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共有781筆搜尋結果

跨界共創傳遞正能量，為前線英雄們加油打氣：「醫呼百應」背後的故事（下）

跨界共創傳遞正能量，為前線英雄們加油打氣：「醫呼百應」背後的故事（下）

身為精神科醫師的李仁欽醫師強調，新冠肺炎不止侵蝕人們的生命、健康，也會透過阻斷人與人間的連結，創傷人們的心靈──而無論身與心的傷痕，醫師們都會盡最大努力，與大家一起度過。
許復 Harry Hsu／世界會客室
2021/06/24
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【尼加拉瓜的日子】獨立、自由、孤單與勇敢，學著成為一個不畏懼的人

【尼加拉瓜的日子】獨立、自由、孤單與勇敢，學著成為一個不畏懼的人

於是，當他認識我時，他說：「你是個心靈開放，充滿冒險精神的人。」也許的確如此──曾膽大伸直手攔一輛疾行陌生車，從尼國有名的海邊 San Juan Del Sur 回半小時路程朋友家的我，一個人，啣攜原生國家深植心中賦予的人性美好，走入了一個與眾不同的國度，繼續不停地冒險，勇敢、不畏懼。註一：西文 60 是 seis，70 是 siete。
Estrella／人生，不悔的旅程
2018/03/07
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破除台灣人對印度飲食文化的四大誤會，兼談我的「咖哩外交」

破除台灣人對印度飲食文化的四大誤會，兼談我的「咖哩外交」

" 指事物不是大就一定好，此處表示台灣土地雖小，卻蘊藏了許多美好的事物）」由於台灣的地理位置，這幾乎是一個人放鬆心靈的最佳地點。作為一個主修政治和文化的學生，我無法停止將台灣和其他國家比較，比如說我來自的國家，也就是印度，這樣的比較也讓我對自己的文化有更多認識。在理解我的國家和台灣的文化時，我發現許多台灣人對印度的刻板印象和誤解。
Manoj Kumar Panigrahi, Ph.D.
2020/11/25
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職場如情場，只是無雞湯──大齡女子的「單身求偶」記

職場如情場，只是無雞湯──大齡女子的「單身求偶」記

最討厭的是，坊間有取之不竭的心靈雞湯，安慰著都市的男男女女：找不到適合的，單身也很好；希望你是嫁／娶了愛情......那麼多那麼多語言，也交織出了一張保護網，就算單身愈久愈習慣單身，只要活得自在，也能夠抬頭挺胸、頂天立地。
老清新／老清新在北京 Lost in Beijing
2017/07/24
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18 歲貸款出國留學？（上）──先問你能做飯給自己吃、能承受挫折、對多元文化真的有熱情嗎？

18 歲貸款出國留學？（上）──先問你能做飯給自己吃、能承受挫折、對多元文化真的有熱情嗎？

這些飽受挫折的過程，是很多留學生都會遇到的情況，特別是對心靈成熟度較低的年輕留學生。如果你沒有準備好面對這些挫折，它們很有可能成為阻礙你進一步成長的騷亂，甚至破壞你出國留學所可能得到的果實。然而，如果你事先能告誡自己這些可能遇到的挫折，並提前做好心理準備，它們將成為你學業增進之餘，踏入現實社會、真實世界的心靈基石。
陳孝彥／用實踐改變臺灣社會
2019/04/29
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《換日線》2024 春季號「校園徵文獎」活動辦法

《換日線》2024 春季號「校園徵文獎」活動辦法

透過閱讀他人的異國經驗與省思，不僅能看見教室外的多元世界，也能拓展年輕心靈的國際視野。2024 年春季開始，《換日線》校園徵文獎將改版再出發，讓徵文主題、命題形式更貼近教育現場的寫作趨勢，助學生更順利地接軌教室與世界。活動舉辦頻率則調整為兩季一次，讓同學們有更充裕的時間發揮。編輯團隊誠摯邀請全球中學生閱讀春季刊《世界看臺灣：人才危機有解嗎？》
換日線編輯部
2024/02/26
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沒有濾鏡的矽谷人生：我從躁鬱症谷底，到成功網路創業的旅程

沒有濾鏡的矽谷人生：我從躁鬱症谷底，到成功網路創業的旅程

直到第十天早晨，我突然感受到腦海和心靈中似乎沉睡已久的創造動能正在甦醒。於是我繼續每天早上書寫至少 15 分鐘或半小時，透過不帶批判的自由書寫，將之前躁鬱症和不孕症帶來的壓力、負面情緒、自我批判和焦慮釋放出來。同時，我繼續就診並服藥。但後來因為感覺寫晨間隨筆有效，我又能夠再次創作了，就自作主張擅自停藥，覺得自己已經成功戰勝躁鬱症了。
尼可 Nicolle／矽谷 Bonjour
2024/08/21
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大量閱讀教我的事：為何 30 歲還不需要焦慮？

