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共有1037筆搜尋結果

身為親餵 3 個孩子的公衛學者，我有話想說（下）政府想幫忙，就從認知「餵母乳不輕鬆」開始

身為親餵 3 個孩子的公衛學者，我有話想說（下）政府想幫忙，就從認知「餵母乳不輕鬆」開始

當教授的我，每日行程規劃由我主導，不須參加太多會議，所以小孩需要喝奶我可以配合（或者把視訊關閉，邊餵奶邊開會）。三、有強大的後援（我先生）：前幾個月的換尿布、照顧其他小孩和家事都是我先生在做。他是個比我還會做家事帶小孩的人，所以相對於其他媽媽們，我更有時間跟精力餵奶。
張宇文／反思中的丹麥小教授
2022/04/22
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我家就是你家？住在土耳其 10 年，我仍招架不住「說來就來」的借住文化

我家就是你家？住在土耳其 10 年，我仍招架不住「說來就來」的借住文化

後天早上走，我們可以自己走行程，不會麻煩你們～」語氣自然得彷彿家中的一切已安排妥當。基於當地文化習慣，我們還是會接待，準備食物、打掃家裡、調整作息。但這種突如其來的改變，壓縮了生活掌握感，久而久之，不只我這個外國人難以適應，作為土耳其人的賽爾也倍感疲憊。尋找溫情款待與界線之間的平衡入境隨俗固然重要，但讓自己感到舒服才是關鍵。
萊拉／伊斯坦堡情旅日記
2025/08/11
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三件事，決定了你會熱愛或恐懼「一個人旅行」

三件事，決定了你會熱愛或恐懼「一個人旅行」

從機票、食宿、交通到行程都要一手包辦，無法和旅伴分工合作，的確比較辛苦。但這也代表了你有完全的自主權：整個旅程的內容與節奏，乃至當中任何一個環節，都可以為自己量身定做。每個人對於旅行的定義不同，有人愛窮遊、有人好奢華、有人喜在地體驗、有人瘋 shopping、有人重美食⋯⋯。多人旅行，多了照應，也相對需要多些包容與妥協。
張 J／旅行沙舟
2020/05/11
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我們還要被「北漂悲情」消費多久？──「紐約漂」、「歐洲漂」被當台灣之光，怎麼「北漂」需要哭成一團？

我們還要被「北漂悲情」消費多久？──「紐約漂」、「歐洲漂」被當台灣之光，怎麼「北漂」需要哭成一團？

看到這裡，長年在外，做過底層移工與難民報導的我只想說，台北高雄高鐵行程最快 2 小時 17 分、自強號約 4 個半小時、客運約 5 個小時。週末假日回家一趟，有沒有這麼難？的確，「北漂」、「回家」，成功地打動無數高雄母親及青年的心；讓家鄉的環境更進步更好、更吸引人，也是無數人心中的期待──但在被這類悲傷情緒感染前，讓我們暫且停下來想一想：「北漂」，真的都是「迫不得已」的選擇嗎？
札克利／東南亞的日常閒話
2018/11/08
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壓力無聲襲來，我們怎麼調適？5 款情緒自救 App 推薦，陪你度過生活低潮

壓力無聲襲來，我們怎麼調適？5 款情緒自救 App 推薦，陪你度過生活低潮

不想面對的週一、塞滿會議的行程、疲倦卡在通勤路上──生活像一股看不見的力量，不斷推著我們前行，連好好喘口氣都變得困難的日子，彷彿成為這個時代的新日常。在這樣的節奏裡，我們偶爾也需要替自己按下暫停鍵，為心注入一點療癒。今天想和你分享 5 款近期受到關注的情緒自救 App，讓它們成為你隨身攜帶的「心理急救箱」，在混亂與疲累間，帶你重新安放內心。
孟璇／讀者投書
2026/02/09
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為保護從業人員而制定的「AV 新法」，為何反而引起女優們的抗議？

為保護從業人員而制定的「AV 新法」，為何反而引起女優們的抗議？

舉例來說，由於「AV 新法」是 6 月 15 日通過，並於 6 月 23 日實施，這就導致了 7 月 23 日以前的 AV 拍攝行程全部都得取消，畢竟新法規定拍攝「前一個月」就必須簽約，而原本已安排在 7 月份的拍攝工作，就都得因為需要重新簽約而被取消。AV 新法的推出，影響到當時已安排好的拍攝工作。
佐藤峻／日本人的台灣創業紀錄
2024/03/08
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無聲的煙硝──解讀川希對壘的數據大戰

無聲的煙硝──解讀川希對壘的數據大戰

當時每日追蹤雙方行程的主流媒體，對此十分不解。紛紛揣測、嘲諷這位行事風格突梯怪異的房地產大亨，是不是自認勝選無望，只好突出奇招，幻想置之死地而後生？儘管對其言行不甚苟同，我卻從未懷疑這位慣於見縫插針，利用各種政府補助、稅制漏洞來鑽營謀私、圖利自己的商人，應該另有所見？
杰克／湖邊沙徑
2016/11/14
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那一夜，我失去了所有積蓄──莫斯科失竊記

