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共有159筆搜尋結果

給內向人的心理學處方：怎樣才能融入社會生活，解決長期的人際困擾？

給內向人的心理學處方：怎樣才能融入社會生活，解決長期的人際困擾？

因為拋棄自身性格的人為行動屬於某種「情緒勞動」，不只會累積情緒壓力，也會給自律神經帶來過度的刺激，甚至對身體免疫系統帶來不好的影響。也就是說，殺死性格的行為是要付出相對的代價的。前面提過的大學新生 A 被評價為活潑開朗的人，說不定他就必須從此穿上跟自己不搭的衣服，在大學生活中長期忍受不舒服和壓力。那麼，如果說有方法可以像變色龍那樣行動，同時又不會精神疲累的話，會怎樣呢？
換日線全球讀書會
2025/02/19
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選自然組、考公職、快結婚⋯⋯正是這些「罐頭忠告」，讓你淪為「平均思維」的受害者！

選自然組、考公職、快結婚⋯⋯正是這些「罐頭忠告」，讓你淪為「平均思維」的受害者！

不論你的教育、家庭成長背景，不論學業事業上再怎麼成功，年紀再怎麼大，不論你住在台北台南還是國外，不論你是哪國人，大家都沒有免疫力，總是逃不離身邊人的「罐頭忠告」轟炸 ——從自己最親近的親朋好友，遠至菜市場的阿公阿嬤。 那麼，我們要怎麼避免、克服周圍「罐頭忠告」的轟炸呢？
張宇文／反思中的丹麥小教授
2020/03/05
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我在美國學會的談判課（下）在積極爭取與善體人意間，跨國工作者永遠的平衡練習

我在美國學會的談判課（下）在積極爭取與善體人意間，跨國工作者永遠的平衡練習

要做出背叛血脈的事，免疫細胞不免抗議這其中有毒。但不習慣並不代表不可能，不習慣不代表不會習慣。在很多電話往來，對方問了一個問題懸在空氣中時，我會硬著頭皮接下去；在等待信件更新、等待電話響起的房間裡，我會坦然地來回踱步、坐立難安；掉入沒有預料之內的陷阱，生氣後，還是要收拾情緒繼續往前。畢竟只有自己，才可以站出來為自己爭取。就職過了半年，是年初的績效考核。
許恬寧／闖進矽谷
2021/08/25
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看清「成績」、「成就」與「成功」的關係，跳脫「功利主義」──我如何克服「好學生症候群」（下）

看清「成績」、「成就」與「成功」的關係，跳脫「功利主義」──我如何克服「好學生症候群」（下）

反而是成績不好或求學不順的學生能培養出免疫力，及早朝其他方面尋找自身價值。對已深受其影響之好學生，消極的辦法是等到求學階段結束進入職場後，重新尋找除成績以外的成就感來源、除念好書考好試外的技能；挺過價值空窗的鎮痛期，重新謙卑地學習技能與尋找價值。
徐聖修／PhD Journey to the West
2019/05/06
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「你太胖了不能上台」？美國舞者的集體告白，揭開芭蕾舞團存在多年的「身體羞辱」

「你太胖了不能上台」？美國舞者的集體告白，揭開芭蕾舞團存在多年的「身體羞辱」

這時，好不容易控制好的免疫疾病又開始失去控制，症狀逐一出現，只是因為她努力成為「舞團高層想要的那種身材」──這時，凱薩琳的衣服尺寸不是 XS 、就是美國尺碼 2 號。後來，她更勤快的排練、訓練，只希望自己真的能再瘦一點，但換來的仍然是「妳現在的身材還不能有大型的演出」如此回應。對此，凱薩琳在影片中回應，「我很明顯的知道這不適合我。他們想要舞者有特定的樣子（look），而我就是沒有。」
國際譯開罐
2020/11/02
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防疫政策大盤點：台灣醫療體系搖搖欲墜？與英國「佛系防疫」有何差異？

防疫政策大盤點：台灣醫療體系搖搖欲墜？與英國「佛系防疫」有何差異？

後記以上為個人的簡易分享，我並不是流行病學、病毒學、免疫學專家，僅是從公衛教育背景所做出小小的社會觀察。我對台灣非常有信心，我們的醫療和公衛專業都不輸他國，相信政府將會陸續公佈相關配套措，我們能做的就是：少獵巫，乖乖待在家，耐住性子，配合政府政策，並趁空時培養媒體識讀的能力，這一關我們都能一起度過的。加油！執行編輯：蕭又寧核稿編輯：孫雅為
賴姿蓉／讀者投書
2021/06/02
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「雙 11」已走到盡頭？為何台灣市場卻逆勢爆量？──回顧 16 年來的造節神話，探索電商品牌的新功課

「雙 11」已走到盡頭？為何台灣市場卻逆勢爆量？──回顧 16 年來的造節神話，探索電商品牌的新功課

三、從「平台節」走向「自造節」當平台流量紅利減弱、消費者對「大檔期」免疫，品牌不再只能靠平台造勢，而必須開始自己造節。這就是近年很重要的趨勢──Brand Festivalization，品牌節慶化。
小資媽媽今天也很厭世
2025/11/18
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抵禦席捲全球的獨裁「妖風」（上）：民主如何死亡？──「起初很慢，接著突然就垮了」

抵禦席捲全球的獨裁「妖風」（上）：民主如何死亡？──「起初很慢，接著突然就垮了」

圖／Shutterstock40 年來最危險的一刻我們當然希望美國的民主可以免疫於此。但事實不然。民主並非禮物，也不是神蹟，而是需要刻苦打造的治理形式。如果公民屈從於犬儒主義，在危急時刻不思改變，任何民主體制都不是顛撲不破的。我們正處於一個風雨飄搖的時刻，是我身為民主學者 40 年來所見過最危險的時刻。
換日線全球讀書會
2019/12/13
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可憐的「非洲五醜」，「天生壞人臉」受害者──保育員：我最討厭醜化斑點鬣狗的《獅子王》

可憐的「非洲五醜」，「天生壞人臉」受害者──保育員：我最討厭醜化斑點鬣狗的《獅子王》

農民更不知道，斑點鬣狗是幫助他們的關鍵物種（註二）：斑點鬣狗是厲害的掠食者、也是食腐動物，牠們的身體對很多致命病毒免疫，表示牠們把病死的動物吃掉也不會被感染。在年年乾旱的納國，不少草食性動物集中在有水源的地方，但未必有足夠的植物，很容易因營養不良而患病。斑點鬣狗不論是捕獵體弱的動物、或是吃屍體，都能避免疾病傳染至牲畜。牠們的糞便含鈣量豐富，很多動物會吃下補鈣。
換日線全球讀書會
2018/07/27
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