「當自己最好的對手」！
面對即將到來的新竹全中運賽事，新竹縣立湖口高中長跑好手徐立紘在竹北田徑場上，持續以沉穩的腳步練跑，希望在上大學前，再一次為新竹縣奪牌。事實上，徐立紘剛剛在3月初新北青年盃田徑錦標賽中跑出30分52秒45佳績，不僅刷新個人紀錄，也成功拿到2023年亞青賽門票。他不僅被譽為「萬米最快高中生」，也被視為台灣體壇明日之星。
徐立紘從小就展現了體育天份，舉凡躲避球、棒球、田徑等運動，他都非常喜愛，後來在一次校內大隊接力中，被田徑教練發掘，國二開始投入中長跑，上高中後，他和國中時期的教練林月珍討論，發現自己的耐力表現佳，更進一步展開5000、10000公尺長跑訓練。
「我很享受跑步，跑步對我來說，一直是件很快樂的事情，跑越久越快樂，很喜歡跑完滿身大汗，洗澡後，整個身體很放鬆那種感覺，很快樂，什麼煩惱都消失了。」徐立紘笑稱中長跑可以在田徑場比較久。
因為喜歡所以專注 更因為專注 我能跑得更遠。
不同於練跑時的成熟，私下的徐立紘顯現出年輕孩子的單純，「比賽時什麼都不要想，分心看天空、看跑台，太專心會緊張，反而心肺速度會上升很快。」徐立紘道出他履創佳續的心法：喜歡跑步最重要，喜歡跑、有目標就能一直跑下去。
在教練朱盛豐眼裡，徐立紘和一般年輕選手最大的不同就是，「他是一個自律性極強的孩子，設下高遠的目標後，就會朝著目標前進。」就算放假，也始終保持良好的作息與練習頻率，更不會放任自己睡到自然醒，即使疫情期間居家上課，他也會要求自己每天清晨出門跑步後，再回家開電腦上視訊訓練課。
2022年徐立紘歷經車禍、確診，卻未動搖他的運動表現，去年在花蓮舉辦的全中運為新竹縣抱回高中男子組5000、10000公尺兩面金牌， 2023年2月、3月初又分別在港都盃全國田徑錦標賽和新北青年盃田徑錦標賽跑出佳績，不斷刷新個人最佳紀錄，「練習時要有比賽的專注度，比賽時要有練習時的穩定度。」朱盛豐表示，徐立紘深知保持身體與心肺能力的重要性，2022年8月時他因為染疫在家10天，結果心肺能力下降，肌肉狀況反而變好，屢創佳績，也許就是長年訓練已內化至肌肉的記憶中吧。
朱盛豐說徐立紘曾為疲勞性骨折、椎間盤突出所苦，但在防護團隊的支援下，與傷共存，不斷調整，把受傷想成是身體假期，完全休息，接著繼續下一段努力訓練，看似一種苦難循環，但他卻沒有負面情緒，這種正向思維讓他可以不斷突破自我，所展現的良好訓練心態──練習時自律、態度謙虛，上場時則鬥志旺盛，不僅為自己屢創佳績，也鼓舞田徑隊的學弟妹們，要勇敢朝夢想邁進。
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