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共有1458筆搜尋結果

海外求生存，心事誰人知？──正視負面情緒，別忌諱尋求協助

海外求生存，心事誰人知？──正視負面情緒，別忌諱尋求協助

祝福大家在海外都有長期穩定的快樂生活！執行編輯：YUKI核稿編輯：張翔一Photo Credit：Shutterstock（示意圖，非當事人）
我在異鄉想念家鄉
2018/10/24
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發現幸福，其實與年齡無關──美國康乃爾大學教授：同等付出才是關鍵

發現幸福，其實與年齡無關──美國康乃爾大學教授：同等付出才是關鍵

作者 Karl Pillemer 是美國康乃爾大學人類發展學系的教授，他訪談超過 1,500 位長者，請教他們關於維繫婚姻、子女教養、工作、變老、如何尋找快樂、減少遺憾的研究筆記。從這些超過 50 年婚齡的長者們的回應中，作者整理出了 5 個維持婚姻的秘訣：１. 找一個和你相似的人，特別是對家庭的看法、嗜好、宗教背景類似的人。
孫婕／火山腳下的二三事
2018/12/03
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關於成長，我害怕──但跨出第一步後，剩下的路就會慢慢浮現

關於成長，我害怕──但跨出第一步後，剩下的路就會慢慢浮現

《關聯閱讀》美國教我的事：跌倒，承認無知，然後相信嶄新的自己世界大了，快樂與痛楚也跟著放大了──出走，真的比較好嗎？20 歲的我們，為什麼要出走？執行編輯：Christine核稿編輯：張翔一Photo Credit：Pexels
讀者投書
2016/06/27
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「我們來自何方？我們是誰？我們要往哪裡去？」──一夜東柏林（下）

「我們來自何方？我們是誰？我們要往哪裡去？」──一夜東柏林（下）

在酒吧，不受限於語言的快樂04:32 Simon the Seaman我獨自坐在戶外休息區的鐵欄邊，這時候天空顏色已經開始轉淡，電子樂聲波依舊維持不變。不久，我對面來了位金色平頭的德國年輕人，我們目光交替，他大方地握手向我問好。他說：「嗨，我叫 Simon。」
曾慶強 Rexy Tseng／時間行走
2017/11/02
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給你 10 萬美元，條件是輟學兩年──矽谷傳奇「提爾獎學金」正負評價全解析

給你 10 萬美元，條件是輟學兩年──矽谷傳奇「提爾獎學金」正負評價全解析

大學畢業於史丹佛大學法學院的他，順利進入知名律師事務所就職，外界看來，他的順遂理想生活才正要開始；然而在提爾眼裡，這卻是他人生中最不快樂的一段回憶。當一成不變的生活變得乏善可陳，提爾開始審視日常生活，尋找跳脫既有框架的切口。
國際譯開罐
2025/03/31
3396
選擇越來越多，為何反而更焦慮？心理師解密年輕世代的「四分之一人生危機」

選擇越來越多，為何反而更焦慮？心理師解密年輕世代的「四分之一人生危機」

在諮商室裡，我常聽見個案說：「我明明已經得到以前想要的東西了，為什麼還是不快樂？」不少個案表示，明明得到想要的東西，卻還是不快樂（圖僅為示意）。
黃心屏／心理師外國生活日記
2026/06/22
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海外瑜伽師培第一手分享：在「靈性療癒聖地」峇里島烏布培訓，跟在台灣有何不同？

海外瑜伽師培第一手分享：在「靈性療癒聖地」峇里島烏布培訓，跟在台灣有何不同？

「原來每個人都具備讓自己快樂的能力呀！」經歷過才知道，為什麼有些人會說，哼出一段旋律、隨之舞動，都是人類的本能。我們內在，就藏著讓自己快樂的魔法。踏上瑜伽墊上後，像是拿到了一本身體的使用手冊，發現原來身體的關節、肌肉還有這麼多功能，很多以為做不到的，其實只是沒有想像過而已。而練習時的發抖，則代表身體跟肌肉抵達了前所未見的地方。
施亮竹 Maggie／讀者投書
2026/03/26
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「視野，決定了人生的可能性」──3 個追夢故事，獻給對未來徬徨的你

「視野，決定了人生的可能性」──3 個追夢故事，獻給對未來徬徨的你

我看到的是許多在職場上叱咤風雲的女性，因為工作太過忙碌不能得到家人的諒解，即使成功卻不快樂。那時候的我需要的，是一位可以學習的榜樣──一位不但成功而且快樂的女性工程師兼作家，但我不懂得拓展自己的視野去尋找這樣的榜樣，而是選擇以非常侷限、悲觀的視角看我的未來。那時的我是一個沒有夢想的人，我生活的動力不是在前方拉著我的夢想，而是想要避免掉入各種生活陷阱的恐懼。
Vanessa Wang／工程師作家的轉行人生
2019/06/14
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怪罪體制很容易，但你是否想過，台灣人日子不如歐洲人的真正原因？

