搜尋
投書

立即加入會員
取得專屬服務

立即加入

依頻道

共有921筆搜尋結果

【我的潤澳手記】（九）：一個「失落、失敗、失望者」的中場休息

【我的潤澳手記】（九）：一個「失落、失敗、失望者」的中場休息

但真正讓我下定決心提前離開，還是因為當時的一場「大意外」，讓強烈感受到身心俱疲──我原本以為已經確定接下來終於能赴大城市唸社工碩士，卻在轉眼間又再次成為泡影。
Desert Rose／我在澳洲「重啟人生」
2025/06/25
4115
生育權的進步──懷了不想生的孩子，北愛爾蘭女性終於可在英格蘭擁有健保行人工流產

生育權的進步──懷了不想生的孩子，北愛爾蘭女性終於可在英格蘭擁有健保行人工流產

從機場返回都柏林的火車上，A 女在火車上大量出血，隨即送往鄰近的醫院搶救，結果發現因部分的胚胎盤未在第一次人工流產手術時完全刮除，A 女必須進行「子宮內膜刮搔術」，對其身心再次重創。
陳俞亨 Yu-Heng Chen／讓世界更好 To Create A Better World
2017/07/21
5527
一台吸塵器，竟讓整個部門都沸騰了？遠距工作模式下，跨國企業如何接招

一台吸塵器，竟讓整個部門都沸騰了？遠距工作模式下，跨國企業如何接招

專家建議僱主應該鼓勵在家工作的員工多多走向戶外，從事有益身心健康的活動，或是即使因為疫情宅在家中，也可以做些療癒的活動，譬如親手煮一頓使用新鮮食材入菜的晚餐、開始為期一個月的瑜伽健身計劃、每日健走一萬步之類的活動，總之就是鼓吹一些和身心靈健康有關的習慣。這麼做的好處是除了打造一個健康的生活方式，也能在心理上讓員工覺得僱主非常關心他們的福祉，可以縮短員工和僱主的心理距離。
讀者太太／英國職場放大鏡
2022/04/15
3407
「想太多」也是種天賦？她從經濟跨至動畫，將「高敏感」變成感動世界的語言

「想太多」也是種天賦？她從經濟跨至動畫，將「高敏感」變成感動世界的語言

她分享：「最重要的還是要好好照顧自己的身心，因為只有保持健康，才能有足夠的力氣去創作與生活，不論是身體還是心理的健康都是。」Scarlett 與朋友一同參加了 Figure Drawing Session，在工作之餘透過速寫沉澱心緒、調養身心，重新找回創作的節奏。這不僅是觀察與技法的練習，更是一種與自己靜靜對話的方式。圖／陳思嘉提供她坦言，在創作的過程中，難免會懷疑自己。
詹子瑩／New York Art Vibes 紐約藝術歷險記
2025/06/05
3579
從「空服員被迫協助乘客如廁」事件，看「不爽不要做」的迷思──「不爽」真的只能「不做」嗎？

從「空服員被迫協助乘客如廁」事件，看「不爽不要做」的迷思──「不爽」真的只能「不做」嗎？

在體力勞動的同時，也常伴隨著高度的情緒勞動，可謂身心俱疲。但公司卻沒有對員工提供最基本的保護機制和相關的預防措施，在前端作業上的失責以及未給第一線人員足夠的權限「拒絕」，導致第一線人員無法做出正確的判斷，而公司事後再發聲明稿表示，員工可以予以拒絕，難道不覺得很諷刺嗎？
TingS／祖巴拉的珍珠
2019/01/22
42411
從一封遺書談校園──已有全台最好的「學習調整制度」，為什麼台大生還是選擇自傷？

從一封遺書談校園──已有全台最好的「學習調整制度」，為什麼台大生還是選擇自傷？

而「合理調整」也不只被寫入美國法律，更早已是聯合國《身心障礙者權利公約》的重要內容。憂鬱症的大坂直美：我可以不參加記者會嗎？​凱西馬丁罹患的是生理上可見的疾病，而心理方面的「合理調整」，近年最有名的案例則是國際網球選手大坂直美。去年 5 月，大坂直美因為苦於憂鬱症，決定不參加「法國網球公開賽」的賽後記者會。​
Crossing Campus
2022/04/21
20370
海外子女最兩難的課題──當父母年邁生病，我在大西洋這一端的「越洋協助」照顧經驗談

海外子女最兩難的課題──當父母年邁生病，我在大西洋這一端的「越洋協助」照顧經驗談

實際照顧者身心壓力大，要適時給予鼓勵圖／Shutterstock長輩們生病後，人情冷暖就變得很明顯，這也是為什麼我想花力氣協助台灣的家人。親朋好友在平常會一起吃飯、聊天度過開心的時刻，但真正有難關時，就只有最親密的家人可以處理事情。
Grace／七年級的台美移民生
2021/09/14
10441
該怎麼處理麻煩的比較心態與自卑情結？ 「每天面對 90% 以上失敗率」的經驗談

