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共有142筆搜尋結果

終於進了博班出國去，接下來我要做什麼？──8個海外求學的誠心建議

終於進了博班出國去，接下來我要做什麼？──8個海外求學的誠心建議

另外，我建議定期找一個讓自己獨處的時間及地點，這小小的私人空間可以是大自然，也可以是咖啡廳，放下研究及學業，嘗試和自己對話。這是不容易做到的，因為壓力一到來，你可能會陷於情緒之中，埋怨自己「額外」花了時間做了沒生產力的事；可是，如果不定期修復那個一直存在的傷口，到論文口試之前，你可能就先選擇離開了。
讀者投書
2016/09/01
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台灣創作歌手的英倫嘗試：在倫敦寫歌的洪安妮，如何一步步「成為自己」？

台灣創作歌手的英倫嘗試：在倫敦寫歌的洪安妮，如何一步步「成為自己」？

在我看來，這張專輯是她最內省、最私人的作品，揭露了這一年生活上的困惑與焦慮，甚至包括〈One Plus One Is 22〉中對現代社交生活的嘲諷，和最自在的獨處時光。
冼翰宇／地下倫敦呼喚
2025/05/22
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留學的心酸血淚誰知道？7 位「現役英國留學生」老實說

留學的心酸血淚誰知道？7 位「現役英國留學生」老實說

（筆者補述：不過在這裡也要提醒讀者們，若來到倫敦，晚上還是最好避開某幾個常發生竊盜、搶劫或有幫派份子出沒的區域，除此之外個人也覺得大體上倫敦晚上還是蠻安全的）士涵：外文系畢業，也無法保證溝通無礙圖／士涵提供「在臺灣不煮飯的我，剛來英國時最不習慣的是每天花時間挑食材下廚，但後來慢慢喜歡上這段自我獨處與療癒的過程，也認識了許多食材、學會如何烹煮並更珍惜食物。」
張育誠／Robin & Fox Academy
2025/05/19
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「想太多」不是你的錯：3 個思維幫我走出多年內耗和憂鬱，用高敏體質助人

「想太多」不是你的錯：3 個思維幫我走出多年內耗和憂鬱，用高敏體質助人

我也常為自己能讀懂他人、喜歡助人的特質感到自豪；只要聚會的時間不要太長，且多留時間讓自己獨處，偶而去親近大自然，都不會過度內耗。允許自己真正活在當下，我才發現，我根本不需要改變共感，而只要允許我的共感存在，並依據當下自己的狀態來做出行動就好。
AndAction
2024/08/23
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歐洲打工換宿大失敗（二）：在西班牙衝浪店，猶豫「該不該做真正的自己」

歐洲打工換宿大失敗（二）：在西班牙衝浪店，猶豫「該不該做真正的自己」

和法國不同，這裡的工作簡單固定，也不需要長時間和「老闆」獨處。壓力頓時小了很多。但也很快就能看出，旅店的社交圈幾乎是以語言劃分的──而現在唯一來自亞洲的我，並不屬於既有的任何一個小圈圈。來自美國和澳洲的金髮女孩們，熱烈聊著她們熟悉的影劇、掌管著派對音樂的播放。西語系國家的小幫手，則經常和客人處在一塊，自在地抽煙喝酒。
張珈瑄／讀者投書
2026/01/30
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來去青年旅舍住一晚──房價驚喜就在「開口詢問」之中？和工作人員聊天比 Google 大神更實用！

來去青年旅舍住一晚──房價驚喜就在「開口詢問」之中？和工作人員聊天比 Google 大神更實用！

倘若你想要交朋友，這種青年旅舍絕對會讓你失望，但如果你渴望獨處，這就會是你很好的選擇。一般型：絕大部分的青年旅舍模式這類就是大部分人們心中的青年旅舍了。大家會在交誼廳裡一起玩遊戲、小酌兩杯，分享自己的經驗；也會一起約出去續攤、吃晚餐，甚至是結伴前往下一個國家。要是你沒有特別偏好的形式，一般型能讓你好好享受青年旅舍的住宿經驗。
KAI 力／人生總匯三明治
2021/11/26
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「將異域視作故鄉」，旅阿歲月 15 年──專訪政大外語學院院長鄭慧慈，華文世界阿拉伯研究的先行者（上）

「將異域視作故鄉」，旅阿歲月 15 年──專訪政大外語學院院長鄭慧慈，華文世界阿拉伯研究的先行者（上）

大學四年，她每年僅在寒暑假回家，平時一個人在山中與學思獨處，鍛鍊出面對艱難仍能獨立自持的堅強性格。儘管如此，從台灣到約旦，仍為她帶來了全新強度的衝擊，被她形容為生命中「回不去的離散」──既與親人的分離，也與舊有的自我決裂。「當時的我經歷四年的歷練，較從前更堅強。
《換》人說說看
2018/01/16
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25 歲香港女生在台灣新創的 3 年回顧：「隻身來台，到跨國管理 40 人團隊」背後的真實磨練與成長

