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共有1472筆搜尋結果

「幸福國度」的高自殺率──芬蘭學生快樂嗎？直擊校園現場的「冬季憂鬱」

「幸福國度」的高自殺率──芬蘭學生快樂嗎？直擊校園現場的「冬季憂鬱」

你的心理健康最重要，沒有什麼比好好照顧自己的心還重要。」我認為「不快樂也沒關係」的心理建設是很有力量的，更是多數亞洲學生沒能有機會體驗過的。很幸運能透過和芬蘭學生、老師的交流，發現芬蘭人面對憂鬱的人生哲學：不快樂的時候就好好休息，如果休息也幫不了自己，記得要向外尋求協助；憂鬱的情緒並不奇怪，是很正常的。

Crossing Campus

從深圳、成都到矽谷，「供應鏈女孩」為鴻海征戰 5 年後，落腳德國開啟「平衡新人生」

從深圳、成都到矽谷，「供應鏈女孩」為鴻海征戰 5 年後，落腳德國開啟「平衡新人生」

自己的職涯只能靠自己打出來，不該期待他人的照顧或給予。這段時間，因此讓我養成「從做中學，不會就主動問、趕緊學」的態度跟工作習慣──後來，我也把這個態度帶來了德國職場，一樣適用。

小敏、小貝／30+ 職行力

打破身心疲勞的惡性循環，英國「正念冥想」流行中！你也不妨試試看

打破身心疲勞的惡性循環，英國「正念冥想」流行中！你也不妨試試看

也許有人會問：平時忙得分身乏術，除了上班加班，還要照顧小孩、打理家務，睡覺時間都不夠了，哪來時間冥想？但我認為正是這種時候更需要冥想，因為它能讓你跳脫出當局者迷以及惡性循環的窘境。我自己也曾經歷過那段時期，但自從有固定靜心時刻，我感受到每個當下的思緒都更加清晰，也開始能省思、排除不必要的例行事項。

張育誠／Robin & Fox Academy

濾鏡之下的學術烏托邦：宣稱「人人平等、尊重多元」的牛津大學，真的表裡如一嗎？

濾鏡之下的學術烏托邦：宣稱「人人平等、尊重多元」的牛津大學，真的表裡如一嗎？

如果有一天……話說回來，若要改變現狀、執行真正的平等，每個地方都有各自的難題，但不管是學校、企業，乃至政府機關，最簡單的方式始終是把錢拿出來，踏踏實實讓不同族群、背景、性別和身份的人都享有一致的資源、都受到一致的照顧。

郁雯／故事從牛津開始

亞里斯多德的「交友哲學」：真正的「摯友」不必多，但一定得多花時間、小心維護

亞里斯多德的「交友哲學」：真正的「摯友」不必多，但一定得多花時間、小心維護

朋友可以幫助年輕人，避免他們犯錯；照顧老人，彌補他們失去的行動力；至於正值盛年的人，朋友可以幫助他們做好事。真正愛我們的人，會讓我們一生受益。所謂真正愛我們的人，對亞里斯多德來說，是指把我們的最佳利益，而不是他們自己的最佳利益放在心裡的人。這種慷慨的愛，是以自然為基礎：「父母對子女的感情，以及子女對父母的感情，似乎是天生的本能。

換日線全球讀書會

想解決少子化問題，不能只靠政府育兒津貼──一窺英國親子友善古蹟的秘密

想解決少子化問題，不能只靠政府育兒津貼──一窺英國親子友善古蹟的秘密

個人認為，很多家庭選擇節育除了經濟上的考量以外，照顧小孩的「心力成本」也是很重要的一個關鍵因素。有無完善的無障礙設施、人行道推嬰兒車的安全性及平穩性、餐廳對嬰幼兒用餐態度、多元的遛小孩娛樂場所等，都會大大影響家長帶小孩時的勞累程度。根據英國政府的研究報告指出，嬰幼兒在 0 至 2 歲這段時期，更是奠定他們一生生理及心理健康情況的重要基礎時期。

張育誠／Robin & Fox Academy

旅日夢碎？撐起日本經濟的外籍能手們，如今正成為最先被捨棄的一群

旅日夢碎？撐起日本經濟的外籍能手們，如今正成為最先被捨棄的一群

聽到這，無奈的她除了像日本人一般，說聲「一直以來承蒙您的照顧了」以外，已經說不出其他適合的台詞，更因為自己是「每 2 個月更新一次」的派遣員工，也無法大聲嚷嚷要求資遣費。她無奈的表示：「下一份工作將不會再選擇觀光相關產業，在無業的期間要好好增強自己的日語能力，希望未來能在此次受疫情波及較小的通信產業服務。」正職員工也無奈「被放無薪假」另一位台灣友人Ｂ，旅居日本第二年。

