撰文：柳欣汝／換日線校園大使
前篇：數位學習世代（上）大學生一定要用「筆電、平板」讀書嗎？使用心得調查出爐！
進入大學以後，筆者慢慢發現：身邊有極高比例的同學，會使用筆電、平板輔助課業學習。
在上篇文章中，透過大學生的數位裝置學習狀況問卷調查，首先介紹了「使用數位裝置的人數比例」，並且分析「購買筆電、平板的理由」，以及實際上的「主要用途」有哪些。接下來，我們將繼續深入分析調查結果，並分享受訪同學們如何讓數位裝置發揮「大於一」的學習成效。
大學生的「數位裝置學習狀況」大調查！
- 重點三：使用數位裝置對學習產生的「影響」
由表六可以發現：筆電使用者普遍認為，筆電能讓他們帶著走，使上課、做作業、討論不受地點限制，還能即時上網查詢資料、解答疑問。特別是疫情期間，觀看影片或同步線上上課時，遇上重要或來不及做筆記的畫面，還可以用截圖功能留存畫面、直接匯入筆記軟體中。
由表七可以發現，平板使用者則在數種使用平板的效益上都有超過 8 成的正面回應，包括：不用影印講義，方便、省錢又環保；手寫筆記，快速又便利；整合檔案，不會像紙本一樣到處散落；不用攜帶原文書和紙本資料，減輕書包重量。根據調查結果，筆者覺得平板簡直就像「智慧化的四次元書櫃」一般，能幫助學生更加輕鬆地管理所有學習資料。
然而，觀察表八、表九，兩種數位工具的使用者皆有約 4 成認為，數位裝置導致他們在上課、學習時「容易分心」；更有高達 7 至 8 成的學生認為，長時間觀看螢幕導致眼睛疲勞不適，是使用數位裝置學習的最大負面影響。
「打程式要看螢幕的時間已經很長了，如果再繼續把筆記做在電子裝置上面，會覺得眼睛快要燒起來了。」一位電機系受訪同學苦笑著說。
而上篇文章引述到的〈大腦偏愛紙本書〉中亦提到，比起紙本閱讀，螢幕閱讀發出的光線和文字移動的方式，會加重心理上的負擔、甚至是生理的疲累，如眼睛疲勞、頭痛與視線模糊，導致學習時疲勞感和壓力升高，學業表現下降。
根據該篇報導，更有學者認為：使用紙本閱讀的學生能更快速徹底地學習內容、有更深刻的記憶，在接受測驗時能更快地找出記憶中的答案。由 3 位挪威學者發表於 2013 年的論文亦指出：相較於使用電腦螢幕閱讀 PDF 文件檔案的學生，使用紙本閱讀的學生在閱讀測驗的表現更加良好。
- 重點四：使用數位裝置對學習的「總效益」
根據本次問卷統計，平板及筆電使用者皆有高達約 98% 認為，整體而言，數位裝置對學習有著「正面效益」。然而，使用數位裝置學習，真的如使用者自身回報的效果那般，純粹只為學生帶來正面效果嗎？
筆者詢問心理學課程的教授，教授推薦了兩篇探討相關議題的論文：美國 Carrie B. Fried 教授、加拿大作者群發表的研究。研究顯示：在課堂中使用筆電的學生，較其他學生更容易一心多用，而同時做多件事情更導致使用筆電的學生們較難完整吸收、理解課程內容，學術表現較差。
至於坐在使用筆電學生周圍的同學，更是容易被干擾、吸引，因此分心，從而導致測驗成績低於其他學生。另外，以打字記錄筆記的方式雖然快速，卻缺少了聽見內容後在腦中反芻、精簡、重組的過程，更容易導致理解程度下降。
閱讀許多研究論文與新聞報導後，筆者發現，大多數研究與實驗結果仍然證實：使用數位裝置對於學習效益是可能有害的。然而，筆者也發現：這些論文例證中，平板通常只被拿來「閱讀資料」、筆電通常只被用以「打字做筆記」；實驗忽略的是，筆電與平板實際上有著更多功能，可以為使用者的學習帶來巨大效益。
筆者的一位受訪者便分享：購買平板後，她可以更方便地借閱、更省錢地購買電子書，讓她更願意閱讀、實際上也看了更多的書。看了書以後，她能直接剪下喜歡的內文、貼到軟體裡做筆記和摘要，不必多花時間抄寫影印，還能方便查找，再也不用翻書本、找紙張，讓她對讀過的書有更深刻的印象，也能對類似的內文觸類旁通。這些，都是使用數位裝置學習無法被替代的隱藏優勢。