那一夜，我失去了所有積蓄──莫斯科失竊記

腦中不斷模擬著過去幾天一切行程，思索著到底是何時被盜、還是自己丟在房間某個角落沒注意到，左思右想，最後很篤定失竊前晚，錢包都還好端端的在背包中。唯二的可能性是傍晚從超市走到宿舍的十分鐘路程中被偷、或者是晚上在宿舍內被偷。
Kiki Lin／北國物語：莫斯科音樂院不相信眼淚
2017/03/10
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「自己最不認識的國家是台灣，」──我從美國學生與家長口中重新認識家鄉的好

「自己最不認識的國家是台灣，」──我從美國學生與家長口中重新認識家鄉的好

在美國的戶外活動雖然多，但農村等田園生活多半都是大型機器採收，所以小朋友較難體驗這些過程，最多就是採水果為主，但在台灣，除了各式各樣的蔬果之外，製作鹹鴨蛋或是體驗古早味這些行程應有盡有，相較下，台灣農場複合式的內容，一下子就抓住孩子們的目光。他們最喜歡台灣的食物從他們跟我的分享中，我歸類出美國小朋友最喜歡台灣的食物。
陳亭潔／Hello! Anita 老師
2017/07/11
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但願新加坡的「熱帶雨」，能沖淡這場「人與病毒的戰爭」

但願新加坡的「熱帶雨」，能沖淡這場「人與病毒的戰爭」

為自己規劃行程讓我有些興奮。身為學生，總是被課業綁得緊緊的，就像是粽子，棉繩把它綁得死死的，蒸出來的時候還可以看見那紋路。由於計畫畢業之後要到其他國家深造，所以還繼續學著當地語言。練習樂器則是音樂系學生畢生的功課，雖然不用太有壓力，但還是得維持那個「手感」。新加坡的清晨來得很晚，早上 7 點天還是一片黑壓壓的，探出窗外看，真是一片空城，一片寂靜，好似所有的生物都因這次疫情暫時地沉睡了。
不出家門也不悶
2020/05/15
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你也在 LINE 收過假資訊嗎？──當「資訊沉浸」已成雙面刃，我們該如何緩解焦慮？

你也在 LINE 收過假資訊嗎？──當「資訊沉浸」已成雙面刃，我們該如何緩解焦慮？

民眾可能因日常行程脫序而面臨極大生心理壓力，若再過度關注該類別消息，可能對跟上疫情趨勢的目標背道而馳。資訊沉浸的惡性循環與改善建議。圖／鍾思綺製作；喀報提供「喝大蒜水可以治療新型冠狀病毒？」疫情期間人心惶惶，有心人士傾向利用該次機會操弄民眾的心理，趁機推銷產品或散播不實資訊以影響局勢，你有沒有不小心上當過？
喀報
2021/11/19
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小智與大哥

小智與大哥

他細數當年在台灣生活的愜意日子，更親切地給了我們未來幾天行程一些建議。但一談到工作與生活，他也是眉頭一皺，露出難為情的神色：「這個嘛⋯⋯工作很辛苦啊，下了班就甚麼都不想做呢，連話都不想講了。」大哥苦笑著說，似乎忘了他當下就在下班途中。問到大哥成家了沒。他搖搖頭說：「像我這樣平凡的人啊，可是很難結婚的啊⋯⋯連自己都顧不好了呢。」
張 J／旅行沙舟
2019/04/09
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【分析】和第一次時隔 9 年，「馬習二會」在北京：地點、時機背後的政治訊息

【分析】和第一次時隔 9 年，「馬習二會」在北京：地點、時機背後的政治訊息

此次會面是在馬英九卸任台灣總統多年後，對中國大陸展開 11 天訪問行程中的高潮。外界評估，此次雙方精心策劃的會面具有若干政治象徵意義，這是自 1949 年中國「國共內戰」結束後，首次一位前台灣總統在北京受到中國最高領導人接待。
BBC News 中文
2024/04/16
3516
介於有跟沒有之間：北韓的武漢肺炎新聞背後，隱含的政府信用與公關危機

介於有跟沒有之間：北韓的武漢肺炎新聞背後，隱含的政府信用與公關危機

我幾次去北韓，旅行社都會事先說明，一旦官方通知，便可無理由取消行程。但政府權力如此之大也反映出體制上的不透明。以 1990 年代的北韓大飢荒為例，北韓僅以「苦難的行軍」形容，長期無法正視甚至極力否認，完全不公開相關資訊，便讓政府信用一落千丈，使得流傳在外訊息中之人數差距極大，甚至有些就統計學角度看也誇張過頭，卻仍舊有人相信。
高紹沖／A-jeo-ssi之家
2020/02/17
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重新開機的土耳其（上）實地考察防疫現況、旅遊氛圍！確診還需要隔離嗎？

重新開機的土耳其（上）實地考察防疫現況、旅遊氛圍！確診還需要隔離嗎？

別再以為土耳其旅遊「很便宜」、行程「萬年不變」執行、核稿編輯：孫雅為
土耳其放送局
2022/10/31
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