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美國懷孕初體驗:佛系但不馬虎的產檢,和恐會「嚇到台灣長輩」的孕期暢銷書
圖/Ground Picture@Shutterstock醫師們進一步說明,臥床並不一定能有效安胎,長期下來除了會弱化肌
肉
筋骨,生產時可能會沒力氣外,還會大幅影響孕婦情緒,而且母體的血液循環不良對胎兒也不是好事。低強度的游泳、行走,則是非常溫和卻有效的運動,他們建議我一直到生產前夕都保持運動習慣。
Eunice/EU日記(EU Diary)
2024/04/22
4386
觀光客注意!巴塞隆納缺水中──加泰隆尼亞旱災給台灣的啟示
而我們冒著中暑脫水危險、不顧當地阿嬤勸說也要攀登上去瞭望的瀑布,水流更僅是如同家中沒關緊的水龍頭,
肉
眼幾乎無法察覺地沿著山壁緩緩滲流而下——那還是在下了好幾個星期的大雨之後。限水令涵蓋加泰隆尼亞逾七成人口!今(2024)年 3 月加泰隆尼亞自治區的限水程度,其中巴塞隆納和周邊都被劃入第二緊急的警戒 1 級。
三姐妹看歐洲
2024/04/22
2522
哈佛兒童發展專家:補習行程滿檔、缺乏「放鬆期」的孩子,反將失去這些能力
這種放鬆期讓情緒、
肉
體有機會充電。而沒有放鬆期的孩子將失去了解自己喜歡什麼、擅長什麼、發生問題時該如何解決等,深度思考的機會。沒有「放鬆期」的孩子容易失去深度思考的機會。圖/Nuchylee@Shutterstock有些父母為了讓孩子有各種體驗,一到週末就會帶著孩子到戶外活動、參與藝文賞析,或是去兒童樂園。
換日線全球讀書會
2024/02/23
16062
從韓劇《模範計程車》一窺韓國計程車司機「超時又低薪」等社會實況
金道奇母親遇到的是:重創南韓社會的首位「快樂殺人犯」:1969 年生的鄭南奎計程車行頭頭、青鳥集團創辦人張省哲(金義聖飾演)爸爸遇到的是:重擊者(七)進化的柳永哲・食人事件・灌酒第三、四集,學校罷凌事件反映出的是:韓國性別不平等報告書(一)我們的
肉
體:密陽女子中學生集體性侵事件五到八集,計程車行經理兼駭客高手安高恩遇到了:讓他人陷入「惡魔人生」的「N 號房」趙博士:不照我的話做
陳慶德/現象・韓國
2021/05/10
8940
你也在用吃對抗壓力嗎?──居家防疫期間:如何避免飲食失調?
注意維他命 D 的適量攝取:如蛋黃、鮭魚、
肉
類;或到陽台/窗邊曬曬太陽。注意蛋白質攝取:增加飽足感注意蔬果的適量攝取:避免時常外出購買新鮮蔬菜,可以冷凍蔬菜代替。飲食失調的議題在台灣較少被重視,減肥和暴食等行為也時常被視為正常的循環。在居家防疫的期間,飲食失調的情況難免會出現。
李韋萱/東方美.不美
2021/05/19
4756
澳洲三大學入 QS 排名前 20 震撼留學圈,其實帶有迷思?
當時是科技實驗室和醫學院、音樂學院共同研究的專題,旨是幫助小提琴家矯正姿勢,以預防學生因為長期使用錯誤姿勢練習,而導致肌
肉
痠痛,甚至更嚴重的健康問題。在上了大二之後,研究雖然告了一段落,但學校又有另外的獎學金可以申請,而我也很幸運能申請上,以公費的方式參加,位在西澳伯斯(Perth)一年一度的學士研究大會,演講暑假研究的專題。
Jen/榛知
2023/07/03
20587
全世界「人均啤酒消費量」最高的國家!捷克人究竟有多「愛酒如命」?
根據商家官網,啤酒浴對身心有益,啤酒酵母中的維生素與酶能使皮膚再生,同時讓肌
肉
放鬆,紓解疲勞和壓力。然而,洗一次啤酒浴並不便宜,最低 2,000 克朗(約新臺幣 2,882 元)起。除了啤酒,捷克另一種國酒叫貝克獲加(Becherovka),又稱為冰爵。這是一種裝在綠色瓶子的草本苦酒,以 20 種草藥製成,由捷克溫泉小鎮卡羅維瓦利的 Jan Becher 公司生產。
劉郁葶/台灣女孩的捷克觀察日記
2023/07/10
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英國封城實況(四)如何陪伴共體時艱的孩子,走過童年最漫長的停課時光?
