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比藍色星期一更讓人心煩的「Sunday Scaries」：在下週上班前，你可以先做好的 5 項調適

比藍色星期一更讓人心煩的「Sunday Scaries」：在下週上班前，你可以先做好的 5 項調適

一、設下清楚的界線現在許多人的工作型態為遠端或部分遠端，很容易變得彷彿時時刻刻都在待命，好像 24 小時都允許你的老闆、同事一直在線上找你問東問西。因此，必須要決定某些不容侵犯的界線，將會成為一件分離生活與工作的必備功課。而線上的界線就跟有形的界線一樣重要。像是你可以讓你的同事知道，週末你不會收信和出現在通訊軟體上，不過週一你會盡快回覆他們。

尼可 Nicolle／矽谷 Bonjour

我移居泰國清邁，當個自由的「數位遊牧民族」

我移居泰國清邁，當個自由的「數位遊牧民族」

這次會決定在這裡落腳短租，是因為它聚集了非常大量的「數位遊牧民族」（digital nomad）：這群使用網路的遠端工作者，無需受限於國境或辦公室等任何空間，只要有網路，便可以和世界各地的同事工作接洽。

Amber／安柏不在家

我製造了一場山難，也付了我的帳單──成全美國人「冒險文化」的基礎：後果自負

我製造了一場山難，也付了我的帳單──成全美國人「冒險文化」的基礎：後果自負

同事過來叫我的時候，我睜開眼睛，才發現眼前一片白茫茫什麼都看不到，只能勉強分辨他的聲音。當時覺得他很煩，希望他離開，讓我好好睡一覺。摔車 5 小時間的 911 救援同事花了好幾分鐘才勉強在一個很小的區域內找到微弱的訊號，然後撥了 911。電話中我聽到他說我安全帽破裂，人處於半昏迷狀態，左肩癱瘓下垂，明顯看出鎖骨折斷。他只知道在某一條登山車道上，但不知道確切位置。

【圖片故事】妳的戰爭，我們的死亡

【圖片故事】妳的戰爭，我們的死亡

另一位法國同事也表示，法國也對其他國家丟了炸彈，大家也應該正視這件事；而許多法國人對於法國當局復仇式炸彈轟炸的做法，是不認同的。他們對法國政府說：這是妳的戰爭，但卻是我們的死亡（Your wars, our death）。我很幸運，今天就要結束出差行程飛回台灣；但上飛機前的這段經歷，讓我感觸良多。《關於作者》Lily Chang，台灣長大、法國念書，目前任職於航空製造業，全球四處奔走。

《換日線》2025 主題徵稿「各國職場鬼故事」活動辦法

《換日線》2025 主題徵稿「各國職場鬼故事」活動辦法

至少一則你曾（或現正）經歷的「職場鬼故事」，例如誤踩該國怎樣特殊的職場文化，或與外國主管、同事交手的血淚經驗談。3. 你如何應對上述狀況？具體採取了什麼手段、心法？4. 這段經歷為你的職涯帶來什麼影響，或讓你的工作觀產生怎樣變化？5. 總結體悟，並給有意前往該國工作的讀者們一些建議。其他注意事項：1. 先投先審，投稿後編輯部將於兩週內回覆是否錄取。

換日線編輯部

想進博物館工作卻「不得其門而入」？──過來人分享 3 道最常見 Q&A

想進博物館工作卻「不得其門而入」？──過來人分享 3 道最常見 Q&A

也就是說，除了有自身的專業職能之外，還必須要與同事相互支援，因此耐心、細心、具有良好的溝通能力等都是基本條件。另外，博物館有許多展演活動都是在假日、國定連假舉辦，與同事們一起在假日為民服務、相見歡都可能是時常發生的事。不過，相信想要修習博物館學專業，或是想要進入博物館工作的人，大部分也都是喜愛博物館、對博物館抱持高度熱忱的人。

不務正業的博物館吧

過來人真心話：出國留學前，若「早知道」這 6 件事該有多好？

過來人真心話：出國留學前，若「早知道」這 6 件事該有多好？

此時，一位來自波蘭的同事幫他結帳，沒想到他開始對著同事大叫：「聽你的口音，你是哪裡人？」接著對我們說：「聽不懂英文就不要來這裡！」並在離開前，對我們比了中指大吼＂Fuck!＂雖然知道他看起來不怎麼清醒，後面的客人也安慰我們不用理他，但當時身處在這陌生的國度，仍會感到有點委屈。

Crossing Campus

跟北韓導遊喝酒聊天，不小心說了「韓國」，空氣就凝結了──親身走訪北韓（上）

跟北韓導遊喝酒聊天，不小心說了「韓國」，空氣就凝結了──親身走訪北韓（上）

到了一樓看到朝鮮導遊小鄭還跟她的同事坐在大廳吃零食辦公。當時才想到，啊！她們是不是在盯著看有沒有人會偷跑出去呀？與北韓導遊喝酒聊天，氣氛卻凝結了一秒？因為很想找導遊們聊天，於是我們買了兩瓶啤酒坐到了她們旁邊。小鄭一開始很冷漠，一直句點我們。後來，直到她的兩個同事準備走了，她才笑咪咪地轉到我們桌跟我們聊天。

