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共有1138筆搜尋結果

我的「孤注一擲」，馬爾他菠菜實錄（六）：「在歐洲工作，守亞洲工時」與我的雙重疏離感

我的「孤注一擲」，馬爾他菠菜實錄（六）：「在歐洲工作，守亞洲工時」與我的雙重疏離感

也因此在馬爾他多數城鎮的街上，除了週日清潔隊休息外，平日垃圾袋可說是街景標配──唯有首都 Valletta 是例外。國家門面的首都 Valletta，一年到頭擁有最乾淨的街景。圖／OroYee提供下班後的足球、夜店聯誼，讓我初感自己像是「局外人」走進辦公室，首要例行公事，便是先到餐廳拿了些零食，並泡杯熱可可當作早餐。
OroYee／從島到島──馬爾他
2025/04/15
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校園手機管理政策卡關？先看法國「數位暫停計畫」怎麼做，正反意見全都說

校園手機管理政策卡關？先看法國「數位暫停計畫」怎麼做，正反意見全都說

各校校長可以依據學校情況調整「斷線期間」，以保障師生及家長在休息時，不會被學校訊息過度打擾。因噎廢食？親師生的反對聲浪許多家長表示，在校禁用手機不能根治問題。
迷瑞 meRui／法生什麼事
2025/11/07
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一名旅加主管的真實經歷：越級報告不是「告上司的狀」，反而是「負責任的專業表現」？

一名旅加主管的真實經歷：越級報告不是「告上司的狀」，反而是「負責任的專業表現」？

某天中午，我在員工休息室用餐時，廚房主任走過來告訴我：「我們部門的同事發現垃圾袋裡有許多毛巾和水壺。我已經告知你們部門的經理，他會處理這件事。我只是想讓你知道這件事。」話音剛落，我的助理芭拉便焦急地跑來找我：「你能跟我來一下嗎？拜託！只需要一分鐘。」我們一起進到儲物間，芭拉神情激動地打開一個黑色垃圾袋，裡面果然堆滿毛巾和水壺。
游媛婷 Phoebe／從嘉到加，何以為家
2024/12/04
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在英國參加學術研討會，是一種全新感受？──報名費「令人心痛」，卻物超所值

在英國參加學術研討會，是一種全新感受？──報名費「令人心痛」，卻物超所值

休息時，請記得社交穿插於正式活動之間的茶敘、香檳休憩時刻，實際上也不是真的在「休息」──筆者甫來英國兩月餘，研討會現場可說是除了同校的教授和學生兩人，其他皆完全不認識，第一次出國唸書，只能自己努力自我介紹、沒話找話講，想辦法多認識一些人。聊天過程中，雖然會暗自感受到在場的西方人其實沒有很想認識自己，且英國人彼此閒話家常、嗨起來時，筆者也根本插不上話。
Crossing Campus
2022/06/21
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創投「金主」在創業家面前Pitch？是的，這裡是Capital on stage

創投「金主」在創業家面前Pitch？是的，這裡是Capital on stage

中間的休息時間，我也利用了這個機會跟不少投資公司聊。申請參加這個活動的新創公司，必須要申請並且付大概一百歐元到兩百歐元的入場費。觀察二：新創公司的 Pitch30 秒的電梯 Pitch 看得出來有不少公司是有備而來，有虛擬實境，跟人工智能，跟機器學習的公司，也有德國最主要的 marketplace 或是 e-commerce 的公司。
Irene Yu／Irene 的創業日誌與其它
2016/06/27
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UI/UX 設計師在美國：100% 全遠距工作，是怎樣一種體驗？

UI/UX 設計師在美國：100% 全遠距工作，是怎樣一種體驗？

具體的做法是建立規律──每天幾點要做什麼事、幾點要休息，有個清楚的架構去支撐。不然會變得很混亂，沒有辦法休息。在經過早睡早起的操練後，我多出更多時間照顧自己，平常下班會去金門公園運動，假日則會去健行、造訪美國各個國家公園。接觸大自然是我放鬆身心、清空自己的方式，讓我像是暫時拔掉電線、離開電腦和網路，全然地享受當下，在上工後有更多的空間和靈感迎接新的挑戰。
《換》人說說看
2023/02/20
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【歸國移工故事】從逃跑移工到人權英雄，她是美國國務院「打擊人口販運英雄獎」得主──Maizidah Salas

【歸國移工故事】從逃跑移工到人權英雄，她是美國國務院「打擊人口販運英雄獎」得主──Maizidah Salas

那時候我的薪水是兩萬九，有一個月我沒有休息，還可以賺三萬四。但最後我還是被抓了。那個時候在我們的公寓裡，有一個朋友接到電話說想要給他工作，工作是照顧小孩，一個月兩萬二的薪水，然後休息兩次。那時候我就送我的朋友去火車站，結果那個打電話來的雇主其實就是警察。所以我就被抓了，沒有辦法。我總共在台灣待了 4 年 7 個月。被抓之後，我在新莊那邊關了 16 天。
One-Forty
2019/12/06
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【歐洲廣場】Work–life balance 不只是口號！瑞典給你剛剛好的「安全感」

