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共有487筆搜尋結果

3 歲學用筷子、桌椅要用再拿、大量戶外遊戲──我在日本幼兒園的有趣發現

3 歲學用筷子、桌椅要用再拿、大量戶外遊戲──我在日本幼兒園的有趣發現

我也發現，有日本幼兒雜誌為了教導幼兒玩水，特別推出一本玩水特輯，結合生理發展的階段，向讀者說明如何依照年齡玩水，好讓幼兒對水不陌生。該雜誌的封面是這樣說的：「不只是因為夏天，而是因為需要才玩水（夏だからじゃなくて、必要だから）」──所謂「需要」，背後就有很多涵義了。幼兒雜誌推出的玩水特輯。
楊逸飛／不惑大叔留學筆記
2024/04/12
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完美主義者的「容貌焦慮」：從瘦到僅剩 27 公斤的真實病例，更認識何謂「厭食症」

完美主義者的「容貌焦慮」：從瘦到僅剩 27 公斤的真實病例，更認識何謂「厭食症」

厭食症的成因與心理、家庭及社會文化有關，也會影響到生理，像是腦部或身體其他器官系統，因此厭食症除了是心理疾病，也是一種生理疾病。精神科醫師在做疾病的診斷時，會使用「DSM」的診斷統計手冊，現今已出至第五版，稱作「DSM5」。診斷標準中，第一點是有限制熱量的行為；第二點是害怕自己體重增加；第三點則是對自己的身材、體重有認知上的異常。
喀報
2021/12/03
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給陷入低潮的你：經歷情緒低谷後，為什麼我認為「正向思考」不一定是最好的選擇？

給陷入低潮的你：經歷情緒低谷後，為什麼我認為「正向思考」不一定是最好的選擇？

另外一點就是孤獨，有孤獨的情緒也不是件壞事，而是我們的生理在提醒我們是時候該與人連結了。（之前寫的文章請參考：被汙名化的「寂寞」感，其實原理就像肚子餓，是身體有話要說）我們不需要因為自己有一些負面情緒而感到自責或羞恥，反之，去學習與了解如何面對低潮時的情緒才是更重要的課題。
楊書宜／德國異鄉碎語
2023/12/18
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「在宅勤務」：顛覆傳統日本企業的新型工作型態？

「在宅勤務」：顛覆傳統日本企業的新型工作型態？

主修神經內分泌生理學。最近對於訂閱（subscription）相關商業模式很有興趣。東京／台北／上海，三點生活中。備註：本文原刊載於換日線合作夥伴 WORKLIFE IN JAPAN，授權換日線重新編輯後刊登，原標題為〈在宅勤務: 顛覆傳統日本企業的新型工作型態?〉。執行、核稿編輯：何承祐Photo Credit：圖／buritora@shutterstock
Worklife in Japan
2020/04/03
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「我適合讀博士嗎？」給人文類學子：栽入學術之前，你應該思考的 3 個問題

「我適合讀博士嗎？」給人文類學子：栽入學術之前，你應該思考的 3 個問題

不論原因為何，或三者皆有，許多博士生們往往在第 3、4 年時逐漸產生自己似乎無力再把博士學位完成的想法，但要放棄，卻又感到捨不得自己過去這幾年來的心血，覺得虛擲掉自己 25-30 歲之間，人生理當最精華的幾年。通常在就讀博士時，大部分的人都已超過 25 歲，此時，社會通常期待你能夠經濟獨立，因此，許多人文學類的博士生們便需要去兼差擔任研究助理／助教／家教等等。
王敏而／業餘知識分子
2019/06/10
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我曾因宗教「堅決反同」，但現在我相信，改變需要時間相互包容與理解

我曾因宗教「堅決反同」，但現在我相信，改變需要時間相互包容與理解

「後來，」我接著說：「看了一篇報導，提及胎兒在母腹發育時，由於荷爾蒙作用多寡、決定生理和心理性別時會有時間差，造成有些孩子一出生，便發覺自己被裝在不合適的身體裡。」「真是這樣，」瑪麗答道：「我弟弟打從很小起，就喜歡粉紅色、穿我的裙子。我還一直跟媽媽抱怨。」「諾，這是他。」她把手機遞給我。銀幕上是個帥氣、清秀的大男孩。留著小鬍子，頭戴白色牛仔帽，帽簷鑲嵌各色細鑽，十分時髦。「他是幹什麼的？」
杰克／湖邊沙徑
2017/01/06
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隔離日記：我在德國，確診了新冠肺炎

隔離日記：我在德國，確診了新冠肺炎

圖／Shutterstock比起生理狀況，心理狀態更受關注到了第四天，電話終於響起──年輕的衛生部門人員在電話裡詳細詢問了我的身體狀況，接觸史，以及接觸的方式等等，還有「現在的心情」，以及隔離期間有沒有人可以幫忙照料三餐和給予精神支持等等。對方也提供了緊急情況、或身體狀況惡化時可以撥打的專線電話。
芥末／德國，停看聽！
2020/11/16
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新的一年，繼續懶散（下）累了一年，你可曾「積極休息」？

