撰文：陌熙／換日線校園大使
2023 年 12 月 25 日，國立政治大學達賢圖書館前的一塊綠地，一群人坐在巧拼地墊、瑜珈墊或小板凳上，不低頭滑手機、不彼此交談，也不飲食或做任何事情，純粹放空冥想。
有人眼皮漸漸闔上，也有人始終凝望著遠方。甚至還有畢業多年的校友，帶著小孩來到活動現場──這是第一屆「政大國際發呆大賽」。
放空也是一種行為藝術？
事實上，發呆比賽起源自 2014 年韓國行動藝術家 Woops Yang 所發起對於發呆放空（space-out）的行為藝術，後來成為各大國際城市的巡迴活動，第二屆辦在北京，第三屆回到韓國水原市，第四屆辦在荷蘭鹿特丹，第五屆則選在臺灣舉辦。
Woops Yang 畢業於韓國富川大學，取得工業設計學位的她，畢業後在廣告公司任職。沉重的工作壓力與快速的城市步調，讓 Woops Yang 感到身心俱疲，她曾表示，自己花了數個月什麼事情都不做，卻感到異常愧疚與焦慮。
Woops Yang 觀察身旁的同事和朋友，發現幾乎所有人都陷入了永無止境的忙碌循環。這樣的現象進而演變成無形的束縛，讓「放空不做任何事情」成了一種令人感到愧疚的奢侈品──當大家都在忙著工作，我憑什麼躺平耍廢，什麼都不做呢？
奠基於這樣的反思，Woops Yang 開創了「發呆比賽」，並主張「適度發呆並不可恥，而且非常有用」；而既然大家認為純粹的「發呆」是在浪費時間，她便創造一場正規的比賽，賦予「發呆」意義，藉此讓人身心歇息，覓得喘口氣的片刻。
「政大國際發呆大賽」的起源故事
與 Woops Yang 出於相似動機，第一屆「政大國際發呆大賽」發起人、主辦人陳天奉，同樣也認為若不藉著「發呆大賽」賦予「放空」意義，大部分人就算沒事情做，也會選擇滑手機看短影音、追劇或睡覺，而不是發呆放空，什麼都不想。
目前就讀政大中文學系三年級的陳天奉認為，「臺北的快步調生活節奏」、「文山區不停下雨的氣候環境」和「超出負荷的課業壓力」，是讓政大生時常掛著苦悶「厭世臉」的 3 大因素。有感於此，他在私人 Instagram 帳號上發布了一則限時動態，想邀請朋友一起在草地上發呆，好好休息放鬆。
接著，他決定乾脆把「發呆」這項活動，變成一場正式比賽。他開始上網蒐集資料、訂定規則、製作宣傳海報和報名表單。並以個人名義在有超過 5 萬名成員的臉書社團「NCCU 政大學生交流版」上發布活動資訊。
陳天奉原先以為，這只會是場小規模的競賽，出乎意料地，在表單發布後竟有超過 80 人響應報名。
如何評選出「最會發呆」的冠軍？
不過，發呆大賽究竟該怎麼進行？又要怎麼評分呢？
事實上，不同活動有著不一樣的遊戲規則。以 2014 年在南韓舉辦的發呆大賽為例，參賽者需要在「同一個位置」上坐著不動，維持 90 分鐘的時間，選出冠軍的評分機制則分成「藝術成績」以及「技術成績」。
所謂藝術成績，會根據參賽者在「發呆」時的表現，交給觀眾投票表決最具「美感」的人選；技術成績則是測量參賽者的心率，若能「維持穩定」或「逐漸下降」，便有機會勝出。最終，在獲得前 10 名藝術分數的人中，其心率逐漸降低或保持穩定的人將被宣布為贏家。
相比之下，政大國際發呆大賽的規則顯得較為寬鬆、彈性：可自備瑜珈墊、野餐墊，或直接躺在草地上，以自己覺得最舒適的姿勢度過 60 分鐘，過程中不能談話、飲食、使用電子產品，或做出除生理反射外之動作，以達到真正「放空」的身心靈狀態──並且，不能睡著。
由於沒有精確的分數評比，因此只要成功符合以上條件的參與者，皆能獲得政大國際發呆大賽「冠軍」的頭銜，獲得獎牌。
未來展望：影響力擴及校友與居民
「現在的人，你要他完全專注做一件事其實很難。」發起人陳天奉表示，發呆大賽除了重新賦予「發呆」意義，也鼓勵人們花一個小時的時間，好好專注在一件事情上。
這樣的「專注」，可以是為了領悟某件事情，為了解開某個過不去的糾結點；也可以是單純地放空，將腦袋淨化，讓身體好好休息、調適。
另一方面，不只是在校生踴躍參與，就連許多校友也在活動結束後向他表示：「往後可不可以辦在假日？」陳天奉說明，其實「發呆大賽」也可作為校友和學校之間的連結，他們可能很久沒回母校，且出社會工作之後，所受壓力絕對不亞於學生，可能比任何人都還需要放鬆。
不僅如此，陳天奉也提及此次活動的許多贊助商都是政大附近的店家。如果從 USR（大學社會責任，University Social Responsibility）的角度分析，這也會是政大和附近居民建立人際橋樑的良好契機，未來或許有機會開放給更多居民參與，擴大活動規模與意義。
《關於作者》
陌熙
政大新聞系，來自糖廠（臺南），天秤座。討厭大太陽，但也討厭反覆發霉、四季皆雨的文山。熱愛文學與電影，對故事癡迷，擅長以文字記錄生活與感動。文章散見於女人迷、換日線、關鍵評論。現為換日線第五屆校園大使及女人迷專欄作家。邀稿、試片等合作邀約請至：[email protected]，更多關於陌熙請點此參考。
執行、核稿編輯：孫雅為