【歐洲廣場】Work–life balance 不只是口號！瑞典給你剛剛好的「安全感」

根據瑞典法律規定，每週工時上限為 40 小時，Helena 一面分享這些，一面說就像自己現在懷有身孕，也能夠在工作上好好表現，下班後也還能保有足夠的休息時間。
不浪漫的歐洲生存指南
2018/09/20
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雪梨「類火車」制度磨合十年，我的親身觀察：沒有人的權益應該被犧牲

雪梨「類火車」制度磨合十年，我的親身觀察：沒有人的權益應該被犧牲

更重要的是權利保障：既然「類火車」是模仿火車的營運時間，代表備援巴士系統會從凌晨 4 點半就開始、直到隔日凌晨 2 點鐘為止──在這長達 22 小時的營運時間下，三類工作人員的權利都是要被保障的，工作時間跟休息時間的規劃，在計畫書裡面也需巨細靡遺地寫清楚。
喇叭／我聽你在喇叭
2022/04/29
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先是人，然後才是心理師──留學美國後的體悟：我要當一名有人性的諮商師

先是人，然後才是心理師──留學美國後的體悟：我要當一名有人性的諮商師

圖／Anne提供在此我想分享一次親身案例：在某個連續 5 小時都有晤談的工作日，除了中間 5 到 10 分鐘休息時間站起來走動，我在晤談的整整 50 多分鐘，都是坐著的。最後一小時，我講話到一半時肩膀抽筋了，伴隨著來得有些猝不及防的身體抽痛，我的思緒被打斷。
Anne Chen／讀者投書
2025/03/18
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工程師要怎麼進矽谷的四大軟體巨頭 “FANG"？——「不廢話，先刷 900 道考古題再說！」

工程師要怎麼進矽谷的四大軟體巨頭 “FANG"？——「不廢話，先刷 900 道考古題再說！」

龜兔賽跑裡，最可怕的就是不休息的兔子。而矽谷滿坑滿谷都是不休息的兔子——優秀勤奮且刻苦耐勞的菁英人才。矽谷特異獨行的「入職考試」 7、 8 年前的矽谷，其實並不是這樣子的——那時候網路上還沒有這麼多的「考古題」。
Lucy Chang／矽谷資深女工程師
2018/10/08
32763
【作者通信】空有夢想但行動力不足？面對困難，我用這 9 個方法堅持下去

【作者通信】空有夢想但行動力不足？面對困難，我用這 9 個方法堅持下去

當然，也別忘了適當休息，這有助於走更長遠的路。每個人所需的休息時間不同，不必與他人比較，找到適合自己的節奏。每一次的努力都是在慢慢成長與進步，不需要一次做到完美。加油！記得，每天比昨天更靠近目標一步，那就是進步。Best,Kristine（當季筆友）註：若你也想參加「作者通信」計畫，歡迎填寫表單，編輯部將不定期精選讀者問題，並協助邀請作者專文回應！
Krisliuliu／台南小妹的品牌歷險記
2025/03/27
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究竟，法國人的工時有多長？——超長午休、時間一到就下班？真的都是這樣嗎？

究竟，法國人的工時有多長？——超長午休、時間一到就下班？真的都是這樣嗎？

不過，我身邊的法國同事卻普遍不是這樣的：當他們上班進入工作狀態以後，就是高度專注在工作本身上——如果想要中途休息一下，例如吃吃點心或喝個咖啡，那麼他們一定會到另外一個地方（如茶水間或公司外），然後再回到位置上，全心投注在工作之中。換句話說：「工作」與「休息」是絕不在同時、同地進行的，一次必然只做一件事情。
邱奕捷／法蘭西式培根
2019/04/29
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「放棄」，並不全是你的錯──從心理學視角，分析我們為何老是「半途而廢」

「放棄」，並不全是你的錯──從心理學視角，分析我們為何老是「半途而廢」

五、工作壓力跟分心這跟第一點有點相關，試著想想看，如果你有一個減重的目標，是下班後上健身房運動，而這時你的工作剛好需要你極度專注去完成主管要求的事情──下班後，你是會選擇上健身房， 還是回家休息？大部分的人都會選擇回家休息。
橘子的冒險筆記／讀者投書
2019/05/15
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【圖文】Purple Day──「謝謝你們對我的不特別」讓我們可以更好

【圖文】Purple Day──「謝謝你們對我的不特別」讓我們可以更好

她表明也有親戚患有這個病症，但對我描述她感覺癲癇發作就是感冒了一樣，休息一下就好了，並不需要太過大驚小怪的情緒，或者特別的關懷方式，就像每個人感冒的時候，會知道自己該休息、吃些什麼食物或避免碰觸什麼食物，生活不該特別不一樣，而且感冒往往長達一個星期，而癲癇發作只有幾分甚至幾秒的時間。
Jin Hsieh／Yes！Jin 在英國說。畫
2016/04/25
4108
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