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共有8616筆搜尋結果

每個 7 分鐘，都是一個改造人生的機會──「高效率導師」教你「7 分鐘微行動」

每個 7 分鐘，都是一個改造人生的機會──「高效率導師」教你「7 分鐘微行動」

其中一個辦法就是「瘋狂測試」，畢竟每個人所處的情況不同，每天要做的事、認定的人生意義以及追尋的目標也都不同，因此透過測試找出自己生命中真正重要的事才是最佳的解方。路易斯更提出了一個值得每個人深思的問題，我們每天都有十幾項甚至更多的待辦事項要做，無論是回覆訊息、打電話或是買衛生紙。即使我們在一天之內拚盡全力把這些事情全部做完，這樣對我們的人生或身邊的人，甚至是這個世界有什麼意義呢？

Yulina Huang／讀者投書

世界混亂時，古井應無波──給所有曾經（快）憂鬱的你們

世界混亂時，古井應無波──給所有曾經（快）憂鬱的你們

你也讓我知道我其實很幸運，也沒有真的憂鬱──我至少不是孤單一個人，讀心理學的妻子跟我住在一起也一直支持我。」跟他聊完天後，我依照約定，教他使用共聚焦顯微鏡（Confocal Microscope）──直到晚上 9 點多，才有時間拍自己實驗的東西直到 10 點多。

李靜雯／免疫學家的侍酒師夢

「這不是演習，是真的！」──那一天，我在美國校園親身經歷槍擊威脅

「這不是演習，是真的！」──那一天，我在美國校園親身經歷槍擊威脅

每一個班級圍圈坐，輪流表達自己對朋友的謝意，而老師的工作，就是確保每一個人都有被提及、被感謝。經過這樣的活動，讓小朋友可以清楚知道，每一個人都是被需要的──不論你對學科有多不在行、平時日子有多艱難，你仍是這個社會上不可或缺的一部分。抱這著樣的教育理念，只默默期望著，有天我會看到美國，或是任一個國家，槍擊暴力的問題可以逐漸消弭。

陳亭潔／Hello! Anita 老師

校園手機管理政策卡關？先看法國「數位暫停計畫」怎麼做，正反意見全都說

校園手機管理政策卡關？先看法國「數位暫停計畫」怎麼做，正反意見全都說

此外，學校可自由選擇控管方式（如收納箱、封袋、個人櫃），也意味著實施標準不一，容易出現執行落差與爭議。除了教師或行政人員需在上課前後花時間收放手機、監督管理，增加工作負擔；若手機在集中保管的過程中遺失、損壞或被偷，責任如何該界定？

迷瑞 meRui／法生什麼事

柬埔寨外派生活甘苦談：3 點心得，與 3 件可以試著達成的事

柬埔寨外派生活甘苦談：3 點心得，與 3 件可以試著達成的事

佩服老闆在這個面積以甲來計算的甘蔗田中可以自由穿梭，如果放我一個人搞不好要花個幾天，還要三餐啃甘蔗才能離開這塊田。當地人個性樂觀開朗；關於這點，印象最深的是下雨天時，小孩對雨水充滿了好奇與興奮。

Jim／讀者投書

你曾被「媽咪劫持」嗎？──生與不生無關自私，社群「曬小孩」也不該是成就

你曾被「媽咪劫持」嗎？──生與不生無關自私，社群「曬小孩」也不該是成就

，於受訪時特別提到「籃球媽媽」的行程：這些「幾乎沒有自己人生的媽媽們」被美國媒體描繪成終日駕駛休旅車載孩子在路上奔馳、把家庭和孩子利益置於個人利益之上。美國語言學會曾把「足球媽媽」選為年度詞彙，《波士頓環球報》專欄作家更將 1996 年稱為「足球媽媽年」。

