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共有968筆搜尋結果

出國最常見困擾：弄丟東西──健忘是因為「大腦使然」，4 個技巧教你改善

出國最常見困擾：弄丟東西──健忘是因為「大腦使然」，4 個技巧教你改善

他為了避免自己忘東忘西，發明了一個神祕咒語，當他要把拿在手中的東西放下時，他會刻意在大腦裡跟物品說：「我把你放在這裡」，其實就是一種提醒，就像有次聚餐，他把手提袋放在椅子底下，在放下之前，他就會刻意的想：「我把你放在這裡」，所以直到離開時，他都知道腳邊還有一袋東西，也會記得在離開前拿走。他說這個方法對他屢試不爽，只要有做這個像是咒語般的動作：「我把你放在這裡」，就不容易輕易忘掉。
田育瑄／踹妞 Try New！
2021/03/16
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「回歸真實」：2019 年，我和驕傲、自尊、面子告別

「回歸真實」：2019 年，我和驕傲、自尊、面子告別

驕傲、自尊和面子已然成為我生命中習以為常的一部分，要學會放下，這過程非常不容易，尤其心中會出現一些 OS，比如說：「如果別人知道ＯＯＸＸ（請自行放上任何缺點或不光彩的過去），他們會怎麼看你？」「你這些缺點只要不說出來，就沒有人會發現了。」「其實不用道歉也沒關係，反正你不說她不說，就這樣將就將就過就好了。」
告別，2019
2020/01/06
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不是冷漠，是等待你先表達尊重──德國人和你想的不一樣(上)

不是冷漠，是等待你先表達尊重──德國人和你想的不一樣(上)

關鍵是要「放下」：放下自己過去的既定思想，歸零重頭感受歐洲式生活、與學習德國在地文化，生活才會真的漸入佳境。 當我決定放下一切既定成見與習慣，真實了解德國人是怎麼想的以後，內心也比較平衡與能夠接受，事情也開始變得比較輕鬆了！在這分享一些個人經歷到的兩地文化思想差異，以及南轅北轍的生活觀點。德國禮儀：請記得說「哈囉」，也要記得說「再見」！
讀者投書
2016/09/08
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從行銷經理轉職瑜伽老師，師資班時卻想逃：當我不再依賴「職稱」保護，才真正找到自由

從行銷經理轉職瑜伽老師，師資班時卻想逃：當我不再依賴「職稱」保護，才真正找到自由

直到我聽從老師的建議，放下對特定體位法的執著，從基礎紮實練起，才發現當我心態放鬆，並學會給身體一點時間，時間到了，身體力量建立起來了，自然而然就會做到過去覺得困難的動作。當我能放下對某個體位法的強求後，更開始思考：我是不是也能學會放下對某些特定標籤的執著？這份覺察是否也能讓我重新審視對「身分」的定義？在瑜伽哲學課上，老師要我們思考：「除了工作職稱，你還是誰？」
娜塔 Natalia／讀者投書
2026/03/26
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《換日線》校園徵文獎：2021 冬季號／高中組得獎作品

《換日線》校園徵文獎：2021 冬季號／高中組得獎作品

然而惜音能放下框架，成為一位聲音療癒師，踏上療癒他人之路，正是因為她面對、認識、療癒了自己。面對自己，是惜音為自己創造的魔力。「因為不能當職業而放棄唱歌」這樣的劇本，在我的日常生活裡早已聽過數千回，但「聲音療癒師」一職倒是頭一次聽到。已有在亞馬遜公司的大好前程，惜音卻在萊比錫遇見這樣大膽獨特的路，放下過去的負面想法並看見自己聲音的力量，踏入聲音療癒領域。
換日線編輯部
2022/02/18
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「你會不快樂，都是因為不知足」？──台美都有的學生自殺隱憂，背後的真實問題

「你會不快樂，都是因為不知足」？──台美都有的學生自殺隱憂，背後的真實問題

但想要了解一個人，就必須要放下自身的成見，來傾聽她對於問題的想法與回應，並要掐住大腿，不讓自己聽到她想法的當下就劈頭大罵或努力糾正他。當你願意放下長輩的身段去聆聽，就有機會建立一個彼此信任的安全空間，在聽完他的意見之後再表達你自己的看法，才更有機會被採納。提醒孩子別忘了照顧自己的心理健康：美國最近很流行 Self Care 這個字眼，意指著在照顧別人之前，必須先將自己的情緒顧慮好。
Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站
2020/11/20
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歡迎來到「網購戒斷中心」：被「24 小時到貨」寵壞的我，在紐西蘭學會等待的藝術

歡迎來到「網購戒斷中心」：被「24 小時到貨」寵壞的我，在紐西蘭學會等待的藝術

這明明是自己花錢買、等了半個月才拿到的，卻因為自己早就放下期待，反而變成了一種生活的獎勵──這就是紐西蘭教我的「等待的藝術」。被紐西蘭物流治好的「購物欲」在紐西蘭，網購變成「延遲滿足」的訓練。
Lan Ying Pin／走經的路易海外攻略書
2025/12/11
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《奇異博士2：失控多重宇宙》大膽切換恐怖、喜劇類型，扭轉「彈性疲乏」的漫威美學