新的一年，繼續懶散（下）累了一年，你可曾「積極休息」？

他把人類的需求分為五大層次：生理的需求。安全的需求。愛與歸屬的需求。尊重認同的需求。自我實現的需求。跟夥伴追求同一個目標，正好滿足「愛與歸屬的需求」和「尊重認同的需求」。一開始跑步你可能覺得痛苦又麻煩，久而久之「跟夥伴在一起」你會感到愉快（愛與歸屬的需求），而且夥伴讚美你體重變輕或速度變快，你會更加開心（尊重認同的需求）。
換日線全球讀書會
2019/01/01
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你也正經歷「30 歲恐慌」嗎？留學德國教會我：人生故事獨一無二，且未完待續

你也正經歷「30 歲恐慌」嗎？留學德國教會我：人生故事獨一無二，且未完待續

幾年前我對於自己人生理想的設想與規劃是，結婚生子然後養幾隻狗（當然要是撿來的流浪狗），身邊有幾位要好親密的朋友陪伴，我覺得這一切就可以使我的人生知足。後來選擇出國念書，一個人到了到異地生活，雖然面臨更多的挑戰，但以一個外國人的身分，卻在一座陌生的城市與很多友善的人相遇並接受到幫助──無論是德國人或是其他國家的人，這都讓我格外珍惜世界上的善良。
楊書宜／德國異鄉碎語
2021/04/27
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獻給沒空追劇的你：4 種使用 Netflix 的另類方式──相信我，就算是雷片也可以很療癒！

獻給沒空追劇的你：4 種使用 Netflix 的另類方式──相信我，就算是雷片也可以很療癒！

從生物醫學角度來看，這很像我們實驗室曾研究過的細胞「自噬（autophagy）」作用，這個機制由日本生物學家大隅良典教授發現，教授也因此獲得 2016 年的諾貝爾生理醫學獎。其原理簡單來說，就是細胞在飢餓跟壓力的環境下，不會像氣球那樣突然就爆了，反而會透過自噬作用來取得能量，以繼續生存下去。既然細胞能找到出路，我們當然也能。
Dr. G／原來我是個很特別的人
2022/04/18
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【加州避難日記】失控的美國、奢侈的衛生紙，與無辜的可樂娜啤酒

【加州避難日記】失控的美國、奢侈的衛生紙，與無辜的可樂娜啤酒

另一種說法是，衛生紙是人的基本需求，這道象徵你我生理特質的需求，在疫情的攻陷下更加凸顯其重要性，隨著英國首相、哈佛大學校長、 NBA 球星、好萊塢明星一一確診，病毒之下，貧賤不分，人人平等，也許能夠抓牢手中那捲衛生紙，才是唯一的慰藉。圖／Alice Yang提供推特上，#toiletpaper 相關討論不斷。
Alice Yang／哈佛姐的不正經學術之旅
2020/04/04
14320
疫季閉關，逼仄難耐？其實，限制人的，常非「看得見的牆」

疫季閉關，逼仄難耐？其實，限制人的，常非「看得見的牆」

關於盲點生理上，人人確有「盲點」，它位於眼底正對視神經起始處，由於沒有感光細胞，無法感應光線，對外界視而不見；心理上，除了上述本能，盲點還可能源自後天涵養，包括家庭教育、校園薰陶、社會規範乃至禮教風俗，由於浸淫日久，習以為常，不問緣由，只覺理所當然。有個寓言故事十分傳神地描繪了這種情態：小象被獵人捕獲後，以鐵鍊縛腿，綁在簷下木柱。
杰克／湖邊沙徑
2020/05/25
3350
像茶一樣的人生──京都

像茶一樣的人生──京都

點香火、求籤、平安水和各式各樣能打從娘胎一路保到墳墓裡的符咒；在京都，不缺的大概就是「平安」這兩個字，當然，這的確也是人生最需要的，所以他們很準確的落實「三步一小廟，五步一大社」的方針，讓你不管是在心靈上，或是生理上，只要發生危急了，隨時都有神能夠聽人祈禱，求得安穩。
讀者投書
2016/08/31
5230
不只不用坐月子，英國產婦從懷孕照護就和台灣大不同！

不只不用坐月子，英國產婦從懷孕照護就和台灣大不同！

但是，也就是這種慢，讓迎接新生命的感動慢慢地，一點一滴地在爸爸媽媽心中產生變化，不只生理上，更是心理上對於新生命到來所起的化學變化。自此，一個家的概念，爸爸媽媽與孩子，在夫妻心中萌芽。蘇格蘭NHS對孕婦的照護的確充滿了「人味」。在關心寶寶之前，先關心父母的狀況，讓父母隨時保持愉悅及從容的心情。跟台灣比起來，蘇格蘭NHS對產婦的照護多了一分回歸自然，反璞歸真的味道。
安妮／本初子午線觀察記
2015/07/21
9802
瑞典職場聽聞記──雜誌沒有告訴你的事

瑞典職場聽聞記──雜誌沒有告訴你的事

夏天永晝還不是問題，但秋冬永夜狀態讓我的生理時鐘秀逗了。以往在台不論四季，習慣一天與太陽相處十幾小時，然而瑞典的秋冬則是標準讓人「夜伏夜出」，南部白天能見光 6 小時就應該偷笑，而且現身的還是殘弱日光，不時伴隨著大風、大雪或大雨，通勤時間常因天候因素拉長。奇妙的是，瑞典似乎沒有因天候公告放假的慣例，好幾次大風雪來臨，已見火車停駛新聞，就是看不到放風雪假通知。2.
水母／水母搭上維京船
2015/10/16
9885
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