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共有2360筆搜尋結果

打破身心疲勞的惡性循環，英國「正念冥想」流行中！你也不妨試試看

打破身心疲勞的惡性循環，英國「正念冥想」流行中！你也不妨試試看

隨著居住英國的日子越長，越發覺英國人真的非常注重正念──倫敦處處都有冥想中心與相關課程，許多擁有 SPA 服務的健身俱樂部如 David Lloyd 或 Third Place 甚至有冥想房間及冥想聲帶供會員使用；公司的員工健身房主打「午休冥想時間」，還請了專業的冥想老師替遠距員工開設線上冥想課程，同事之間也常常互相分享使用冥想  App 的心得。
張育誠／Robin & Fox Academy
2024/07/22
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不當上班族，轉戰自媒體：不怕被污名化！我的「成人遊戲資訊站」創站心路

不當上班族，轉戰自媒體：不怕被污名化！我的「成人遊戲資訊站」創站心路

在遊戲公司上班時，跟同事借他們在公司服務多年的紀念品來拍照過過癮。圖／邦卡提供許多人可能會以為在遊戲公司上班，每天都可以開心地打電動，是一份「夢幻職業」；但現實是殘酷的，雖然工作接觸的都是遊戲相關事務，卻無法好好享受遊戲的樂趣，大部分時候都在思考如何更好地服務玩家，長期下來，甚至連在下班後的打電動休閒時光，腦中都會不知不覺思考工作的內容。
邦卡／讀者投書
2026/04/23
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她如何在台灣實現「跨國遠端轉職」，加入矽谷知名科技公司？

她如何在台灣實現「跨國遠端轉職」，加入矽谷知名科技公司？

面對疫情的不得已，Violet 除了請廠商多解釋幾次，甚至畫圖示意之外，也向拜訪過廠商的資深同事請益。「不知道就問很重要，因為製程沒辦法不懂裝懂去討論。就算你是相關專業，通常也只可能專精某個特定部分，比如你可能對鐳射光特別熟，但整個製程不可能只有鐳射光，所以你還是得多學習、多提問。」東京六本木市景。
《換》人說說看
2022/06/02
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瑞士也有「貧民區」嗎？從一張「梗圖」引發的流血衝突說起

瑞士也有「貧民區」嗎？從一張「梗圖」引發的流血衝突說起

（話說我前德國同事 M 的兒子，湊巧認識他們。幸好他當時拒絕了朋友的邀約，否則可能會上社會新聞⋯⋯）另外值得注意的，是同處於利馬特谷地（Limmattal）的斯普滕巴赫與迪肯孔，也一直是聚集大量外來移民的地方。瑞士，已是外國人口比例最高的歐洲國家之一，其 840 萬的總人口中，有近四分之一非瑞士籍。
瑰娜／瑞士不是只有起司鍋
2019/08/21
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到上海從事環境工程，我見證了高速發展，也體驗了「抵押自由」的生活

到上海從事環境工程，我見證了高速發展，也體驗了「抵押自由」的生活

有時大陸同事們還會為手上的垃圾屬於何種類別積極討論著，像是害怕做錯事會辜負父母期望的小孩子。此外，上海市停止發放摩托車牌照，若想要取得牌照，除了既有的之外，便是高價於黑市購得，因此現在多數市民的代步工具為相對靜音、無廢氣的電瓶車。相較於臺灣推動禁用塑膠吸管政策時，國民與媒體高度討論政策的優劣，在這裡少了人民的抗爭，高度地逆來順受，政策因而執行得相當有效率。這究竟是好事還是壞事呢？
無名的海漂工程師／讀者投書
2019/09/04
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行銷台灣味：如何為亞洲食品取個「好英文名」，讓美國人買單？

行銷台灣味：如何為亞洲食品取個「好英文名」，讓美國人買單？

今（2023）年暑假返台時，買了《天下雜誌》2023 年 8 月號《台味找到新大陸》，身為長期住在美國的台灣人，我想起多年前和美國同事一起團購珍珠奶茶的回憶；在上一個農曆過年，我甚至請朋友在紐澤西州的 Costco 買到老協珍的佛跳牆。從這些生活片刻來看，現在在美國買台灣的食品，似乎真的比以前方便很多。
Grace／七年級的台美移民生
2023/12/15
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當其他孩子遊學美加，我為何被送到南非？——揭秘真實的「冷門」國家遊學體驗

當其他孩子遊學美加，我為何被送到南非？——揭秘真實的「冷門」國家遊學體驗

進入職場後，得益於過去這些經驗，我也在對應國外客戶與同事時變得更容易與人共情、養成換位思考的能力。南非和你想的不一樣南非對我而言，是我求學生涯中一段美好的經歷。不過大部分同學每每聽到我暑假要去南非遊學，總是各種揶揄：「非洲這麼多黑人，你會不會變成黑人？」、「你是不是都騎大象上學？」雖然都是些童言童語的玩笑話，卻也在某種層面上揭露出台灣人一般對南非的了解並不正確。
Crossing Campus
2023/12/29
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主打日本首部「男男戀綜」的《夏日咖啡男友》，如何以「純愛」突圍取勝？