楊蕙瑄／讀者投書

「這件事不歸我負責，卻被強加在我身上」──面對職場上的不合理分工，只能忍氣吞聲嗎？

「這件事不歸我負責，卻被強加在我身上」──面對職場上的不合理分工，只能忍氣吞聲嗎？

若你質疑筆者這麼說會不會過於理想化而缺少變通與緩衝，那麼我會說，就算今天你要通融破例而去接受一些原本不是你該承擔的工作，也要站在規則的基礎上告訴他人這是你出於同事情誼和工作負荷量許可下的選擇，並且詳實的記錄下來。這麼做的目的並不是要令人感到虧欠或是斤斤計較。你所做的只是在記錄例外情況，並且通過一段時間後整理成數據，交由主管評斷，是不是工作的設計上出了問題，而問題的程度又是如何？

馬振洲／華人文創聚焦

「在香港工作，是不是壓力很大啊？」——以我個人的經驗，比在臺北快活多了

「在香港工作，是不是壓力很大啊？」——以我個人的經驗，比在臺北快活多了

因為是外聘，公司還給了一筆獎金，一年的帶薪年假是 15 天（後來有同事跟我說 15 天在香港算是少的）。此外西方東方的假都放（農曆過年跟聖誕節連假都放）；當地所得稅率也不高，依照薪水極距累進課稅 2~17% 不等（若薪水包含租屋津貼還可抵稅）；因為是新創公司，合約上甚至還給了股票選擇權。雖說租房的價錢的確是很高，但換算下來，我自己在香港存錢的速度，還是比在臺北時高出 2 倍以上。

Jessie／讀者投書

從不同視角看社群熱議的「Privilege」：移民澳洲的我，如何重新定義「隱形特權」？

從不同視角看社群熱議的「Privilege」：移民澳洲的我，如何重新定義「隱形特權」？

很多本地同事一畢業，沒多久就能存到第一桶金，開始看房，背後原因其實很單純──他們多半仍住在父母家。「住在父母家」代表著不必負擔全額房租、食物及家用費用由家人間分擔，生活成本自然被家庭吸收了一部分。但對許多獨自離鄉、在海外打拼的人而言，「父母家」根本是物理上不存在的選項。我們要自己扛起房租、水電及日常開銷，一邊繳著高額租金，一邊試圖存下房子頭期款。

南科工程師的「減速」日記：在不斷加速的 AI 年代，我為什麼選擇「慢」下來？

南科工程師的「減速」日記：在不斷加速的 AI 年代，我為什麼選擇「慢」下來？

回到公司後，有天同事告訴我：「你最近情緒穩定很多，會報也順暢許多。」我笑著回他：「因為我跑慢了。」同事一愣，沒有多說，只是笑了笑。原來，「慢」不只是步伐，更是一種選擇──選擇把注意力放在真正重要的地方，而非盲目追趕環境的速度。放慢步調停下來，能重新思考真正重要的是什麼。

noise／讀者投書

你不是一個人──當世界歡慶新年到來，我在美國諮商室反觀受傷的靈魂

你不是一個人──當世界歡慶新年到來，我在美國諮商室反觀受傷的靈魂

個案一：從外界而來的聲音，讓我覺得自己「不正常」當同事聊到感情生活時，自己卻不敢談論性傾向（圖非當事人）。圖／nimito@Shutterstock在諮商室裡，聽到個案「如何」講述一個故事，一直是我的工作重點之一。在此過程中，我發現他們的描述裡藏有許多「世俗的眼光」，這些社會既有的想法，在我們逐漸被「社會化」的成長過程中內化成自己口中講述的內容。

Anne Chen／讀者投書

走進德國電視台，完成無數「第一次」（一）──「今年，就是你最年輕的一年」（下）

走進德國電視台，完成無數「第一次」（一）──「今年，就是你最年輕的一年」（下）

當天上午他人還沒有出現在辦公室，就先以簡訊聯絡我，有沒有興趣幫忙寫一條金正恩的人物側寫，講解他的肢體語言，他會請一位同事輔助我。當下既興奮又緊張，立刻著手找資料和畫面，以英文寫下文稿，再請同事幫我翻譯成德文，接著進剪接室幫我過音，前後花了一個小時，順利地在上午 11 點播出這條新聞。看到成品打上我的名字，還被主播唸出來，真的好感動啊！

2018，＿＿之年

離開校園以後：繼續用明確的態度，走不明確的路──我的六堂人生課

離開校園以後：繼續用明確的態度，走不明確的路──我的六堂人生課

我在中國的各種不同中，找尋台灣的主體認同；在中國同事眼中，尋找回家的路。我站在一個關鍵的交叉口、一個置高點，不是上海、不是北京，是深圳，一個方便到達香港、澳門和台灣的地方。在深圳，我有絕佳的地理位置進出香港，目睹港珠澳跨海大橋通車、搭乘廣深港高速鐵路來回穿梭，我見證了歷史上重要的一刻，更預見台灣可能的未來。

2018，＿＿之年

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