2026 年開始，《換日線關鍵字》推出全新企劃「校園關鍵字」單元，每月第二集 Podcast 節目中，帶你探索國內外重要教育議題、訪談值得認識的強者老師，或一起了解獨特的新世代職涯觀，並將訪談精華整理為文字好讀版，為讀者朋友們掌握精彩重點！
首發節目來賓梁芳瑜老師，曾以榜首成績通過臺北市教師甄試，在國中擔任國文教師 12 年。就在 2024 年 8 月，她「裸辭」離開正式教職，現為自由講師與自由工作者。
本集從大眾關心的「教師荒」切入，邀請芳瑜老師剖析外界常流傳的教學「鬼故事」，實際究竟如何，並為有志投入教職的學生與師培生指引方向。
如果你也好奇，如何評估教職適不適合自己？不能錯過這集節目：
問：近年願意擔任教職的人數一路下滑，三年內報考正式教師甄試的比例已降到三成左右，近七成儲備師資不願投入教職。為什麼教師的處境值得大家關心？
主持人補充：先來做一下背景介紹，現在應該有非常多家長跟老師，都很關注這個議題，尤其非常多的學校，是到學期中、甚至學期末都還在招老師。但得先澄清，其實大部分是比如說特教領域或者代理教師為主。不過如果再往深一點看，現在師培生或取得教師證的人數，還是有透露出一些隱憂。
根據教育部統計，取得教師證的人數大致上呈現略微下降的趨勢，2019 年是高峰（5,729人），2023 年則只有 4,852 人；再看任教率，十年前有近七成，現在只剩約六成。所以今天邀到梁老師來談這個題目，非常有意義。
像前陣子在討論到生育率下滑這件事情，大家也是滿有警訊的，就算是沒有養兒育女經驗的社會人士，也都知道這對國家本身的基底而言是一個災難；如果生育率提升了，那接下來就要面對到第二場衝擊，就是關於教師專業或教育人才足不足這件事，所以教師荒我們都會很在意，因為它絕對是國家延續下去的其中一個根本。
那教師為什麼會有離職潮，或是從缺少的「荒」變成恐慌的「慌」？其實重點就在於，理想跟現實是有落差的。
問：您當初踏入教育現場後，發現最大的落差是什麼？有哪些是師培課程從未教過的？
這十幾年之間，世界的變動很大，所有產業都會連帶地變動，所以過去我們所受到的、讓我們塑造成一個老師的教育，在我們面臨到今天的教育現場，便難以因應很多沒有預料到的狀況和挑戰，許多老師因此心力交瘁。
當這麼多心力交瘁的老師，在教學現場勉強撐著，我們能期待他／她給我們的孩子什麼樣好的教育跟對待嗎？我們最擔心的就是，怨懟的老師、身心失衡的老師越來越多了，當然就沒有辦法更長遠地思考，該怎麼樣去陪伴學生。
以成為教師的初衷歸納，大概可以很粗略地分為兩種：第一種是對於這個科目專業有極高熱情的人，第二種就是對於跟學生的陪伴、人格的養成有很大熱忱的人。
所以我們以前在師培的體系當中，就是顧好這兩個：第一個是把自己的本科專業給顧好，比如說我教國文，就不斷去精進自己的國文教學教法；第二個就是去理解學生的成長、發展，他們哪個年齡層會遇到什麼樣的挑戰，我們之後到了現場怎麼樣陪伴他們。
可是現在教育現場最大的困難在於，老師們面臨到的常常不只是教學、陪伴學生、跟他們有正面影響這些事情，反而是五花八門的政策，以及不斷的研習增能等等。很多老師就算原本的已經顧得剛剛好了，但後面新的推動又一直來，有點應接不暇，而這些在以前師培過程當中，卻不是我們主要學習的內容。
問：外界常流傳教師的「鬼故事」，包括導師下班後經常要接家長電話。教師有哪些「隱形工作」是大學生難以想像的？您會建議師培生先培養哪些能力？
其實這些「鬼故事」又可以稍微分類一下，第一種可能是行政掛的，所以我剛剛提到，很多的政策不斷在推動，有些老師根本還在學這一招，又有第二招要我們學了，這個學習都是不太穩固的。
但同時我們要實際陪伴學生，最大衝突就是時間不夠用，所以導致好像很多事情都是沾一下、沾一下，好老師的成就感也會陸續降低，另外是自我價值感，「我學了這麼多年的專業本科，現在到底發揮在哪裡？」
那第二種就是接家長電話、被投訴或被告，我在寫《當我告別教職》時確實就有提到這樣的狀況，甚至是身邊的人、也就是我的先生，直接就是被家長提告了，所以這些都不是謠傳。我從一個這麼親近的關係當中，看到一個有熱忱的老師，在面臨訴訟後要如何延續熱情，又要能夠為自己做保護，陷入很為難的角色，甚至身心狀況都會出問題，可是又不可能每天大聲地跟大家講「我生病了、不舒服了、沒辦法當導師了」。