怪罪體制很容易，但你是否想過，台灣人日子不如歐洲人的真正原因？

你說為了賺錢，但賺錢不也是為了幸福快樂的人生嗎？賺錢也有數不清的方式啊？ 我看過一篇文章，他統計調查了每個人在臨終前最遺憾的五件事，第一名就是希望當初有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望我過的生活。
讀者投書
2015/11/23
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「想太多」不是你的錯：3 個思維幫我走出多年內耗和憂鬱，用高敏體質助人

「想太多」不是你的錯：3 個思維幫我走出多年內耗和憂鬱，用高敏體質助人

往往與人交流過後都是疲憊和空虛，那時的我，無法在人群中自然地表現、放鬆地笑，臉部和身體常莫名顫抖，也無法感受到與人相處的快樂（唯有身邊幾個很熟的老朋友除外）。這困擾了我好長一段時間。然而，身邊的人都覺得我只是「想太多」，事情哪有這麼複雜，我媽甚至笑稱這是「少年維特的煩惱」。
AndAction
2024/08/23
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AI 時代，為何不抄捷徑「研究人類」反而更加重要？ft.「百工裡的人類學家」宋世祥

AI 時代，為何不抄捷徑「研究人類」反而更加重要？ft.「百工裡的人類學家」宋世祥

這些「被跳過的時間」無論快樂悲傷、有趣無聊，其實都是一種過程，並蘊含著它存在的價值。唯有認真對待每一刻時光而非開啟「自動導航模式」，我們才能從中獲得寶貴的經驗與意義。「被跳過的時間」無論快樂悲傷、有趣無聊，都是種過程，都有存在的價值。
張育誠／Robin & Fox Academy
2025/04/28
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每 3 人就一名癮君子，為何歐洲人抽菸比例那麼高？

每 3 人就一名癮君子，為何歐洲人抽菸比例那麼高？

一旁的客人這時也不約而同地點菸，快樂地吞雲吐霧。風和日麗的下午，大家一邊愜意的享受戶外和煦的陽光，一邊喝酒吃飯，一邊配著熟悉的香菸（或是忍受著不得不然的二手菸），這就是歐洲最經典的日常。歐洲人究竟有多喜歡抽煙？根據調查，歐洲大陸整體抽菸的比例約落在 30%，亦即約每３人就有一位癮君子，且吸菸人口高度集中於西歐與南歐地區。
李宗陽／歐！原來是這樣！
2022/06/11
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專訪泰國商界「最有名的台灣人」，首位亞裔外商總會主席康樹德（上）

專訪泰國商界「最有名的台灣人」，首位亞裔外商總會主席康樹德（上）

Stanley 認為，人的一生所追求不外乎兩件事：「追求快樂」與「避免痛苦」。快樂，可以從各種學派，各種角度去定義，但無論個行各業，相信絕大多數的積極人士，都希望能成為那 3% 的成功者，也多半希望避免自己淪為那 15%的弱勢。
Jack I.C. Huang／The World 2.0
2016/01/11
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關於「全球最宜居城市排行」的大實話：無論住在哪裡，經濟能力將大幅決定你的生活品質

關於「全球最宜居城市排行」的大實話：無論住在哪裡，經濟能力將大幅決定你的生活品質

別誤會，我從未贊同金錢可以買到快樂，但也無需否認，多點可自由支配的金錢，應該可以多點「選擇」的快樂。同樣的，在食、衣、住、行、育、樂，以及其中更細緻的交際需求、興趣培養、視野拓展、滿足慾望等方面──每一樣，都是有代價的。
Jack I.C. Huang／The World 2.0
2018/09/03
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面對現實吧！你有多大決心闖蕩世界？愛台灣，你又付出了多少？

面對現實吧！你有多大決心闖蕩世界？愛台灣，你又付出了多少？

世界大了，快樂與痛楚也跟著放大了──出走，真的比較好嗎？《作品推薦》曼谷隨記：最有「台味」的平民美食──海鮮燒烤店聯合國工作筆記──你敢不敢向不認識的主管，要一份理想的工作？執行編輯：Christine核稿編輯：張翔一Photo Credit：Pexels
Jack I.C. Huang／The World 2.0
2016/05/16
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