《奇異博士2：失控多重宇宙》大膽切換恐怖、喜劇類型，扭轉「彈性疲乏」的漫威美學

然而，多數多重宇宙電影在展現了無限好／壞的命運與機緣後，最後只好收尾於「只要做出選擇並且不後悔，你就是最好的自己」此等通俗結論，《奇異博士2》卻非行此道，電影中的多重宇宙之於奇異博士，並非是叫他放下自尊、接受宇宙安排的心靈雞湯，反而使他走向了意料之外的轉變，而汪達也沒有因此真正放下傷痛，卻因為割捨不下的私情選擇自我毀滅。
韋晢／看電影的路上
2022/05/06
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去過很多國家，為什麼還是不夠「國際化」？關鍵不在經歷多寡，而是你如何理解他人

去過很多國家，為什麼還是不夠「國際化」？關鍵不在經歷多寡，而是你如何理解他人

想像自己是第一次進入一個陌生文化，放下過去的熟悉感，改以好奇心去探索。那天我主動跟 Naomi 打招呼、認識新朋友，是那個晚上最棒的驚喜與收穫。二、把經歷變成觀點去過很多地方、認識很多人，都只是你的原料，但真正困難的地方是──這些事讓你看見了什麼？你能不能用自己的語言向他人解釋？
田育瑄／踹妞 Try New！
2026/05/04
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《孤味》：細細熬煮出家人間剪不斷、理還亂的鹹甜滋味

《孤味》：細細熬煮出家人間剪不斷、理還亂的鹹甜滋味

經過 2 小時片長的鋪墊，陳淑芳的角色心境就此截然不同，開場的強勢轉化為放下。女性的浪潮在《孤味》中反覆拍打，洗滌過後的靈魂，寧靜而安穩，縱使海面底下暗藏洶湧，但許承傑顯然給予這群女性角色不明而喻的溫柔，是本片最令人動容的筆觸。
溫溫凱／地下電影
2020/11/18
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歷經無數逆境與壓迫──達賴喇嘛：只要人還活著，我們仍要繼續學習

歷經無數逆境與壓迫──達賴喇嘛：只要人還活著，我們仍要繼續學習

達賴喇嘛一生並非順遂，經歷了祖國被侵略而流亡在外，但在這短短不到 30 分鐘的小型演講中，絲毫聽不到任何怨懟之詞，相對的卻是不斷說著如何放下憤恨，而讓喜樂永保在心中。人生未必會一帆風順，但學習的機會卻往往是逆境來臨時，重要的不是逆境，而是應該學習如何保持一顆樂觀的心去看待逆境。
Anna Pa／安娜趴趴走
2015/09/25
5016
撕掉「好成績」標籤，我還剩下什麼？──若妳「想念」北一女，讓我告訴妳它教我的 5 堂課

撕掉「好成績」標籤，我還剩下什麼？──若妳「想念」北一女，讓我告訴妳它教我的 5 堂課

但我反而覺得，自己和不少的朋友、同學，都在北一學會了放下。現實點來說，除非你是達文西一般十項全能的天才、超人，否則你一定必須學會接受自己、放下比較的心，才能在這個強手雲集的地方存活下來，不把自己逼上絕路。而其後，也才能漸漸擁有更開闊的視野和心胸，去愛自己和自己的興趣，去欣賞自己和身邊的同學。的確我們的一切努力，或多或少都包含著私慾──希望能贏得讚美，希望能勝過他人。
柳柳／讀者投書
2020/08/26
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撕下「標籤」，或許我們比想像中更接近

撕下「標籤」，或許我們比想像中更接近

「別忘了他們都是人，」他放下啜飲了一口的紅酒杯說。「某種程度上，得忘記你幫對方貼上的那個『客戶』的標籤。」我的思緒好像被看穿了一般，問題剛出口的當下，我正期待 Mark 告訴我可以講怎樣的話、做怎樣的事，來化解「客戶」們對顧問的排斥感。或者，有甚麼妙法，可以讓我很快地把客戶分類應對──是的，貼上更多的標籤。
陳彥廷／那些麥肯錫教我的事
2016/10/03
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「講台語吧！阿六仔在聽我們講話。」──是我們彼此惺惺相惜，還是太過排外？

「講台語吧！阿六仔在聽我們講話。」──是我們彼此惺惺相惜，還是太過排外？

如果下次，又遇到亞洲面孔的朋友在你面前，你會不會打從心裡的放下這種排外的感覺？如果是我，我會努力嘗試著放下心中的敵意，友善的面對周遭的每一個人。《關聯閱讀》「不管喜歡或討厭，我們都不能忽略中國」──台灣交換生在中國的三個故事交換生在美國課堂上，用一百個字幽默說出「中國」和「台灣」的不同《作品推薦》「你知道貓王的英文是什麼嗎？」──同學，別再依賴中文翻譯了！
Nat Lin／Half Norwegian Half Europe
2016/03/28
3979
麟洋配衛冕金牌！善於冷靜執行戰術、穩定隊友軍心，一窺李洋的小故事

麟洋配衛冕金牌！善於冷靜執行戰術、穩定隊友軍心，一窺李洋的小故事

一般人手機附設的鬧鈴功能，多半是叫主人起床，但是李洋的鬧鈴還有多樣化的用途，「我不想因為打電玩耽誤自己的作息，影響明天的練球」，只要鬧鈴聲一響起，李洋一定放下搖桿，離線關機。面對每日的挑戰，紓解壓力的方式林林總總，有人靠著音樂的節拍，有人藉由接近大自然，而打電動玩具之於李洋，除了紓壓，也充滿著對羽球的熱情，與自我近乎倔強般的自制力。
裴凡強／From Russia 我在俄羅斯上班
2021/10/26
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