每次生涯轉換時，相信自己的潛力，不受既有的性格所束縛，善用優勢彌補不足，找著自己的方向，以獲得期望的生涯目標。
在 MBTI 16 型人格測試中，較為稀缺型人格 INFJ 倡導型人格，官方評價主要為「與生俱來的理想主義和道德感」、「具創意、敏感性、同情心」，「利他主義」，同時也是「完美主義者」、「對批評敏感」、「不願敞開心扉」 。在我看到測驗結果後，內心不禁點頭如搗蒜，因有關人際相處上存在心中多年的疑惑，現在終於有所依據了。
INFJ 性格的人主要以內向型人格為導向，經常反思、事情井井有條、偏好獨處大於團體活動、傾向以直覺或隱藏的涵義等闡述觀點，也喜愛依靠「感受」 或自己的價值觀，來考慮事務的重要性。不過，INFJ 者的想法，卻也較難以言語表達，時常讓他人無法正確地了解自己內心的想法。
小時候，記得家人時常說著不理解我的想法，甚至希望透過宗教的方式了解我的內心世界；人際關係上，也注意到難以對周遭朋友真正的敞開心胸，等到出了社會後，持續有往來的朋友也是屈指可數；而在職場上，由於思考維度特別跳躍，主管有時並無法第一時間 Catch 到我的思路。原來以上種種成長經歷竟是 INFJ 性格的顯像。
在義大利，INFJ 的存在是否充滿矛盾？
而擁有這樣個性的我，在後來近 2 年的旅義經驗，確實充滿衝突，但也漸漸蘊含了一些和諧感。根據 16 Personalities 官方統計，義大利人與全球平均相比，約 46% 的義大利人是外向者，喜愛依靠直覺與感受判斷人事物，且善於探索，個性上自我意識強，對壓力敏感且追求完美。
我的義籍同事和友人多數個性十分外向、熱愛交友且個人主觀意識特別強烈，而這在交流上一些小細節即能看出。如午餐時，大家一定成群結隊一起吃午餐，看到有人落單，會很主動的邀請對方，每每在聚會時，義大利友人特別容易成為聚會中侃侃而談或活絡氣氛的焦點。
起初加入公司時，只要有聚會都會出席，除了為了融入大家，也渴望獲得一點義大利人的個性，讓自己更與義大利文化融合。然而，久而久之卻發現，自己精神一天比一天還緊繃。
這也導致每次聚會結束，或一整天在外工作回到家後，容易「反芻」同事朋友的一言一行，可能出席一場多於 4 人的聚會，便需要至少 3 天的時間補充精力，精神內耗的感受相對嚴重。此外，在職場上每到會議時間，我大通常傾向先行觀察再發言，相比同事們的「高激活度」相去甚遠，甚至起初還會泛起「自卑感」，自認為反應不夠他人快速，擔心同事對自己是否會產生負面看法。
在日常生活中練習外向
在入職 6 個月後，我才漸漸找到與同事相處的平衡感。極大因素在於，這段時間嘗試調整與外在「社交」的時間，以及「內在自信心」建立。既然「內向型」人格無法一時間改變，那便給予自己階段性任務來完成。
像是異國的新生活與新朋友仍需要認識，就正好透過這個機會練習，同時與一同工作的同事建立默契度，讓同事更了解在東方文化薰陶下成長的我，並在每個月安排一些新景點，藉著靠自己摸索與嘗試，為自己的生活來點不一樣的刺激。
此外，即使是一個人的旅行，路上的旅人也都可以是自己練習走向「外向型」人格的機會；與同事的聚會也不能少，但多了一點傾聽自我的聲音，排除不必要出席的聚會的同時，也學會多給自己獨處的空間。
這些「Me time」對我來說，可以是精神上的放鬆，也可以是自我成長的安排。如我認知到在工作上可能產生的自卑感，其實是來自於語言使用上還不道地，於是安排了各式語言學習課。同時，也將興趣領域嘗試觸及到心理學，試圖找尋能讓我這個擁有 INFJ 人格的人能更適應義大利，並閱讀各類能增加自己軟硬實力的書籍。
藉自我探索，找到最合適自己的節奏
直到現在，原本滿滿的文化衝擊「挫折期」，已漸漸朝「調整期」方向邁進。在一個全新的文化中，學習尋找最適合自己的生活樣貌，從衝突中進而找到和諧感。
雖說進行職場性向測驗時，MBTI 能協助我們尋找合適的職業生涯，並以更宏觀的角度提供自身人格特性的職業或職位選擇。不過，我認為更重要的面向，是真的能藉此認識與了解自我。
還記得過去在進行此測驗時，結果有一年測出來的竟是 ENFJ 的性格，探索原因後，應是擔任業務相關職務近 3 年，為了能更適應該類型的工作，思維與性格因而有所不同。
我相信測驗結果並不是永遠的，性格也並非永恆不變，但若能不斷地理解自己的性格及行為模式，就能有效地提供生涯規劃的指引。被後人同樣視為擁有 INFJ 性格的義大利詩人 但丁，曾在《神曲》煉獄（淨界）篇寫下以下這段詩句：
Per solcare acque migliori alza ormai le vele
la piccola nave del mio ingegno, che lascia
dietro a sé un mare così crudele.
整段可簡單釋為 “My course is set for uncharted sea”，其引伸含義在於對於未知，應勇於承擔風險、探索新的旅程與機會。希望同樣也是 INFJ 的你，在每次生涯轉換時，也能相信自己的潛力，不受既有的性格所束縛，也能利用我們的優勢彌補不足，找到適合自己的方向。
執行編輯：林鈺芩
核稿編輯：梅緣緣
