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亞洲「最速」副教授:近乎退役的蘇炳添,如何藉科學訓練跑出 9 秒 83 新巔峰?
在 2010 年,中國男子百米短跑的最佳紀錄是 10 秒 21;至 2015
年終
於突破 10 秒限制,進入到 9 秒 99;2018 年更是達到 9 秒 91 的水準。
Mark Lin/五道口男子職業技術學校
2021/08/20
29225
出國闖蕩、留台創業不可行?──關住你的,從來不是學歷文憑、也不是這座環海的島嶼
他人生最美好的光景大約就停留在當初他剛進公司,用
年終
的高價股票換來的房子、車子和安穩的生活。另一伴有穩定的工作,可能是公務員,也可能是老師,他們也有孩子。最近,這位 A 工程師先生內心燃起一股衝動要想出國工作。他想去外面看看世界,渴望有高薪高挑戰的工作,也希望順便可以帶上小孩到國外去讀書,體驗不同的價值觀。但是夢想,終歸是夢想。
夏唯盛/Hey, Singaporelah !
2016/06/06
5105
「好」與「壞」是二分法的標籤── 2019,願我們能在起伏的波瀾中「變動共存」
這也給了我很大的
年終
收穫:不要懼怕改變、害怕實驗。即使在最穩定的狀態下,仍要不斷嘗試、多加產生不同想法;不要因為習慣、舒服或害怕改變就安於現狀而產生懶惰心態,因爲環境與景況只會一直改變,遇到了再適應不見得能夠迅速地反應,而必須透過事前的多樣化與變異。達爾文說,生存下來的物種不是最強壯,也非最聰明的,而是最能夠適應改變的。
Michelle/一邊旅行・一邊生活
2019/01/02
2762
社會企業是新觀念、高所得國家專利?當然不是──泰緬邊境創業十年的「台灣奇女子」林良恕
她 30 歲以前做的任何工作,都撐不到領
年終
獎金,只要沒了熱情和興趣,她就會頭也不回的,繼續追尋全心投入的工作,她甚至戲稱這是「滾石不生苔」,後來泰緬邊境難民營的國際志工一職,竟讓她覺得留一年不夠,甚至是她後來成家立業的契機。那份工作不只要走訪難民營,還要穿梭於山地部落。她進而發現,當地原住民克倫族人難以維生。
讀者投書
2016/06/27
2293
「沒有狼性的」上海年輕人:「我想找一份可以每天準時回家吃晚餐的工作」
我的上海房東是個女強人,待在世界排名 500 大的外企上班,她也是堅持不加班的人,她認為只要工作講求效率根本不需要加班,開會不聊天、針對討論的議題進行務實的討論,把閱讀和打字的速度練到最快、不帶早餐進辦公室,更不團購下午茶閒聊,最可怕的是,上海的外企公司到年末都會盤查員工有沒有達到預期的工作成效,藉以調整公司內部組織,如果你對公司沒有貢獻,很抱歉就只有接受裁員的份,而表現良好的員工則有
年終
紅利。
雙寶娘/台灣媽媽的上海教育觀察
2016/12/22
38149
不願再做主流社會的模範生──我卸下跨國企業法務總監頭銜,成為音樂系學生
那些萬中選一的同事們似乎都不需要睡覺、一天當 3 天用,還能夠每天像巨星般光鮮亮麗、精神抖擻地登場,思路清晰無比地雄辯滔滔;然後動不動就又聽到誰誰誰被媒體頒發「中國最佳XX領域律師」等各種獎項、
年終
獎金之高足以在大城市買套房子⋯⋯。大家狼性噴發地拚命往前奔,對工作樂此不疲──如果在休假旅行中有急件要處理又沒帶電腦在身上,那就用手機打完整份訴狀吧!
Pash Yang/讀者投書
2023/02/28
16356
「主管您好,請給我加薪」──台灣員工的「禁忌話題」,這裡可沒人在客氣
年終
領多少?升遷會領多少?好像都有如《哈利波特》裡的佛地魔──大家不能說的禁忌話題一樣。 台灣人比較客氣,沒有給台灣的老闆多幾次像大陸員工這樣的加薪宣告,老闆多半不理解或忽視員工薪資情況,往往能不調整就不調整。 而我觀察,早年海外中小型工廠老闆不太管海外下屬的薪資,所以海外公司直接給予幾位不同部門的台籍主管權力,可因應管理情況調整下屬的薪資。
Ling/LING's 兩岸飛行日記
2016/08/01
19090
美國長大、英語流利,為什麼他們仍不敢表現自己?──加州教室裡,那些被「安全感」困住的華裔資優生
年終
績效面談時,主管問:"How do you feel you’ve performed this year?