若只將數位裝置單純作為筆記、整理、閱讀文本的工具，或許的確會傷害學習成效。然而，數位裝置的功能與效用，應遠不止於此，若能善用數位裝置的強大功能，未必不能擁有更好的學習成效。
如何面對數位學習趨勢？訣竅有哪些？
近年來，環保意識不斷抬頭，許多教師與學生開始有意識地推動「無紙化」，以提供電子檔案的方式取代大量影印講義。而自 2019 年開始的新冠疫情，更迫使全世界許多國家的師生改採遠距教學，將繳交作業、傳遞檔案、授課與討論全部線上化。電子裝置亦試圖克服上述的種種缺點，不斷地改版、進化。
因而筆者認為，未來學生學習的方式，將無可避免地逐漸數位化，因此如何採取措施、適應數位化的學習，想必將會成為學生的一大課題。為此，筆者於問卷中徵集使用筆電、平板學習時增加效率的秘訣，希望能給懷有困擾的同學一些幫助。
首先，在使用數位裝置學習時，關閉通知、提醒、連網功能，設定應用程式時間鎖，或開啟飛航模式、勿擾模式，可避免分心、增加專注度及效率。亦有填寫者推薦番茄工作法的 APP，在時限內比較不容易分心，有助於專注，也可以用來記錄自己的學習、工作、閱讀等等事項的持續時間。
再者，大家可將用於學習的數位裝置「使用定位」區分清楚，並限制自己只將它用於學習。不要在筆電及平板上下載社群軟體、娛樂性程式或遊戲，刪除會讓自己分心、其他無關的應用程式，讓自己習慣「筆電、平板就是拿來學習用的」。亦有填寫問卷者建議：可以製作兩種桌面，如娛樂桌面、工作／學習桌面，並確實落實分區。
最後，善用平板或筆電獨有的便利功能，例如：拍照掃描、快捷鍵、多工視窗、筆記軟體等。利用畫面分割，可以左右各開一個分頁，對照筆記、作業，課程影片、筆記軟體，或者習題、答案等等。
不過，筆者還是認為：無論如何，最好的選擇仍然是每一位學生「個人」適合、適應的學習工具。畢竟不論是紙筆、筆電、平板，都只是輔助學習的「工具」，做好「學習」本身才是最重要的。
一位醫學院的受訪者便笑道：「以我的經驗來說，這些筆記都只是做心酸的！因為課程內容多到不行，複習的時候根本都讀不完，所以用筆電或平板對於成績的差別應該沒有那麼大，影響較大的反而是學習方法。」
如何讓數位裝置發揮「大於一」的學習成效？
從大學生人手一台筆電、平板，以及中小學生的「班班有網路、生生用平板」，到全台線上遠距教學、學習數位化，數位裝置逐漸走入校園與課堂，成為學習的輔助者。對於大學生而言，數位裝置讓學習更加便利，能方便使用線上平台、環保省錢、節省筆記時間等；卻同時有許多研究顯示，使用數位裝置學習會降低學習成效與學業表現。
數位裝置能簡化傳統的行政作業，節省收作業、整理課本、發放學習單、點清數量、批改考卷的時間。其中，資料儲存功能可以讓教師減少、省略填鴨式的抄寫、背誦環節，省下來的時間，可以改以各種啟發思考的教學方式，在課堂裡創造從前不可能出現的豐富學習狀態。而學生也能運用方便的工具節省以往用來計算、抄寫、整理的時間，來進行更深入的課外閱讀與自主學習。
若只將數位裝置單純作為筆記、整理、閱讀文本的工具，或許使用數位裝置學習帶來的便利性，並不足以彌補其對學習成效的傷害。然而，筆者相信：數位裝置的功能與效用，應遠不止於此。
隨著筆電與平板的普及，學生與教師更應該思考：如何善用數位裝置的強大功能，超越傳統式授課的教學效果，擁有更好的學習成效──筆者認為，這才是使用數位裝置學習最理想的狀態。
《關於作者》
柳欣汝／柳柳 Sherry Liou
台北人，大學生，Introvert。愛故事和秋天的女孩，興趣是寫作，特長是幻想。一直努力塑造知性冷靜的形象，最近才發現親朋好友無一不覺得自己感性又情緒豐沛。20 歲生日願望是「希望一生眼裡都充滿著光」。
個人部落格：天青隨筆
執行、核稿編輯：孫雅為