張卉青 Olivia／奧莉放送株式会社

33 歲的最後一天，我退休了──我怎麼敢、為什麼能，又是如何規劃未來？

33 歲的最後一天，我退休了──我怎麼敢、為什麼能，又是如何規劃未來？

想像在蒙古草原上照顧一匹自己的馬、在加拿大盡情地滑雪、划船、在每個優美的景色中都徜徉幾個月，而非僅是幾天的稍縱即逝，生命的樣貌就必然不會只有白領辦公室。世界這麼大，值得我們用未來數十年慢慢品嚐，活出屬於自己的多重宇宙。圖／MMD Creative@Shutterstock第二個拉力是教育職志。在公司裡嘗試過各種 ESG 方向後，我最有抱負的仍然是教育議題。

美國醫療的悲歌：當醫療資源被過度濫用時

美國醫療的悲歌：當醫療資源被過度濫用時

「美國的醫療體系（Healthcare System）既不健康（Health）、亦不照顧人（Care）、更不是一個體系（System）。」──CBS 明星主播：華特 · 克朗凱剛畢業於牙醫學院的第一年，我在紐約布魯克林的黑人區醫院工作。

Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站

跟英國相比，台灣其實是病人的天堂

跟英國相比，台灣其實是病人的天堂

這大概只有在英國接受過醫療照顧的人才能形容。而筆者，正好是那位有幸能形容，卻不幸在英國接受過醫療照護的人。歷經從病人天堂墜落至病人地獄的我，不禁比較起台灣與英國的醫療制度到底有什麼樣的差異。以下，先讓我們病人的地獄開始說起吧！英國的醫療制度簡稱NHS (National Health Service)，是ㄧ種公醫制度，由國家支持，人民享受免費的診療或急救，但藥錢需要自掏腰包。

安妮／本初子午線觀察記

旅行中，我們看到的性別歧視──給旅人姊妹們的一封信

旅行中，我們看到的性別歧視──給旅人姊妹們的一封信

但跟妳們聊完天以後，我心裡用力祈求著上帝能賜給我幾位兒子，我不能保證能把他們教得何等優秀、或者事業有成，可是我會嚴格教導他們煮飯，從我們家開始，學會照顧一個家。教他們如何對待女孩，把她們寵上天，讓女孩們知道，不管外面世界多繁亂，至少有人打從心底尊重她們。」

Ivana Cheng／勇氣伴旅

每人獲贈一公頃土地，移民俄羅斯當地主？──俄羅斯福利制度的真相(下)

每人獲贈一公頃土地，移民俄羅斯當地主？──俄羅斯福利制度的真相(下)

網路上有一篇貼文叫作「令人震驚的俄羅斯福利制度」，流傳甚廣，也許你也曾在閱讀過後，對戰鬥民族受到的社會照顧，與得到的各種津貼而艷羨不已。時不時的，還有朋友詢問我真相是否如此。因此，我仔細研究了一番，歸納出「懶人包」來，前面是文章中提到的重點，括號內是我親身經歷的真相：1. 全民免費醫療，治病不需任何費用。

裴凡強／From Russia 我在俄羅斯上班

被傳染新冠肺炎，可以要求損害賠償嗎？萬一是公司害的怎麼辦？

被傳染新冠肺炎，可以要求損害賠償嗎？萬一是公司害的怎麼辦？

從文字可以清楚看到，公司對員工負有「保護照顧義務」，公司若違反此一義務而導致員工受到傷害，這時公司會因為違反保護他人之法律，必須負起侵權行為的損賠責任。而公司在員工感染了新冠肺炎時，到底可不可以向公司求償，在這裡，我們可以從各國經驗來看看如何處理。圖／airfocus@Unsplash日本：端視業務是否「超越一般生活中的感染風險」？

法律白話文國際站

臺灣週休三日提案未過：問題不是出在難執行或沒先例，而是社會對「勞動」認知不足

臺灣週休三日提案未過：問題不是出在難執行或沒先例，而是社會對「勞動」認知不足

如須直接照顧病患的醫療照護產業，和客戶互動的服務業，或是自動化不高的農牧及製造業者。這些營業效益直接與時間及體力交換的產業，在希望增進員工的福祉下，勢必也會減少雇主收益或是顧客取得服務的便利性。因此，週休三日目前多半仍在「腦力付出」遠大於「勞力付出」、「無大幅互動性」的產業中試行，阻礙較小也較容易成功。

Eunice／ＥＵ日記（EU Diary）

一個旅外 16 年，31 歲替代役男的心聲：問題，豈止「浪費時間」而已？

一個旅外 16 年，31 歲替代役男的心聲：問題，豈止「浪費時間」而已？

一年前因要照顧家中親人等故，於是帶著長年旅居海外的妻兒，回到故鄉準備定居一段時間。但回到台灣後的第一件事，便是「準備當兵去」──我幾乎在回國的瞬間便收到兵單，之後很快地報到、新訓、專訓、服役，於今年初服完了替代役。

H2／推進未來，世界工程遊歷

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