Peggy Jen/Native Thinking Blueprint
2026/06/09
1213
從「躺平」到「曬窮」:一文剖析全球 Z 世代在消極抵抗,還是積極選擇?
一名上海碩士生在小紅書寫道:「與其 996 加班到深夜,
年終
獎還被砍,不如不玩這遊戲。」延伸閱讀:「內卷」、「躺平」與「996」:中國年輕人無處安放的焦慮與競爭德國勞動經濟研究所的數據則顯示,逾半數 Z 世代員工希望實行四天工作制,寧可少賺也要自由時間。柏林一位軟體工程師說:「我不想像爸媽那樣早出晚歸、犧牲人生。」
丁嫚/讀者投書
2026/04/02
29859
【2026 韓劇追劇攻略】名編導回歸主場、IP 續寫與卡司創新,韓國影視的下一步押注?
至於原本被韓劇迷們視為年度大事、睽違 10
年終
於將播出的信號續集《第二個信號》,則因演員趙震雄的青少年犯罪史和種種醜聞而被迫喊停,製作方雖已發聲表示不會放棄播出,只怕距離真正與觀眾見面仍是遙遙無期。話題 IP 改編新作,題材多元、挑戰經典日劇「韓版」《颱風商社》才剛播完,俊昊粉立刻又有新作可看!
樓俊廷/影視初心者
2025/12/26
1775
是誰阻礙你薪水翻倍?──直面跳槽轉職的 5 大心魔,給自己加個大紅包!
兔年悄然到來,不知道大家的
年終
如何?是否有人想用跳槽給自己加一個紅包?眾所周知,跳槽轉職是漲薪最快的方式,一般公司年度調薪到 10% 已經算高,但如果是跳槽談薪,20% 都是正常的數字。
許詮
2023/02/14
8402
我在美國職場「三年升遷兩次」:公開適合亞洲人的「循序漸進」向上管理法!
延伸閱讀:「
年終
績效面談」總是讓人焦慮?上班族請牢記 3 步驟,讓它成為你「反客為主」的職涯利器此外,每次主動回報進度,其實也是在訓練自己如何從龐雜資訊中抓出重點,並用簡明扼要的方式表達。即便是遠距上班,也可以主動總結工作進度。
NEX Foundation
2026/04/09
757
擴展生育視野的 7 部好片:生與不生的自由,都該由「子宮提供者」決定
以天主教徒為主的阿根廷經過 5 年的倡議長路,在 2020
年終
於通過合法墮胎,成為拉丁美洲中第三個允許自主選擇墮胎的國家。回顧這條維權之路,源頭也來自一個 14 歲懷孕、最後被男友毆打致死的青少女。在有些國家,墮胎雖然沒有違法,但國家社會卻利用其他方式從中作梗,變相強迫經濟條件不利的女性必須生下孩子。《您好,這裡是墮胎專線》以協助經濟弱勢女性籌措墮胎費用的專線作為切入點。
台灣國際女性影展
2021/10/01
2461
跨年結束,黃背心重返戰場:第 9 次示威將近,人民決心「抗議一整年」
黃背心發起每週末不間斷的遊行,不滿的怒火終使法國政府妥協讓步,暫緩實施應於 2019 年 1月 1 日起,包括燃油稅、電力和天然氣價格漲價、加嚴車輛排放管制等政策;並且提出多項親民示好措施,像是調高基本薪資、加班費及
年終
皆可免稅等,及取消對退休金未達 2,000 歐的退休者課徵 CSG(La contribution sociale généralisée,
Esther CHEN/巴黎衛道
2019/01/11
3506
我在荷蘭海牙,連續四年幫學生們「上課」介紹台灣──不用出國,世界就在你的教室裡(荷蘭篇)
時光飛逝,轉眼間又到了歲末
年終
的時候──這也表示人在荷蘭的我,得開始準備參加新一年度的「The World in Your Classroom」,這一個在海牙的志工計劃。
台客 J/台客 J 的橘色筆記
2018/01/03
13395
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