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共有921筆搜尋結果

靠聲音吃飯、全台僅百人！專訪廣告配音員 Maggie，揭密「高齡新人」的入行修煉

靠聲音吃飯、全台僅百人！專訪廣告配音員 Maggie，揭密「高齡新人」的入行修煉

「疫情期間，我和好友一起開了滷味店，但外在壓力及密集的勞力付出，讓我感到身心俱疲。」面對過勞（burnout），她立定了下一個工作目標：找到一門能療癒身心的職業。入行前的準備：高門檻背後的練習生日常一提到「身心靈療癒」，大多數人可能會直覺聯想瑜伽老師、整理師等，陪伴客戶找回失衡前身心狀態的職業。但對 Maggie 來說，這其實和「聲音」有關。
《換》人說說看
2026/04/07
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民法修正「父母懲戒權」引發熱議？──聊聊重視兒少權益的加拿大，如何管制體罰

民法修正「父母懲戒權」引發熱議？──聊聊重視兒少權益的加拿大，如何管制體罰

近期，法務部公告​​《民法》第 1085 條修正草案，將修改原先法條內父母對孩子的「懲戒權」，明文禁止父母對兒童有身心暴力的行為。消息一出，引發部分家長熱議，認為將來「不知道該如何管小孩」。其實，修正父母「懲戒權」並非意味著「不能管小孩」，而是意味著「不能打小孩」。
彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點
2023/04/22
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《優生保健法》修法爭議（上）「配偶也有貢獻，為何墮胎決定權卻在孕婦？」

《優生保健法》修法爭議（上）「配偶也有貢獻，為何墮胎決定權卻在孕婦？」

除此之外，子女的人數和生育間隔，同樣會直接影響婦女生理與心理的健康，以及往後的人生，而她的身心健康狀態，更會連帶影響子女的身心健康。因此，要不要生養子女，CEDAW 委員會認為最好是和配偶以及伴侶協商做出決定，但是絕對不應該受到配偶、父母親、伴侶或政府的限制（第 21 號一般性建議）。
法律白話文國際站
2021/01/05
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NHK 改編真實故事，拍出日本「帕帕基諾」們的日常：「我有個秘密，我好想死」

NHK 改編真實故事，拍出日本「帕帕基諾」們的日常：「我有個秘密，我好想死」

圖／公共電視提供社會問題影響個人心裡由於前述的社會問題，人們的身心靈受到影響。為了符合社會規範或他人期望，他們可能被迫做出與內心想法不符的事情，這可能導致「過度適應」的問題。在心理學中，「適應」被定義為個體在生活中，根據遺傳訊息和經驗，在物理和社會環境之間建立一個滿足需求、並且實現身心靈健康的過程。
張卉青 Olivia／奧莉放送株式会社
2023/10/18
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英國「藍色星期一」：來自封城現場的故事與盼望

英國「藍色星期一」：來自封城現場的故事與盼望

但是疫苗接種再怎麼有效率，還是需要時間，這場仗打了那麼久，大家都已經到了身心的飽和點，實在不知道還可以撐多久。圖／Tatiana＠Pexels發生在生活周遭的變故上個月這篇〈「英國變種病毒好可怕，倫敦逃難又搶糧」？
陳怡潔／在倫敦醒來
2021/01/28
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【我的潤澳手記】（一）：25 歲陷入絕境，下定決心「重啟人生」

【我的潤澳手記】（一）：25 歲陷入絕境，下定決心「重啟人生」

從 2022 年 7 月開始，我停掉所有工作，開始專心準備考試，但身心狀況越來越差。由於精神壓力過大，甚至直接停經了半年。同時由於長期的久坐，我迅速發胖，差不多胖了十斤，整個人看起來就像一個饅頭。除了憂鬱，我也因為「沒錢」而無法請老師指導。這就是公益人的現狀，沒有長久的工作，也沒有足夠的積蓄。為此，我只好求助英語好的朋友，經常打擾他們為我解答問題。
Desert Rose／我在澳洲「重啟人生」
2024/11/01
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戰局關鍵，唯心而已：球王喬科維奇如何扭轉逆境，在巴黎奧運圓夢摘金？

戰局關鍵，唯心而已：球王喬科維奇如何扭轉逆境，在巴黎奧運圓夢摘金？

所謂正念，就是練習全神貫注、聚焦當下，覺察自我的身心靈反應。此外，他會寫日記記錄生活、和團隊以及家人溝通、求教人生教練或心靈導師以處理人生中的情緒問題或創傷，避免這些陰影在比賽中的破發點或狀況不佳時，成為他的破口。
黃經偉／大衛的世界經緯儀 David’s theodolite
2024/08/13
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別讓「出國工作」美夢變惡夢！過來人公開「專案思維」，教你系統化設計國際職涯