於是我們有了全家都穿藍色衣服的「藍色派對」、兩小打扮成蜘蛛人和英國仕女的「變裝派對」、穿台灣夜市買的 T 恤、晚餐吃滷
肉
飯配茶葉蛋的「台灣日」⋯⋯。孩子們對此樂此不疲,有時乾脆換了短袖短褲、背個背包、戴上遮陽帽,想像自己正要出發去旅行。每天都有一點可以期盼的事,無論再怎麼小,也成了孩子生活裡的重心。
陳怡潔/在倫敦醒來
2020/04/20
4559
《梨泰院 Class》中的梨泰院,是個怎樣的地方?(上)
梨泰院街道上座落著許多高級、裝潢出色的異國料理餐廳,也是許多韓國情侶約會找美食之處,例如:道地的韓國烤
肉
、中華料理、印度咖哩、義大利麵、土耳其沙威瑪、美國牛排等,都可以在這裡吃到。而且此處因為競爭激烈,各大商家花盡心思裝潢各自餐廳,若是喜歡商家設計的朋友,我也推薦值得前去一逛。若是喜歡逛街買衣服,這裡也是一個好去處。
陳慶德/現象・韓國
2020/04/22
49016
遠「嫁」高飛,從此幸福快樂?──那些在異鄉求生的太太,不一定會告訴你的苦
於是我開始上傳統市場,會跟菜販、
肉
販用當地的華語攀談幾句,逢年過節時也到鄰居家去送小禮,打入當地的媽媽網路交換資訊,畢竟出門在外是如此需要朋友和近鄰。第二,當家中的強力後盾。我先生加班出差是常態,出差的先生擔心妻小的安危,在家的我忙到孩子晚上睡著才能喘口氣。有時家裡辦聚會,太太們是否願意支持事前準備、事後收拾、社交應酬?第三,沒有資格生病。
外派太太 Ko Tai Tai
2019/11/21
28158
比賽前一天被要求改「Chinese Taipei」,這兩位自潛選手如何成功用「台灣」出賽?
小明教練表示,決定一個海域是否適合自潛的因素就是「浪」和「流」,舉辦這次賽事的海域雖然有浪,但沒有會影響選手下沉、消耗體力的海流,水質溫暖清澈、比賽當天
肉
眼可視的水深約 30 米,是非常優質的潛點。加勒比海盃的阿根廷創辦人,就是看上這片優秀的海域,才特地到此舉辦比賽。這個潛點也是各國選手進行移地訓練的熱門選項之一,小明教練和連選手兩人在這次也特地提早了兩個月到當地進行賽前訓練。
台灣數位外交協會/數位外交研究室
2022/06/09
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尼加拉瓜與台灣斷交內幕──脆弱的經濟體質,養出「恐怖情人」總統
1970 年代前,尼國因農林漁牧及礦業發達而享有「中美洲穀倉」盛名,至今主要經濟來源仍依靠農業,農牧業產品與漁獲佔出口總額超過 6 成(咖啡、牛
肉
及各類魚蝦水產品為主),其濱臨太平洋及加勒比海的位置坐擁近兩萬兩千英哩的海岸線、超過 30 萬平方公里的經濟海域亦是重要的經濟支柱。尼加拉瓜坐擁近兩萬兩千英哩的海岸線、超過 30 萬平方公里的經濟海域亦是重要的經濟支柱。
冼義哲/鯤瀛韜略,談天論地的資淺歐吉桑
2022/02/15
4726
替家鄉的驕傲去污名化:從「漁二代」的夢想,看見臺灣的全新可能
可是有著專業碩士學歷的張詳誌卻表示,在海水為主體的環境下成長的魚隻,雖然成長相對緩慢,卻也使其
肉
質更加肥美、鮮甜,價格也會比較好。因此如今在更挑嘴的國際市場已經打開之際,將視野看遠、以「環境永續」的方式來飼養,已成為他與其他漁民同袍的共識。
劉政暉/Nuevaidee.新點子
2020/08/18
2424
淋雨找路、宿舍跌倒、受困電梯⋯⋯輪椅女孩克服萬難,一圓「赴法交換夢」
雅心從小就罹患了脊髓性肌
肉
萎縮症,這個罕見疾病讓她無法自行行走,多數時只能靠輪椅代步。然而,疾病並沒有限制她的夢想:雅心在去年的 9 月,獨自到法國的里昂第二大學(Lumière University Lyon 2)交換一學期,展開一趟美好而艱辛的旅程。雅心在國中時,就懷抱著在國外求學、生活的夢想;上了大學後,她設立一個目標──能獨立自主地生活,不再依賴他人。
劉郁葶/台灣女孩的捷克觀察日記
2020/05/29
6527
引以為「澳」!五度封城之下,墨爾本餐飲業的 5 種逆勢絕招
圖/Providoor 臉書專頁三、真空即食包受歡迎一般小餐廳若沒有心力規劃 Meal Kit,可以將店裡本就在做的、賣得不錯的商品,開發真空即食包,也會有一定的市場,像是千層麵、波隆那
肉
醬等在澳洲都有不錯的銷售潛力。四、外送也能發揮公益精神至於外帶、外送仍有龐大需求,削減人力輪班、簡化菜單、增加外送平台合作,搭配社群媒體行銷曝光,都有一定的效用。
周為洵/墨爾本飲食觀察日記
2021/07/20
8612
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