大量閱讀教我的事：為何 30 歲還不需要焦慮？

結果網頁跳出來的答案永遠是不著邊際的「心靈雞湯文案」。讀完文案然後呢？沒有然後，因為沒有可行動的具體方案，於是就繼續焦慮下去，焦慮到身心健康都出了問題。雖然我看似在抨擊沒給解方的雞湯文，但在這篇文章中，我也不會提供你具體的解決方案，因為我不是精神科或身心科醫師。我要告訴你的是，按照我的經驗，鬆綁焦慮最好的辦法，就是「不要產生焦慮感」。
施定男／讀者投書
2024/04/12
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NHK 改編真實故事，拍出日本「帕帕基諾」們的日常：「我有個秘密，我好想死」

NHK 改編真實故事，拍出日本「帕帕基諾」們的日常：「我有個秘密，我好想死」

圖／公共電視提供社會問題影響個人心裡由於前述的社會問題，人們的身心靈受到影響。為了符合社會規範或他人期望，他們可能被迫做出與內心想法不符的事情，這可能導致「過度適應」的問題。在心理學中，「適應」被定義為個體在生活中，根據遺傳訊息和經驗，在物理和社會環境之間建立一個滿足需求、並且實現身心靈健康的過程。
張卉青 Olivia／奧莉放送株式会社
2023/10/18
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「經營之聖」稻盛和夫過世：終身奉行「利他」哲學！從不戀棧，但求「相忘於江湖」

「經營之聖」稻盛和夫過世：終身奉行「利他」哲學！從不戀棧，但求「相忘於江湖」

但經過仔細咀嚼、消化，稻盛先生的心靈被治癒了，且深感慰藉，明白只要活著，災難必定會在意想不到的時候、以意想不到的形式來臨，在這種時刻更是不能意氣消沉、墜入絕望深淵。此後稻盛先生認為，要為危機的到來感到高興，並予以感謝，然後跨出新的一步。
Mark Lin／五道口男子職業技術學校
2022/09/06
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出走之後學會「不為別人而活」，讓我重新面對回台灣的自己

出走之後學會「不為別人而活」，讓我重新面對回台灣的自己

但是，我們有時是否也該停下來想想，在追求更好的物質生活道路上，我們是不是忘了「心靈的富裕與健康」，其實有可能更加重要，也是我們更需要花時間悉心灌溉、滋養的能力？偶而穿梭在倫敦的小巷弄裡，一不小心走進歷史場景：一個19世紀倫敦最大的倉庫，雖然功能不再，但景物依舊。
為什麼我要回台灣？
2019/09/10
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城市的公共空間，如何改變你我的生活樣貌？

城市的公共空間，如何改變你我的生活樣貌？

城市規劃或都市設計現在很流行的詞句是「幸福城市」或「快樂城市」，但幸福不會是單純理性或心靈的層次的，經濟的、社會的…全都要包含在內，才能帶給民眾幸福感。設計界或藝術界在其中扮演的角色是，能透過對心靈或精神面較高的敏感度去感知、處理這些議題，當這些事情能被具體化呈現，民眾的幸福感就出現了。
在基隆，拼一把！
2020/03/30
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大學生，你們還好嗎（上）遠端學習使我陷入低潮：一份過來人的居家上課心情筆記

大學生，你們還好嗎（上）遠端學習使我陷入低潮：一份過來人的居家上課心情筆記

回台後，隨著台灣近日疫情升溫、全台大學採取遠距教學，必須再次回到線上學習，於是回憶起前後加總近一年視訊上課的心路歷程，決定撰寫成文，也以過來人的身份向台灣的大學生們分享：在未來這段日子裡，顧及學業的同時，請規律生活、善待周遭的人，以及最重要的，好好呵護自己的身心靈狀態。
Crossing Campus
2021/06/07
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戰局關鍵，唯心而已：球王喬科維奇如何扭轉逆境，在巴黎奧運圓夢摘金？

戰局關鍵，唯心而已：球王喬科維奇如何扭轉逆境，在巴黎奧運圓夢摘金？

所謂正念，就是練習全神貫注、聚焦當下，覺察自我的身心靈反應。此外，他會寫日記記錄生活、和團隊以及家人溝通、求教人生教練或心靈導師以處理人生中的情緒問題或創傷，避免這些陰影在比賽中的破發點或狀況不佳時，成為他的破口。
黃經偉／大衛的世界經緯儀 David’s theodolite
2024/08/13
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美國演藝夢的另一種聲音？李昶翰：別為了追夢，陷入「潦倒藝術家」困局

美國演藝夢的另一種聲音？李昶翰：別為了追夢，陷入「潦倒藝術家」困局

在與李昶翰的訪談過程中，我深深感受到他對於演員生涯的熱情、堅毅不懈的態度，尤其是他談及身心靈照顧的重要性時，讓同樣在紐約生活、從事藝術工作的我有很大的共鳴。李昶翰於 2022 年時感受到前所未有的低潮期，他花了大量心力和時間在自我療癒與成長，並接受心理諮商和藝術治療，重拾冥想習慣和練氣功，以及閱讀心理學與哲學書籍。此外，他也參加譚崔（Tantra）團體課程，尋回自己與身心靈的連結。
詹子瑩／New York Art Vibes 紐約藝術歷險記
2024/03/22
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