別讓「出國工作」美夢變惡夢！過來人公開「專案思維」，教你系統化設計國際職涯

身心健康與文化適應：少有人將飲食習慣、醫療資源、氣候變化及生活節奏等多重變數納入職涯規劃，但這些要素將直接決定長期生活的穩定與身心健康。這些挑戰點出跨國職涯的深層現實，提醒每位準備出發的人，要深入瞭解並設想這些重要環節。出發前先自問 3 關鍵問題培養國際職涯不該是場冒險，而是一個可以設計、操練、驗證的長期專案。
田育瑄／踹妞 Try New！
2025/11/25
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南韓殘酷「蟻居房」：寄生下流的租屋文化，與剝削窮人的「貧困經濟」

南韓殘酷「蟻居房」：寄生下流的租屋文化，與剝削窮人的「貧困經濟」

而就我親自上網搜尋當地資料，其內的惡劣居住空間，遠比文字形容得還要險峻：先不論狹小的棲身之處易造成孤獨死高危險群，四壁充斥著斑駁脫落的壁癌、空氣裡滿室汗臭酸味，密封空間更是不見天日（若要租有窗戶的蟻居房，得向上加價），這些都是蟻居房的基本樣式，簡直有礙住戶身心狀況。
陳慶德／現象・韓國
2022/08/15
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無畏疫情衝擊，營收逆勢成長近20%！ 楊明舜：不斷創新，企業才能基業長青

無畏疫情衝擊，營收逆勢成長近20%！ 楊明舜：不斷創新，企業才能基業長青

近年來，人們紛紛走出戶外，享受大自然為身心靈帶來洗禮，再加上近兩年國際疫情的影響，「戶外休閒」、「遠離人群」、「紓解壓力」、「洗滌身心」的露營風潮更是呈現大幅度的增長，隨之而來車外配件需求也逐漸增加。
整合傳播部
2022/05/20
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接近死亡的「感覺剝奪」體驗：躺在「漂浮艙」的鹽水中，無光無聲地放鬆──腦袋感覺不是自己的！

接近死亡的「感覺剝奪」體驗：躺在「漂浮艙」的鹽水中，無光無聲地放鬆──腦袋感覺不是自己的！

根據報導，知名 NBA 球星 Steph Curry，也使用漂浮艙來調整身心。「什麼都看不到、摸不到、聽不到、感覺不到」我在吉隆坡找到的「漂浮艙」店家叫 Zero Gravity，他們提供各種長度的漂浮體驗，需事先預約。當時想說機會難得且又不知下次何時能再玩，所以事前就買好買滿最長的 90 分鐘體驗。
辛可／讀者投書
2021/01/07
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英國職場新趨勢：打造「更年期友善」的工作環境，終結女性「熱辭職」

英國職場新趨勢：打造「更年期友善」的工作環境，終結女性「熱辭職」

沒想到僱主同時駁回她們的申請，於是我的學生在我的協助下很快找到其他公司的兼職工作，她的主管則選擇「熱辭職」（Hot Resignation），指的是女性由於經歷更年期的身心症狀，加上缺乏企業對她們的支持，最後只能選擇離職的現象。
讀者太太／英國職場放大鏡
2024/06/24
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已向校方反映長期遭霸凌，加國男童仍在母親面前被殺害──如何杜絕一再發生的校園霸凌悲劇？

已向校方反映長期遭霸凌，加國男童仍在母親面前被殺害──如何杜絕一再發生的校園霸凌悲劇？

身為家長的我們，此時必須清楚的知道：不論校方基於何種理由，忽略或冷處理「已經造成身心傷害」的霸凌事件，請立刻準備「報警」，或準備「轉學」的手續。也請注意，這裏所說的「造成身心傷害」，並不等於「犯罪行為」──因為所謂「犯罪」，在法律上有嚴格的定義。
彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點
2020/09/02
66005
你也在 LINE 收過假資訊嗎？──當「資訊沉浸」已成雙面刃，我們該如何緩解焦慮？

你也在 LINE 收過假資訊嗎？──當「資訊沉浸」已成雙面刃，我們該如何緩解焦慮？

在高機率接觸到病毒的環境中，我們經常身體微恙但卻誤認自己身患絕症，上網查找相關資訊，很可能會得到過於誇大的結論以至於被誤導，導致自己的身心理健康每況愈下，網路自診症（Cyberchondria）即是該種情況。
喀報
2021/11/19
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「你若能留在國外，就不要回來台灣」續篇：所有選擇，都是為了活出自己想要的模樣

「你若能留在國外，就不要回來台灣」續篇：所有選擇，都是為了活出自己想要的模樣

然而，我最終還是選擇了辭職，因為那一刻，我明白自己身心的健康，比任何事情都還來得重要。辭職後我去了西班牙的馬略卡島，旅行了幾天。當時德國的冬天灰濛濛的，寒冷又沉悶，但當下踏上西班牙的小島，陽光灑在身上的瞬間，心也跟著溫暖起來。
楊書宜／德國異鄉碎語
2025/02/13
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