Chill 爸媽／美國趣聊

15歲的我，為柬埔寨孤兒院募款──改變世界不需要偉大，只需要一刻動心起念

15歲的我，為柬埔寨孤兒院募款──改變世界不需要偉大，只需要一刻動心起念

網路募資是一個很好的平台，我相信大家的力量，遠超過我一個人的力量。在準備這個募資計劃的過程中，我好像掉進回憶漩渦，在那個沒有煩惱的小農村，開心的說說笑笑。

Nicolyn／讀者投書

該怎麼處理麻煩的比較心態與自卑情結？「每天面對 90% 以上失敗率」的經驗談

該怎麼處理麻煩的比較心態與自卑情結？「每天面對 90% 以上失敗率」的經驗談

圖／顏卉婕臉書專頁首先，認知它是正常的心理反應「比較心態」，其實是人類一個極其平常，幾乎每個人都會有的情緒反應。

顏卉婕／Actress Model

DEI 熱潮的前世今生（上）曾受社會矚目的「多元共融」概念，為何一夕變天？

DEI 熱潮的前世今生（上）曾受社會矚目的「多元共融」概念，為何一夕變天？

包容（Inclusion）包容的目標是打造一種尊重多樣性、讓每個人都能感受到歸屬感的文化環境。在包容文化中，每個人都應能毫無顧慮地參與學術活動或社會互動，而不因自身背景、性別或信仰而被排擠或忽視。DEI 的核心理念圍繞著「促進多樣性、消除不平等與包容文化」。

劉大任／讀者投書

所以，海外志工？──純粹的體驗、學習與分享，還是用來說嘴的「偉大經歷」？

所以，海外志工？──純粹的體驗、學習與分享，還是用來說嘴的「偉大經歷」？

自大學以來，一直期待自己能有所堅持地朝著溫柔而前進，帶著堅強、力量與愛，認真的感受生活，並試圖地努力著，透過自己的視界，影響著下一個人、下一個世界，你的與我的那些世界。

VYA 國際工作營

「你怎麼混進來這個升學班的？」──在避免受傷的成長經驗裡，遲遲不敢拿出我的白手杖

「你怎麼混進來這個升學班的？」──在避免受傷的成長經驗裡，遲遲不敢拿出我的白手杖

手持白手杖暴露我的脆弱，讓我的焦慮四處滋長，我看不清每個人的眼神又助長了我的幻覺，我給每個人安上了一個個疑惑、甚至是鄙視的表情，幻想出來的目光如千斤重，我只能低著頭，假裝看不見別人，別人也會看不見我。

Walter Wu／在現實與模糊之間

「大出走時代」的去或留：先讓自己有能力幸福，才能真正「貢獻故鄉」

「大出走時代」的去或留：先讓自己有能力幸福，才能真正「貢獻故鄉」

（延伸閱讀：我的遠距入行故事：4個步驟讓你更容易找到遠端職缺）不同於一個人搬到外地打拼，這份工作因為是「遠距工作」，所以我可以一邊在世界各地旅行一邊工作，當然也可以待在台灣的家裡上班。雖然和我一開始預設的不一樣，但我想：也許這是個更棒的機會！我的「另類出走」，一走就是兩年，現在也還在路上。

佐依／讀者投書

「這計畫就是給妳錢，讓妳去玩！」──畢業校友提供「出走基金」，為 115 位學妹實現旅遊夢

「這計畫就是給妳錢，讓妳去玩！」──畢業校友提供「出走基金」，為 115 位學妹實現旅遊夢

最重要的是，芳枝校友的初衷一直延續到今日，證明了無私貢獻的偉大：一個人，規劃妳的旅程，在旅途中找到意義。2018 年出走：黃揆媛，台中審計新村。

Crossing Campus

從恐懼到享受：我如何用一把小提琴融入澳洲校園、交到當地朋友？

從恐懼到享受：我如何用一把小提琴融入澳洲校園、交到當地朋友？

前面也提到了，澳洲是個文化大熔爐，在大城市生活，多數情況下不太會遇到有人因為一個人英文不流利或者亞洲面孔就拒絕聊天或交朋友。個人認為其實最重要的是自己的心態，只要能克服最初的恐懼，找到突破口，踏出第一步之後其他事情都會水到渠成。澳籍印度裔朋友的婚禮。圖／Jen提供執行編輯：吳玲臻核稿編輯：林欣蘋

【也許他們不想當狼】「那一夜，我們家出事了⋯⋯」

【也許他們不想當狼】「那一夜，我們家出事了⋯⋯」

圖／vicent369@Shutterstock墨汁與白紙前方第一線的拍攝劇組如火如荼，一個人都缺不得，理由要給得夠重，才能離得開。

老清新／老清新在北京 Lost in Beijing

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