情緒｜換日線 Crossing - 最貼近你的國際新視野

搜尋

投書

立即加入會員
取得專屬服務

立即加入

共有2195筆搜尋結果

加拿大「安樂死」合法化之後，仍避免不了的矛盾與掙扎──身為專業醫護的現場見證

加拿大「安樂死」合法化之後，仍避免不了的矛盾與掙扎──身為專業醫護的現場見證

然而，當瑞奇開始向照顧過他的人一一道別時，這一切都變得更加真實及情緒化：許多照顧瑞奇日常生活的醫護人員，每天與他面對面，彼此之間早已建立了深厚的信任與情感。一些醫護人員開始力勸他能重新考慮這個決定，希望瑞奇能再給自己一次機會，而瑞奇的內心也開始產生動搖，決定暫時取消申請。然而，沒過多久時間，瑞奇的病痛仍然沒有一絲緩和的跡象，最後還是讓他做出相同的決定。（圖非當事人）。

游媛婷 Phoebe／從嘉到加，何以為家

「發生在你身上的不幸，令你發瘋」：精神醫學霸權的新挑戰

「發生在你身上的不幸，令你發瘋」：精神醫學霸權的新挑戰

結果，羞恥變成主導情緒，念茲在茲的只有隱藏真相。與此同時，狄倫（Jacqui Dillon）和她的同事們認為，就像思覺失調一樣，解離也可以造成保護作用，「作為一種保護手段，使個體能夠在精神上從難以承受的經驗中脫離出來」。依附理論依附理論不是新的概念，它起源於精神醫學家鮑比在戰後對分離、依附和失落的研究。

換日線全球讀書會

【專訪】英國心理諮商師 Dr. Vivian，讓我體驗到「全包容式」的溫柔傾聽

【專訪】英國心理諮商師 Dr. Vivian，讓我體驗到「全包容式」的溫柔傾聽

除此之外，經歷情緒的高低潮是正常的。然而一旦低潮期拉長，對於事物的慾望變少了，那可能就有一些問題。就像打噴嚏一樣，如果一開始沒有關心處理，很容易就演變成重感冒。而如果在打噴嚏時就開始注意保暖，那就容易避免感冒。心理諮詢也是一樣，及早認清、發現、處理，就可以很容易解決問題。圖／作者提供Q：在提供心理諮詢的過程中，有遇過什麼印象深刻的案子呢？

Dave Huang／John Maxwell 領導力教練

從小到大不准「談」戀愛，大學四年卻要找人共度餘生？──師大助理教授鄭怡庭，要改變「情感教育失敗」的台灣

從小到大不准「談」戀愛，大學四年卻要找人共度餘生？──師大助理教授鄭怡庭，要改變「情感教育失敗」的台灣

真正每個人幾乎都會遇上的，像是要如何處理自己或對方可能「見異思遷」的情緒、如何在熱情褪去後維繫感情、若沒有感情了該如何提出分手甚至離婚，以及彼此分開後要怎麼處理自己的情緒......這些問題，網路部落客要嘛不提，要嘛一律以泛道德化的淺碟論述（如小三小王就是如何如何、不愛就算了你值得更好的......）帶過。

幫高調，強者我老師！

觀察東西方婚姻價值觀 6 大差異，讓婚姻免於痛苦

觀察東西方婚姻價值觀 6 大差異，讓婚姻免於痛苦

但是，東方夫妻，卻比較容易因為“情緒”讓雙方糾結在極小的事件，也導致東方社會的離婚過程總是比西方社會的離婚更加慘烈。但最大的不同點在於分道揚鑣後的相處，西方人實在是比東方人更為豁達。西人在離婚後，比較能夠對於過往婚姻中的愛恨情仇做到釋懷，簽了離婚證書之後，很多人都能夠迅速把對方當成朋友。

彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點

【斷交現場】「台灣，對不起，我愛你！」我在索羅門群島，最後的華語課

【斷交現場】「台灣，對不起，我愛你！」我在索羅門群島，最後的華語課

2019 年 9 月 19 日，8:40 PM，索羅門國家廣播電台「你好，艾斯地，晚安，索羅門的朋友，很抱歉我今天無法親自來到現場，上我的最後一堂廣播華語課，並向各位道別，因為我的情緒很激動，我知道我將無法不哽咽地把我的句子完整說出來。

李桂蜜／讀者投書

【斷交現場】「台灣，對不起，我愛你！」我在索羅門群島，最後的華語課

【斷交現場】「台灣，對不起，我愛你！」我在索羅門群島，最後的華語課

2019 年 9 月 19 日，8:40 PM，索羅門國家廣播電台「你好，艾斯地，晚安，索羅門的朋友，很抱歉我今天無法親自來到現場，上我的最後一堂廣播華語課，並向各位道別，因為我的情緒很激動，我知道我將無法不哽咽地把我的句子完整說出來。