該怎麼處理麻煩的比較心態與自卑情結？ 「每天面對 90% 以上失敗率」的經驗談

這個過程，同時也治療著她身心上的傷痛，而後她知道自己再也無法和「別人」一樣，但仍然可以活出一個獨特的自己──她又提起勇氣再塗了一次口紅，並且決定自己不會再為別人的眼光而活。「而當你真正學會接受自己，世界也就認同了你。一切始於內心。」（When you accept the way you are, the world recognizes you.
顏卉婕／Actress Model
2020/05/04
49922
讓校園熔爐不再無聲：日本推出「不同意性交罪」，兩大亮點值得台灣借鏡

讓校園熔爐不再無聲：日本推出「不同意性交罪」，兩大亮點值得台灣借鏡

所謂「不同意性交」，就是行為人在相對人表達不同意的前提下，或趁相對人因種種緣故（如酒醉、身心障礙、加害方之經濟社會影響力等等）難以表達不同意，或行為人乘著「使相對人陷入難以表達不同意的狀態」之際，進而發生性行為的情形。
法律白話文國際站
2024/06/26
2608
星途看好、被譽「李英愛接班人」卻輕生？鎂光燈下的李恩宙與憂鬱症

星途看好、被譽「李英愛接班人」卻輕生？鎂光燈下的李恩宙與憂鬱症

雖然藉由近日媒體報導，李玟因家庭婚姻因素、罹癌、手術復健，乃至多年來維持舞台身材與歌迷喜愛等壓力，造成身心俱疲，在最低潮的一瞬間，決定放棄生命，讓人感到萬分悲痛。藝人在鎂光燈的照射下顯得炫目耀眼，但其在舞台下、鏡頭後所承受的額外壓力，實非外人可以想像。李玟輕生的事件也讓我想到數年前，一名臺灣影迷較為陌生的韓國女演員，也曾因拍片過勞，終染憂鬱症，後來也選擇了輕生離世。
陳慶德／現象・韓國
2023/07/10
13207
當兵沒、哪裡人、薪資史⋯⋯台灣面試常見問題，在美國通通違法！

當兵沒、哪裡人、薪資史⋯⋯台灣面試常見問題，在美國通通違法！

就連《勞基法》也規定年滿 65 歲可「強制退休」， 這還包含未滿 65 歲，但出現身心障礙而不能勝任工作者。在美國這已經觸犯了幾項法條：第一，年紀是受保護的個資，公司必須加以保密，除非職務必須沒有任何人有權知道，包括主管；第二，年紀不能做為雇用或去留的考量；第三，這叫歧視身心障礙。
鱸魚
2024/06/28
3227
這些公園不一樣！新加坡「共融式遊戲場」取材大自然，揮別沒誠意的「罐頭遊具」

這些公園不一樣！新加坡「共融式遊戲場」取材大自然，揮別沒誠意的「罐頭遊具」

而「花園中的城市」強調人與自然的和諧共生，比如，目標在 2030 年實現每千人 0.8 公頃公園覆蓋率，但在這個宏觀數字之下，新加坡更看到微觀層面的落實，其中一個視角便是——這些公共領域是真正能被每個人平等享有的，無論其能力與身心狀況。
LIN TSAI LIN／文旅觀察
2022/02/22
7127
見證芬蘭蟬聯 8 年「最幸福國家」──我旅居當地的「慢活」真實感受

見證芬蘭蟬聯 8 年「最幸福國家」──我旅居當地的「慢活」真實感受

在開始上班之前，保留一段專屬於自己的時空，做自己想做的事情，在一天開啟之際，先充電，滿足自己的身心靈，再帶著滿滿的能量來應對工作上的挑戰。如今我清晨起來後，通常會先梳洗一下。在日出之前，天色微亮，走進深藍的天空下，不時駐足細賞芬蘭晨間的魔幻時刻，用大自然豐沛的能量來儲值幸福感。夏天的休閒港口停滿船隻。芬蘭的森林依著海岸邊生長，去海邊散步時，也可以逛進樹林裡。
廖曉佩／芬蘭不神奇
2025/03/20
9348
為何「體育」是許多美國家長最重視的學科？──答案或許和「升學」無關

為何「體育」是許多美國家長最重視的學科？──答案或許和「升學」無關

專注投入體育的同時，也要注意身心平衡女兒曾不只一次在連續數小時的舞蹈與體操練習後，回家使用各種冰敷、熱敷、按摩槍來舒緩肌肉痠痛，甚至有次訓練時間太長、太晚，讓她身體沒有調適好，以至於無法入睡。
Chill 爸媽／美國趣聊
2023/11/15
49120
你也在價值單一的台灣感覺窒息嗎？（下）如何跳脫單一價值觀，找到「真正的快樂」？

你也在價值單一的台灣感覺窒息嗎？（下）如何跳脫單一價值觀，找到「真正的快樂」？

梳理快樂的三個層次在耶魯神學生所著《耶魯大學的人生思辨課》、維真神學院 Podcast《Doing God’s Business》裡面都提到，人的滿足來自 3 個層次：生理的愉悅、完成目標的成就感、人生意義的實踐；而自古大家說的身心靈、靈魂體似乎也異曲同工。（圖非當事人）。
許詮
2023/12/04
5158
Copyright © 2026 天下雜誌. All rights reserved.
版權所有，禁止擅自轉貼節錄

隱私權政策　著作權聲明

歡迎回來《換日線》！
您可以使用此天下雜誌群帳號，盡情享受天下雜誌的會員專屬服務，詳細內容請參考此連結。