所以現在的師培生，其實真的要先瞭解一件事情：以後到了教育現場，除了教學本科要顧好、政策的落實，還要去做到第三個最重要的──溝通。跟學生的溝通、跟家長的溝通能力，這些真的是以前可能沒有接觸到的事情，卻是現在最重要的課題。
回顧早期，多數老師不太溝通，比較是要求家長怎麼配合、要求學生怎麼聽從；但現在這個世代不一樣了，老師也必須改變，我們也要給老師更多空間去試誤。因為講實在話，在一般職場如果溝通不順，那可能會面臨被 fire、或沒有升遷資格；但是老師他就是穩穩地在那裡，所以對於教師這樣一個職業，你要推動他們的慣性，那個動力又是更難的。那不如我們先告訴師培的學生，先從現在大學端或師培端遇到的組員、師長溝通起，在意見衝突、價值觀不合的時候，就可以開始學習了。
主持人補充：其實我們也曾收到高中生投稿《換日線》，當時學生在〈學子眼中的教學悲歌：教師過勞、行政負擔重，理想教育藍圖應如何重塑？〉一文中提到：「教師的工作是教學，而不是處理桌上成堆的文書。眼見教師因身兼多職處理各類繁瑣事務，造成備課時間不足，因而影響教學品質。作為學生的我們，看著教師每天承受著巨大壓力，應對各種不合理的要求，我們相信教師應該得到更好的對待，而希望為教師權益發聲。」
這怎麼那麼感人啊！真的，因為要能夠自足的人，才能給予。以前的老師，自足感和自我價值感就滿強的，這個「自足」除了是生存的自足、收入的夠用，還包括社會尊重與地位，所以過去的教師才能夠大量付出，甚至是用奉獻的態度來面對教育。
那現在有時看到媒體報導一些年輕教師的發言，例如「錢就給我這樣，我的耐心就只有這樣」，當然會有一些人覺得很消極，可是這也是我們不可忽視的事實，現在就是正在發生──如果老師得到的支援不夠，就沒有辦法給出更多，而且是心甘情願為學生好的這種付出。
問：您形容現在是「大投訴時代」，對於還沒進入職場的師培生，您會如何提醒他們預先做好面對親師衝突的心理建設？
我最近就收到一些師培中心的邀請，希望我可以用過來人的經驗，去分享給師培的學生，未來一定會面對到的挑戰，讓他們提前做好心理準備。
另一點我覺得很重要的就是，以前我們很少人有被教導「自我照顧」。我不知道大家能不能想像，能夠當老師的人，基本上本身在從小的學習過程中，勢必有一些基本條件，不管是分數、能力，或是個人特質，所以他們對於自我的責任感很強，這也是為什麼在當老師後會有更大的挫折──他發現以前只要努力讀好書，分數就會出來；但是現在去教學生，卻不一定有很好的回饋，不只是分數的進步，有時候是學生的成長、家長的滿意度等。
教師們要學習一件事：我們要把對自我的認同，跟我們付出之後的成果，稍微脫鉤。在可控的範圍內，我們量力而為；但在不可控的範圍，我們要放過自己，這才是可以走得更長遠的方法。
不見得只有老師是這樣，我覺得其他領域職場當中的很多人，可能都必須學習這件事情，你要去追快、追成果，是追不完的。尤其教育這件事，又更需要放慢、放長遠來看。
所以我常常在和老師們分享時會說，我們帶一個學生兩三年，不要期待這個學生在你面前會立即開花結果、十個缺點變成一個都沒有。我們要期待的是，他未來會長成他想要成為的大人，而不是期待現在、此刻就要發生。當教師們有這些心理建設，才能夠更正面地面對在教學當中的挫敗感。
問：許多老師帶著滿腔熱血入行，幾年後卻身心俱疲。您會建議在哪些地方提早設下界線，避免熱情燃燒殆盡？
這邊可能聚焦在跟家長溝通這部分，因為放學以後，學生就不會出現在你面前了，可是會一直讓你牽掛著工作的事情，普遍來講就是與家長的聯絡。國高中跟國小端，其實又是很截然不同的生態，我自己是國中端，我就以我個人的觀察來分享。
當學生從國小升上國中，許多家長會期待老師給的服務是一致的。什麼服務呢？就是給我你的 LINE，讓我隨時找得到你，問為什麼小孩帶回來的功課，跟抄的不一樣？問孩子考出來的分數不夠好，應該要怎麼樣加強才對？問今天在學校好像同學間發生了衝突，可不可以跟我講得更仔細一點？所以就會讓「下班」變得非常沒有界線感。
我自己的做法是，我不加家長 LINE、不進入家長的群組，但是我在開學就會先說明，並且幫他們全部加在一個群組裡，然後我就退出了。只有家長代表可以擁有我的私 LINE，我也會鼓勵大家自告奮勇來當家長代表。願意當代表的家長，普遍來說在親師溝通合作能扮演比較好的橋梁。
當家長在群裡發問時，他們可以互相合作解決，不必要每一題都丟到老師這邊來。當家長群組裡發現沒辦法解決，一定要來問老師，家長代表就可以評估怎樣的時間點適合傳訊息給老師，比如說現在已經晚上 10 點了，那是不是明天早上再幫忙轉傳給老師就好？當我有事情想跟家長們統一分享，也會請家長代表轉傳過去。
