀鬆平常的槍擊案，而能成為所有人反思的起點，與改變的開始。
李韋萱／東方美．不美
2021/06/30
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世界金融中心的「跨國企業出走潮」，是危機還是轉機？

世界金融中心的「跨國企業出走潮」，是危機還是轉機？

好在這種撕裂族群的言論雖然還是存在，但明顯有減少的趨勢，看來英國終於在去年的大選後進入療傷期。以下，本文除了探討民眾的心理層面，我認為從經濟層面來分析，更能具體看出英國社會為脫歐做的準備，以下是我的觀察。我們分公司的辦公室就位於史基浦機場旁的 The Base 商業大樓。圖／讀者太太 提供「世界金融城」地位不保？
2020 倫敦：後脫歐時代
2020/02/10
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美國加州「甜甜圈王」：從柬埔寨難民到富豪，幾度浮沉的傳奇人生

美國加州「甜甜圈王」：從柬埔寨難民到富豪，幾度浮沉的傳奇人生

而該紀錄片的拍攝對倪文德來說也成了一個康復療傷的過程。雖然一些柬埔寨社區的人仍然對倪文德充滿敵意，但同時也有許多人對他心懷敬意。在紀錄片拍攝過程中，倪文德有機會跟許多年輕一代甜甜圈經營者切磋經驗，了解他們的一些革新和開發的新口味。同時，也給了他一個向許多他曾傷害過人道歉的機會，因為他把他們辛苦賺來的錢借去賭博輸掉了。
BBC News 中文
2020/12/08
5921
短短兩週密集課程，我看見了日本「公務員社群」的積極改變──台灣呢？

短短兩週密集課程，我看見了日本「公務員社群」的積極改變──台灣呢？

可以說是地方既「集思廣益」也順便「集體療傷」的共學平台。圖／政策研究大學院地方創生公務人才育成與「即戰力」在課程安排上，主要分為「由中央政府官員來講述的政策理論」；以及「由地方公務員分享的地方實踐案例」兩個部分。講題分類涵括了社區營造、地方經濟、移居定居、觀光交流、能源環境、社會福利以及教育公民館等。
謝子涵／政藝少女台日乾杯
2019/03/18
6403
柬埔寨──尷尬的過往，與不明的未來

柬埔寨──尷尬的過往，與不明的未來

原本以為自己至少能撐個 3 年，存個兩百萬之後就騎著腳踏車先去環遊世界一下，結果才 3 個月，那輛原本被我買來訓練用的淑女車，就被擺在工廠的車棚角落，主人偷偷溜回台灣療傷去了。原本以為自己能像在金門當兵時一樣，習慣兩、三個月放一次長假四處溜達的作息，後來才發現兵役有服完的一天，而工作與人生的長度是不一樣的規模。不跳進海裡，不會知道水有多冰，也不知到自己是否真的能夠忍受。
老鄰居，新朋友──認識千面東南亞
2015/11/23
1633
魔鬼就在細節裡──樂團首席如何找？看誰行政資料填得好！

魔鬼就在細節裡──樂團首席如何找？看誰行政資料填得好！

這位高中女孩拉小提琴非常厲害，是州級選手（經過好幾輪篩選比賽才有此榮譽），那時也在我們復健科診所療傷。我那時出於好奇心就讓她試一試我設計的項目，想看看她的反應。在整個過程當中她雖然看上去做的很吃力（她畢竟不是運動員），有時還全身發抖，她卻從頭到尾都沒跟我吭聲，沒發出半句抱怨的話語，按部就班的把項目完成。看到她的表現，我想她能當上州級的小提琴選手是理所當然的。
徐祥年／仁圓因素
2015/06/04
6423
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