「總統級」人物的品牌經營（一）：「辣台妹」、「讀稿機」與「倫敦政經學院」的距離

「總統級」人物的品牌經營（一）：「辣台妹」、「讀稿機」與「倫敦政經學院」的距離

這麼一來，就更難掌握到來自觀眾眼神與各種情緒的反饋──那麼，很自然台上跟台下，就很容易形成被一堵高牆隔開的兩個世界。反過來，如果能熟記內容，或養成抽空利用段落、透過眼神掌握自己與受眾互動的習慣，演講者就能即時根據觀眾的情緒反饋，調整接下來的呈現方式、甚至部分內容，讓接下來的演出更精彩。

許復 Harry Hsu／世界會客室

【歷史人生】《人類大歷史》作者哈拉瑞：別老聽長輩的話，你需要的是「瞭解自己」！

【歷史人生】《人類大歷史》作者哈拉瑞：別老聽長輩的話，你需要的是「瞭解自己」！

要在這場暴風雨中前行，我們需要韌性和情緒的平衡，才能抵抗巨大的壓力。問題是，情緒智商和韌性很難透過教學傳授，不是讀一本書或聽一堂課就能學會。現行的教育模式是 19 世紀工業革命時建立的，早已不敷使用，但我們尚未想出更好的替代方案。圖／Shutterstock所以，我會建議別太聽大人說的話，以前聽長輩的話可能是張安全牌，因為他們很了解社會，社會改變的速度也很緩慢。

換日線全球讀書會

新竹縣112全中運系列報導2　意志先決與自律同行

新竹縣112全中運系列報導2　意志先決與自律同行

朱盛豐說徐立紘曾為疲勞性骨折、椎間盤突出所苦，但在防護團隊的支援下，與傷共存，不斷調整，把受傷想成是身體假期，完全休息，接著繼續下一段努力訓練，看似一種苦難循環，但他卻沒有負面情緒，這種正向思維讓他可以不斷突破自我，所展現的良好訓練心態──練習時自律、態度謙虛，上場時則鬥志旺盛，不僅為自己屢創佳績，也鼓舞田徑隊的學弟妹們，要勇敢朝夢想邁進。

整合傳播部

在美國奮鬥7年，我為何選擇海歸回台？

在美國奮鬥7年，我為何選擇海歸回台？

不是教他們英文，而是一個更開闊的視野，讓他們去面對人生更多的挑戰，用更平穩的情緒去面對台灣這塊土地上的人事物。因為唯有面對、解決問題，台灣才能繼續往前走。讓台灣注入國際的邏輯思維，別再自怨自艾侷限於現況。每個人對自己生長的土地都有一份情，也相信自己可以慢慢改變這土地。

Disney+ 原創愛情劇《單戀原聲帶》：以「極短集數」養出死忠粉絲的絕佳示範

Disney+ 原創愛情劇《單戀原聲帶》：以「極短集數」養出死忠粉絲的絕佳示範

正因如此，2023 年 12 月 20 日甫完結的《單戀原聲帶 #2》，以及 2022 年 3 月推出的第一季，在平台上更顯「特別」──沒有任何類型劇特徵，而是從搭配劇集的 OST（Original Soundtrack，原聲帶）出發，以音樂為引子，分別用短小精煉的 4 集和 6 集篇幅，刻畫愛情關係裡的細膩情緒和攻防進退。

樓俊廷／影視初心者

心理師破解「心靈成長課程」爭議：哪些授課方式不合理？與心理諮商差在哪？

心理師破解「心靈成長課程」爭議：哪些授課方式不合理？與心理諮商差在哪？

部分心靈成長課的另一項爭議，則是會透過責難、貶低甚至情緒勒索的方式，致使學員留在課程，或透過類似「拉客」的方式，促使學員找更多人來上課。

邱意婷諮商心理師／不務正業邱總監

你的善良，要用對力氣：在功利至上的職場，該擁有哪些「機智給予力」？

你的善良，要用對力氣：在功利至上的職場，該擁有哪些「機智給予力」？

事實上，所謂的「正向能量」是指：能夠即時察覺自己的情緒與能量等級，並且有意識地協助自己「撥亂反正」的心理韌性與耐挫力。我在前述被甩鍋投訴、後來平反的過程裡，歷經了情緒三溫暖。之後化悲憤為力量，回歸理性，最終透過另一位「職場貴人」的協助，從技術崗再度轉向管理崗。

外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維

九位蘇丹投票輪流當「阿公」？馬來西亞獨特的「選舉君主立憲制」

九位蘇丹投票輪流當「阿公」？馬來西亞獨特的「選舉君主立憲制」

不過，筆者認為這樣象徵性的舉動，恐怕對當地許多華人族群而言，仍無法緩解對「馬來人優先」國策那更為複雜的情緒。有趣的是，若我們比較馬來西亞和其他東南亞國家如泰國的華人族群，相較於多數泰國華人選擇融入泰國文化、也更認同自己是「泰國人」；馬來西亞華人似乎無論在語言、宗教、教育和民族認同上，都更有自己的「主體性」。箇中原因為何，頗值得讀者朋友們一起思量。

Mark Lin／五道口男子職業技術學校

換日線 Crossing - 最貼近你的國際新視野

Copyright © 2026 天下雜誌. All rights reserved.
版權所有，禁止擅自轉貼節錄

隱私權政策　著作權聲明