這乍看很「浪費」時間，可是實際上才是讓溝通成本下降的一個方式，因為如果每個人都很便利地用科技工具和老師聯繫，其實教師隨時就會聽到 LINE 的通知聲，然後打開手機看到「老師，在嗎？」也不知道是什麼問題，就會來來回回很多時間。可是當你必須有一個人來轉傳，訊息反而是很完整的，可以節省很多彼此折磨的時間，甚至能先把情緒放下來之後，再來聚焦事情，我覺得界線會比較明確。
國外案例小補充：2025 年法國學校開始實施「斷線權（droit à la déconnexion）」，明確規定親師生的數位工作環境及學校管理軟體，在特定期間暫停推播通知。例如：平日晚上 8 點到隔天早上 7 點、週五晚間 8 點到隔週一早上 7 點是「斷線期間」，這段時間仍可登入學校系統查看、修改或輸入資料，但系統不會主動發送通知，以保障師生及家長在休息時，不會被學校訊息過度打擾。
另外，我還會開放不同的聯絡方式，包含我的辦公室分機電話、個人手機號碼，聯絡簿每天我都會簽、都會看，所以家長有事情都可以寫聯絡簿。如果有不想讓孩子知道的事情，想要私下跟我聯繫，那可以傳簡訊給我，跟我約打電話的時間。
總之我們還是要開放確切的管道。有些家長很擔心、很焦急，是因為他不知道什麼方式老師願意接受，所以就用投訴的，拐了一個彎去叫你應該怎麼樣。反之，有些老師很願意隨時隨地都在回應，甚至比家長更急，什麼東西都一直傳、一直傳，反而是家長覺得「好有壓力喔，老師又傳什麼訊息來了。」
我很開放家長來跟我溝通，甚至會固定每月初邀請家長寫聯絡簿，不管寫什麼都可以，要聊天氣、聊時事、聊孩子的問題，或者只是寫一句「老師最近辛苦了」都很好。這是為了不要等到事情累積變成大問題了，或者情緒變得很重了，才用不當的方式互相對待。
問：什麼樣的人格特質，比較能在現今的教育環境中走得長遠？
如果我們是以後話來講，而不是叫你現在重新培養一個人格特質，那我覺得在成長時期比較「叛逆」的人，好像反而更適合當老師，因為他比較能理解學生叛逆的原因。
有時候叛逆不是故意的，就是那個時期在追尋自我的過程，要跟很多體制、規範去衝撞的成長路徑。可是有一些人的成長，不是這麼磕磕碰碰、跌跌撞撞的，而是循規蹈矩、按照他人的期待，覺得這是世界幫我鋪出來的路，是很安穩的方式了，所以比較不能接受彈性、不合規矩。
因此，本身有些叛逆特質的人，不管是內在隱性的、顯性的叛逆，或者是半路出家想當老師，也許都會很能接受每個人的路徑「就是不一樣」的這種多元性。
就算你不一定能夠感同身受，因為每個人的人格特質都不同，但是走到師培的時候，可以去學習「理解」這件事情。
我之前有被師大邀請回去做一個短期講座，後來好多學生給我回饋，有些人當場聽到哭。一個 20 歲的學生分享，他以前總是對弟妹很嚴苛，覺得「這麼簡單你為什麼做不到？」他自己小時候不用人催，功課就會寫好、成績也會顧好，因此不懂弟弟妹妹為什麼要讓爸媽那麼擔心，甚至會覺得他們用這樣的行為來爭取父母的關注，「難道我做得好就活該了嗎？我就可以自立自強？」因此，從小一路做得好的乖乖牌學生，在當老師之後，反而可能有一種被剝奪感，很落寞的感受。
問：最後，對於正在猶豫「還要不要走這條路」的大學生，您最想跟他們說什麼？
我覺得開始思考就是一件好事。
曾經也有師培的學生問我：「那妳離開了，還會建議我們再進來嗎？」有些人會覺得真的滿疑惑的。但我反而認為，一旦你開始思考自己有很多不同的選擇，就是好事。不像我們以前那個年代，覺得你就只能當老師。
我也會聽到很多老師說自己好想走，可是除了教書不會任何事──其實世界上沒有學不會的事，只有我們願不願意開始去學。對於現在正猶豫要不要當老師的人，老師就是你其中一個選擇，如此想來，甚至會更有心理韌性去從事教職，因為你知道，你不是只有「當老師」這條路可以走，你還有別的技能，可以發展別的專長，有別的職涯可能。
若你思考完發現自己好喜歡當老師，你就可以走得比別人更有餘裕了。所以其實一開始有這樣子的想法，就是一個很好的起頭。
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收聽完整 Podcast 節目：【換日線｜校園關鍵字 Ep.119】教師荒怎麼來的？從榜首到裸辭，你沒聽過的教育現場真心話
執行編輯：洪翊芳
核稿編輯：孫雅為