主打日本首部「男男戀綜」的《夏日咖啡男友》，如何以「純愛」突圍取勝？

而這些人，甚至可能就是我在街上擦肩而過的路人，在公司一起上班的同事，又或是某個失聯很久的高中同學……種種反思，我相信都會在觀者的心中逐漸發酵。戀愛「柔焦」開好開滿，這樣夠真實嗎？然而，網路上還有另一種聲音指出，《夏》的戀愛濾鏡，模糊了真實同志圈的現況。
劉沐恩／轉角的光影沙龍
2024/07/30
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如何防止勞動部「職場霸凌」爭議重演？從改善這些「有毒文化」談起

如何防止勞動部「職場霸凌」爭議重演？從改善這些「有毒文化」談起

而在勞動部自己公告的《執行職務遭受不法侵害預防指引》，其在前言當中，也對職場霸凌的概念略有描述：「勞工在職場中遭受主管或同事，利用職務或地位上的優勢予以不當對待，或遭受顧客、服務對象、其他相關人士的肢體攻擊、言語侮辱、恐嚇、威脅等霸凌或暴力事件，致發生精神或身體上的傷害，甚至危及性命」。
王鼎棫／進擊的公民
2024/11/21
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法國教師斬首案之後：標榜自由多元的法國，為何反成「一言堂」？

法國教師斬首案之後：標榜自由多元的法國，為何反成「一言堂」？

法國教師謀殺案的嘲諷漫畫塞繆爾．帕蒂（Samuel Paty），一位在巴黎近郊高中教授歷史和地理的老師，媒體報導他在同事和學生間的評價很好。本（10） 月 6 日他在上公民與道德課程時，使用《查理週刊》（Charlie Hebdo）的嘲諷漫畫講授言論自由。10 天後，帕蒂被一名他不認識的 18 歲車臣難民，以「砍殺斬首」的方式殺害。
舒舒／從歐洲看世界
2020/10/26
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窮學生的上流打工日記：為了劇場夢留學倫敦，意外體驗頂級百貨「兼差插曲」

窮學生的上流打工日記：為了劇場夢留學倫敦，意外體驗頂級百貨「兼差插曲」

但這裡的員工餐廳非常便宜，比我晚到職的品牌分店經理還常常為了省錢，在非上班日到餐廳用餐，最後遭其他品牌的同事與樓層經理抗議，只能說英國人還是非常在意「吃相好不好看」這件事。雖然店面沒有同條街上其他百貨公司的那麼精緻，但櫃員之間聯繫較多，也比較願意互相幫忙，我就因此獲得旁邊 Hermès（愛馬仕）櫃位的經理幫忙，以員工價購入一支心儀許久的手錶。
王顥燁／小城旅人雜記
2022/05/06
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興趣變工作後，快樂去哪了？中年轉職「滑雪教練」的我，決定返台「重啟人生」

興趣變工作後，快樂去哪了？中年轉職「滑雪教練」的我，決定返台「重啟人生」

年輕同事討論休假要衝哪座山頭刷雪，我腦中浮現的，卻只是回家躺平的畫面。那時我開始猶豫，是否還要繼續當教練？還是該降低強度，讓滑雪重新回到生活的一部分，而不是全部？當家人變成滑雪夥伴回歸家庭後，我成為家人的私人教練與專屬陪滑。圖／Alex Lin提供隔年的雪季，因為工作簽證卡關，我無法再回到滑雪學校任教，只能暫時回歸到家庭生活。
Alex Lin／桑尼爸的溫哥華札記
2026/03/06
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為了對抗印度根深蒂固的種姓歧視，他的名片上沒有姓氏

為了對抗印度根深蒂固的種姓歧視，他的名片上沒有姓氏

原本我還有點遲疑，但是派駐印度的同事也稱讚 P 先生熱心助人，因此我也就放心拜託 P 先生幫忙聯繫。英國人原稱為 Bangalore 的班加羅爾，是一個人口超過千萬的大城。因為印度最早的電路板生產工廠，以及許多航空科技相關企業都設立在班加羅爾，因此奠定了班加羅爾日後成為所謂「印度矽谷」的技術基礎。
林志都／今天來點跨文化
2019/10/07
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不曾出國、大學被二一、托福考 5 次，如今在美國當訪問學人，「我相信你也做得到！」

不曾出國、大學被二一、托福考 5 次，如今在美國當訪問學人，「我相信你也做得到！」

就我觀察，美國博班與台灣最大的不同是學生與老師的相處多半像同事一樣，和台灣師生間大多仍有明確的上下關係不同。我到美國之後，寄信問了系上的「重量級」教授，詢問是否有機會能夠跟他當面討論研究上的問題，沒想到他竟然很快速的回信說沒問題。見面之後，我也順便問了是否有機會擔任他的研究助理，令人意外的是他也爽快答應了。我也深深體悟到，永遠要將自己準備好，因為你永遠不知道機會什麼時候會來。
博士生沒有假期
2022/09/22
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當你以為台灣老闆已經「很會算」時，香港老闆是這樣想的──比較台港老闆的「精明」生意經

當你以為台灣老闆已經「很會算」時，香港老闆是這樣想的──比較台港老闆的「精明」生意經

筆者曾負責的某一建案，因工期較長，原先所採購的一批外牆材料因慢慢退出主流市場，而遭同事在會議上提議更換，回報情況後，老闆一手拿著報價單，一邊心疼的按著計算機說：「你們知道這一批材料花了我多少錢嗎？你們去找設計師，看看怎麼沿用原材料卻能做出設計感。」
西西瑪／讀者投書
2021/06/23
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