25 歲香港女生在台灣新創的 3 年回顧：「隻身來台，到跨國管理 40 人團隊」背後的真實磨練與成長

 在外派的日子裡，我更加習慣了獨處，與認識自己。這一年寫的日記，大多的篇幅都是提醒著自己要勇敢、又或是對自己的苛責或打氣，每天活在不安跟反省之中，但所有感覺都很真實──「別羨慕別人有雙能飛的翅膀，卻沒看見他肩上承擔了多少重量，」那是當時不斷勉勵自己的字句之一。
梁珮珈 Rebecca Leung
2018/11/07
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一輩子，都是在地上打滾的人：一個在印度創業的中國記者的回鄉手記（上）

一輩子，都是在地上打滾的人：一個在印度創業的中國記者的回鄉手記（上）

長時間的獨處和異國旅程，疏離感成了我個性中的新基因。一旦被濃烈的情感包圍，我變得很不自在。不過，春節期間，無論我起床，還是入睡時，母親似乎永遠在廚房忙碌。我甚至吃到了自家地裡的新鮮蠶豆。4 月份收割時，母親把它們裝在塑膠瓶裡，急凍，在冰箱理裡待上大半年。等我和姐姐一家聚齊，然後解凍，和濃烈的散裝白酒一起下喉。在湖北老家，春節少不了藕。為了讓我們吃到口感更佳的藕，母親沒有去市場買。
Matters
2018/12/14
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人人稱羨的福利國瑞典，為何貢獻了這麼多世界聞名的犯罪小說？

人人稱羨的福利國瑞典，為何貢獻了這麼多世界聞名的犯罪小說？

這項社會工程與瑞典人喜歡獨處的個性不謀而合：他們多數獨居，離婚率高，單親家庭多，嚮往一切「現代」的事物──反對民族主義，破除蒙昧的習俗，強調經濟與性別平等。
換日線全球讀書會
2020/04/10
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芬蘭人的快樂之道：宅在家只穿著內衣褲喝酒。（他們還為此造了個字！）

芬蘭人的快樂之道：宅在家只穿著內衣褲喝酒。（他們還為此造了個字！）

圖／Shutterstock先裸體喝啤酒，再跳到湖裡Kalsarikännit 通常是獨處或跟另一半在一起時會做的事，不過想要社交的芬蘭人，也可以從 200 萬家三溫暖中選一間，從裡到外暖起來（以芬蘭人口計算，每 2.75 人就有一間三溫暖）。「三溫暖文化在這裡非常流行，待在裡面通常也會來一杯啤酒。」提娜說。
換日線全球讀書會
2019/11/08
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如何規劃長遠的職涯發展（下）熱情與天賦，可能正隱藏在你的痛苦中？！

如何規劃長遠的職涯發展（下）熱情與天賦，可能正隱藏在你的痛苦中？！

對他人情緒太敏感的朋友說，下班之後只想躲在家裡一個人獨處。除此之外，我很嚮往一切美好的感情，不論是愛情、友情、親情。我對於愛和情感太過敏銳，可以感受到情感是否真實、是否深刻，所以面對現實總是感到失落，曾經完全封印內在的感受，希望自己成為一個沒有感覺的人，這樣我就不會失落了。但是這份對情感的渴望，並沒有在我選擇迴避的時候消失無蹤。
TYCIA 臺灣青年職涯創新協會
2022/01/10
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我不後悔生小孩，但我後悔太早生小孩──追求事業的女性，到底何時生才「對」？

我不後悔生小孩，但我後悔太早生小孩──追求事業的女性，到底何時生才「對」？

早生的缺點：一、獨處時間不足：有小孩後，我更發現自己非常重視屬於自己的時間及空間。我享受跟小孩的時間，但是我也相對需要自己的空間、追求自己的興趣及理想。我沒有辦法像一些父母（例如我先生）完完全全的把自己投入帶小孩的行列。這是我當初無法預料的，生完才更了解自己。有時候整天下來自己的時間不夠，還會不自覺得開始著急、不應該的發脾氣。
張宇文／反思中的丹麥小教授
2020/04/13
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辭去外商科技業高薪職務，回家為高雄寫故事：「繞了世界一圈，發現我的夢想在故鄉」

辭去外商科技業高薪職務，回家為高雄寫故事：「繞了世界一圈，發現我的夢想在故鄉」

但在這次經驗後，他發現原來旅行有更多不同的可能性──細細體會當地風情，與陌生人的偶遇攀談，學習像當地人一樣生活，或在獨處中沉澱下來⋯⋯。很多人嘗試過獨自旅行後，就無法停下探索世界的腳步了。張J 也一樣：他轉職到外商公司，尋求更多年假和出差機會，在旅途中渡過大部分的休假，每年去不同國家遊歷一、兩周。
為什麼我要回台灣？
2019/08/16
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群體中找不到歸屬感、獨立作業最自在──「O 人」的職涯成功祕訣是什麼？

群體中找不到歸屬感、獨立作業最自在──「O 人」的職涯成功祕訣是什麼？

與人互動和獨處之間需取得平衡。不可以是完全閉門造車的工作，但另一方面，也不能持續不斷與人交流。即使沒有互動（例如開放式辦公空間，或辦公室不關門政策），他人的存在也會對 O 人造成強烈干擾，這是因為他們缺乏「隨時待命，保持社交」的能力。3. 讓 O 人有明確定位的工作，使其與群體區隔開來（就像在社交場合中，如果有一個清楚的角色或定位，就能幫助他們找到立足點）。4.
換日線全球讀書會
2025/09/22
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